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Jemand hat mir heute Abend das Leben gerettet – Wie ich wegen Corona fast gestorben wäre

Mein Leben hätte am 17. März 2020 wegen des Coronavirus beinahe ein jähes Ende gefunden. Nicht, dass ich das Virus hatte ... Nein, ich hatte es nicht. Aber meine absolute Angst, an COVID-19 zu erkranken, und die unglaubliche Hysterie, die das Virus in den ersten Tagen umgab, hielten mich davon ab, ins Krankenhaus zu gehen, und ich traf unglaublich schlechte Entscheidungen bezüglich meiner bereits beeinträchtigten Gesundheit.

Mein Name ist Marty Enokson und ich bin Patientenfürsprecher und Adipositas-Avenger, der sich gegen Vorurteile und Stigmatisierung aufgrund von Gewicht ausspricht.

Einige kurze Fakten über mich:

  • Ich lebe in Westkanada
  • Ich bin 53 Jahre alt und lebe seit über 40 Jahren mit der chronischen Krankheit Adipositas
  • Ich lebe auch seit meinem 25. Lebensjahr mit Diabetes Typ 2
  • Außerdem habe ich hohen Blutdruck
  • Aufgrund meines Typ-2-Diabetes lebe ich mit Komplikationen, wie schlechter Durchblutung und Neuropathie in den Füßen, was zu offenen Wunden an den beiden großen Zehen geführt hat.

Als Patientenfürsprecher, der in den letzten sieben Jahren weltweit gearbeitet hat, um über meine eigenen Erfahrungen mit Adipositas zu sprechen, habe ich der Welt gezeigt, dass ich alles unter Kontrolle habe, dass ich mich hervorragend um mich selbst kümmere, dass ich das perfekte Bild dessen bin, was ein Patientenfürsprecher sein sollte ...

Ich bin und war eine Inspiration für so viele Menschen ...

Bis jetzt.

„Der Stress in meinem Leben, sowohl beruflich als auch privat, zusammen mit einigen schlechten gesundheitlichen Entscheidungen und gepaart mit der Ankunft von COVID-19, schufen den perfekten Sturm, der meinem Leben fast ein vorzeitiges Ende gesetzt hätte ...“

-Marty Enokson

„Der Stress in meinem Leben, sowohl beruflich als auch privat, zusammen mit einigen schlechten gesundheitlichen Entscheidungen und gepaart mit der Ankunft von COVID-19, schufen den perfekten Sturm,  der meinem Leben fast ein vorzeitiges Ende gesetzt hätte ...“

Wie? Fragen Sie sich vielleicht…

Um zu verstehen, wie ich mit einer weiteren schweren, lebensbedrohlichen Blutinfektion im Krankenhaus gelandet bin, müssen wir mindestens sechs Monate zurückgehen, zum August 2019, als  ich eine Reihe von Ereignissen durchlebte, die mich geistig und emotional zutiefst erschütterten und beeinträchtigten.

Ich dachte, dass ich psychisch stark wäre.

Ich dachte, dass mein langjähriges Leben mit Adipositas und das Mobbing, das ich in den letzten 40 Jahren ertragen musste,  mich darauf vorbereitet hätten ..., aber das war leider nicht der  Fall.

Die reine Kraft des Geistes ist so viel mächtiger, als Sie denken.

Im August 2019 war mein Herz wirklich gebrochen, und meine Reise zum dunklen Ort  begann. Ich wandte mich an einen alten und lieben Freund, der mir schon in jungen Jahren IMMER Trost  gebracht hatte ...

„Die reine Kraft des Geistes ist so viel mächtiger, als man denkt.“

-Marty Enokson


Schokolade

Nicht unbedingt ein guter, lieber Freund, aber Schokolade war ein treuer Freund, der in all den schlechten Zeiten in meinem Leben immer für mich da gewesen war ... und jetzt schien es, dass die Zeiten wieder schlecht waren.

So hat es angefangen. Ein Schokoriegel ... oooh – ihn zu essen, fühlte sich so gut an. Er bewirkte, dass ich mich so gut fühlte. Der Schmerz war weg.

Der September 2019 kam, und mit seiner Ankunft waren die Stressauslöser in meinem Leben noch stärker präsent. Neben meinem gebrochenen Herzen fühlte ich nun auch, wie ich psychisch brach.

Mmmm ..., es war so verdammt gut, diesen Schokoriegel zu essen. Zu dem einen kam nach kurzer Zeit ein weiterer ... mein Kopf drehte sich. Euphorie. Ehe ich mich versah, waren aus zwei Schokoriegeln pro Abend vier Schokoriegel geworden. Jeden Abend.

Mein Abstieg in die dunklen Tiefen meiner Schokoladendepression dauerte nicht lange ... er geschah sogar ziemlich schnell.

Ich betäubte meinen Schmerz mit Trostessen. Ich hörte auf, meinen Blutzucker zu kontrollieren. Ich war wirklich nicht daran interessiert, ihn zu kennen.

Das Einzige, was zählte, war die Schokolade ... sie nahm mir den Schmerz.

"Ich betäubte meinen Schmerz mit Trostessen. Ich hörte auf, meinen Blutzucker zu kontrollieren. Ich war wirklich nicht daran interessiert, ihn zu kennen. Das Einzige, was zählte, war die Schokolade ...“

-Marty Enokson

Aus September wurde Oktober, und das war der Zeitpunkt, an dem die letzten vernichtenden Schläge kamen.
Das Wenige, was von mir übriggeblieben war, wurde komplett und vollständig zerschlagen und besiegt.

Stöcke und Steine werden mir die Knochen brechen ... und Namen, Namen werden mich auch verletzen. Worte tun wirklich weh ... genauso wie die Taten anderer. Taten können sogar noch mehr weh tun.

In jeder Phase wurde meine geistige Gesundheit Stück für Stück zerstört. Ich kümmerte mich immer weniger, und  infolgedessen  litt meine allgemeine Gesundheit.

Ich wollte immer noch nicht, dass jemand meine Schwachstellen sah. Für alle Zuschauer auf der ganzen Welt zog ich eine Show ab. Äußerlich war ich verdammt HERVORRAGEND!!! Aber innerlich steckte ich voller Hass und Selbstverachtung. Ich habe mich so unglaublich geschämt. Ich war völlig außer Kontrolle geraten.

„Ich wollte immer noch nicht, dass jemand meine Schwachstellen sah. Für alle Zuschauer auf der ganzen Welt zog ich eine Show ab. Äußerlich war ich verdammt HERVORRAGEND!!! Aber innerlich steckte ich voller Hass und Selbstverachtung.“

-Marty Enokson

Hinzu kamen noch die Verantwortung und der berufliche Druck als Rechtsanwaltsgehilfe in der Staatsanwaltschaft.

Ich war körperlich erschöpft, als ich mich auf eine Reihe von sechs Mordprozessen vorbereitete, die von Anfang Februar 2020 bis zum 15. Mai 2020 laufen würden. Jeden einzelnen Tag. Keine Pausen zwischen den Gerichtssachen. In manchen Fällen liefen zwei Prozesse gleichzeitig. 75 Verhandlungstage. Ich war unglaublich überfordert.

Nach den Weihnachtsfeiertagen kehrte ich zur Arbeit zurück und arbeitete jeden einzelnen Tag bis spät in den Abend hinein, auch samstags und sonntags, um mich auf die Prozesse vorzubereiten. 72 Tage am Stück. 96 Überstunden, für die ich NICHT bezahlt werden würde – nur um die Arbeit zu erledigen ...

Ich hatte eindeutig nicht genug Zeit zum Schlafen – etwa 4 Stunden pro Nacht.

Meine Gesundheit verschlechterte sich. Ich hatte die Pflege meiner diabetischen, neuropathischen Füße so gut wie aufgegeben. Es gab einfach keine Zeit dafür. Ich nahm nur etwa die Hälfte meiner Diabetes-Medikamente.

Zu diesem Zeitpunkt aß ich nun jeden Abend 6 bis 10 Schokoriegel. Die Schokolade verschaffte mir einen kurzfristigen Trost und musste mehrmals wiederholt werden.

Ich hatte meine guten Essgewohnheiten aufgegeben ... und infolgedessen nahm ich wieder zu. Es war mir peinlich und ich schämte mich ungemein.

Als ich mich auf den monatelangen Gerichtsmarathon vorbereitete, war der Stress überwältigend.  Jeder Tag brachte mehr Stress mit sich  und  mit jedem neuen Tag war mein Körper ein bisschen müder als am Tag zuvor.

Jungs und Mädels, das bin ich ... ich rase mit 800 Stundenkilometer auf die Erde zu, auf einem Crash-Kurs,  um mit dem Kopf voran auf den Boden zu knallen. Ein perfekter Sturm hatte sich zusammengebraut ...  ich  konnte es in meinem Körper spüren. Ich wusste tief im Innersten, dass es nicht gut lief, dass es  mir nicht gut ging und dass ich dieses Chaos, das ich geschaffen hatte, nicht wieder in Ordnung bringen konnte.

Mein Körper versuchte wochenlang, mir Zeichen zu geben, dass es schlecht um mich stand. Ich habe einfach nicht zugehört.  Es  kam soweit, dass mein Körper mir einfach sagte: „NIE wieder, Marty! Wenn du  nicht  auf die Hinweise hörst, die wir dir geben, dann wirst du  auf  spektakuläre Weise abstürzen.“

„Mein Körper versuchte wochenlang, mir Zeichen zu geben, dass es schlecht um mich stand. Ich habe einfach nicht zugehört.“

-Marty Enokson

Das Einzige, was an diesem perfekten Sturm, den ich geschaffen hatte, noch fehlte, war irgendeine  Art Krankheit ... eine weltweite Pandemie ...

Sie wissen schon; die Art Pandemie, die die Welt seit der Spanischen Grippe  von 1919 & 1920 – also 100 Jahre zuvor - nicht mehr erlebt hatte.

Die Ankunft des Coronavirus in Kanada

Bühne frei für den großen Auftritt des Coronavirus in Kanada ... bzw. COVID-19.

Es begann in China. Dann marschierte es in Europa ein. Italien und die USA wurden von dieser Tötungsmaschine in Form des Virus überwältigt. Alles war unglaublich beängstigend.
Menschen starben in außergewöhnlich hohem Tempo. COVID-19 war ein neues, furchteinflößendes Monster, und die lokalen und internationalen Nachrichten berichteten unglaublich effektiv über COVID-19 und verängstigten alle, auch mich.

Wir alle wussten, dass das Coronavirus nach Edmonton kommen würde, wir wussten nur nicht genau wann ...

Nun, für alle Fans von The Golden Girls, das ist mein Sophia-Petrillo-Moment.

Stellen Sie sich vor ... 12. März 2020. Edmonton, Alberta, Kanada.

COVID-19 war ein paar Tage vorher in Edmonton angekommen. Nach der Ankunft begann sich die Krankheit auszubreiten und ihre Spuren zu hinterlassen, am Freitag, den 13. März 2020. Freitag, der 13. …  Dies würde der letzte normale Tag in Edmonton, Alberta, Kanada, sein. Wie auch immer, ich schweife ab.

Ich war zur unchristlichen Zeit von 5:15 Uhr aufgestanden, um das zu beginnen, was meiner Ansicht nach ein weiterer Tag der Vorbereitung auf die nächste Gerichtssache auf meiner Liste sein würde. Ich war erschöpft und hatte nur ein paar Stunden geschlafen.

Mein Tag begann, wie schon in den letzten Monaten, mit einem Schokoriegel.

„Mein Tag begann, wie schon in den letzten Monaten, mit einem Schokoriegel.“

-Marty Enokson

Ich kam um 6:45 Uhr bei der Arbeit an. Mein Körper war ein bisschen schmerzhaft, aber ansonsten schien alles normal zu sein.  Ich hatte keine Ahnung, dass ich „normal“ eine Zeit lang nicht mehr haben würde.

Ich arbeitete den ganzen Vormittag und als ich mich meiner Mittagspause näherte, spürte ich, wie sich Kopfschmerzen  ankündigten. Ich dachte, dass die Kopfschmerzen vielleicht daher kamen, dass ich hungrig war, also machte ich mich auf den Weg in die Cafeteria und bestellte etwas zu essen. Ich wollte an meinem Schreibtisch essen, damit ich weiterarbeiten konnte.

Ich setzte mich hin, um zu essen und die Kopfschmerzen wurden schlimmer. HÄMMERND!!!

Hinzu kamen Wellen der Übelkeit.

Die Kopfschmerzen verstärkten sich – als ob mein Kopf explodieren würde.

Mein Verstand versuchte sofort, mich an die vielen Nachrichtenberichte der letzten Tage zu erinnern, die  die Symptome des Coronavirus auflisteten ... hatte ich COVID-19? Meine Herzfrequenz stieg, ebenso wie meine Sorge.

Zu diesem Zeitpunkt begann mein Körper, stark zu schwitzen, worauf dann unglaubliche Schüttelfrostwellen folgten, die mich buchstäblich bis ins Mark erschütterten. Ich konnte nicht warm werden und ich konnte nicht aufhören, heftig zu zittern.

„Mein Tag begann, wie schon in den letzten Monaten, mit einem Schokoriegel.“

-Marty Enokson

Es ging mir schlecht. Wirklich schlecht. Würde ich sterben? Ich bin zu jung zum Sterben. Was ist mit meinen Kindern?

Ich ging nach Hause und rief sofort die COVID-19-Hotline  des Gesundheitsdienstes in Alberta an. Ich war überzeugt, dass ich COVID-19 hatte. Die Hysterie hatte die Stadt und die Provinz in den ersten Tagen der Pandemie überrollt.

Es dauerte mehrere Stunden, bis ich die COVID-19-Hotline erreichen konnte, und ich erfuhr nur,  dass ich zwar einige Symptome hatte, aber in den letzten 14 Tagen nicht verreist war und  auch nicht mit jemandem in Kontakt gekommen war, der in den  letzten  14 Tagen verreist war. Ich hatte auch keinen anhaltenden trockenen Husten. Das beruhigte mich nicht.

Ich zitterte immer noch unkontrolliert durch den Schüttelfrost. Ich hatte Fieber. Ich hatte Übelkeit, die in Wellen kam.  Es war einfach nicht genug für den Gesundheitsdienst und am 12. März 2020 wurde mir ein  COVID-19-Test verweigert.

Ich war sehr krank, und im Laufe der nächsten Tage besserte sich mein Zustand nicht. Meine  Tochter war unglaublich besorgt. Ich zitterte immer noch unkontrolliert durch den Schüttelfrost und ich schwitzte stark. Ich konnte das Essen nicht bei mir behalten. Meine Tochter wollte den Notruf wählen.

Ich wollte nicht, dass sie den Notruf rief, weil ich nicht in die Notaufnahme  des Krankenhauses gehen wollte, da ich sicher war, dass ich dort COVID-19 bekommen würde. Laut der Berichte in den Nachrichten waren  die Notaufnahmen absolut überfüllt. Ich hatte große Angst, mich in eine Petrischale voller Krankheiten zu begeben,  wie die Notaufnahme es war, wo ich am Ende COVID-19 bekommen könnte.

„Als ich kränker wurde, übernahm meine Tochter die Kontrolle über die Situation und rief den Notruf. Innerhalb weniger Minuten nach dem Anruf trafen Feuerwehr, Polizei und ein Krankenwagen bei mir zu Hause ein."

-Marty Enokson

Als ich schließlich kränker wurde, übernahm meine Tochter die Kontrolle über die Situation und rief den Notruf.  Sie ist die Vernünftige. Ich bin es nicht. Das gebe ich zu. Innerhalb weniger Minuten nach dem Anruf trafen Feuerwehrautos, Polizei und ein Krankenwagen bei mir ein.

Es brach mir das Herz, dass ich zu krank war, um mich überhaupt an der Tatsache zu erfreuen, dass ich ein Haus voller  Feuerwehrleute hatte, die um mich herum standen. Verpasste Gelegenheiten ... LOL

Ich zitterte so stark, dass ich nicht warm werden konnte. Mein Kopf fühlte sich an, als würde er explodieren. Ich fühlte mich elendig. Ich hatte schreckliche Angst, in die Notaufnahme zu kommen.

Die Sanitäter untersuchten mich und teilten mir mit, dass ich unter Angstzuständen litt. Dass der Schüttelfrost und die Übelkeit, unter denen ich litt, von der Angst herrührten. Mir wurde gesagt, ich solle atmen und dass alles gut werden würde.

Die Sanitäter teilten mir dann mit, dass sie mich in die Notaufnahme bringen könnten, aber dass die Notaufnahmen unglaublich voll seien und dass ich in der Notaufnahme COVID-19 bekommen könnte. Ich flippte fast aus und sagte den Sanitätern: NEIN!

Ich wusste tief im Innersten, dass ich krank war und dass definitiv etwas nicht stimmte, aber ich war so besorgt, COVID-19 zu bekommen, dass ich die Entscheidung traf, nicht ins Krankenhaus zu gehen. Diese Entscheidung sollte sich als katastrophaler Fehler herausstellen.

„Ich war so besorgt, COVID-19 zu bekommen, dass ich die Entscheidung traf, nicht ins Krankenhaus zu gehen. Diese Entscheidung sollte sich als katastrophaler Fehler herausstellen.“

-Marty Enokson

Hätte ich das Angebot angenommen und wäre ich damals ins Krankenhaus gegangen, hätte ich das, was mit mir geschah, wahrscheinlich früh genug erkannt und nicht so gelitten, wie ich es tat.

Das Schlimmste sollte noch kommen ... im Laufe der nächsten Tage erlebte ich Phasen von Übelkeit und Schüttelfrost, die mich bis ins Mark erschütterten. Ich hatte Fieberträume. Ich halluzinierte. Ich konnte nicht warm werden. Ich konnte das Essen nicht bei mir behalten und wurde langsam dehydriert.

Außerdem litt ich weiterhin unter rasenden, schmerzhaften Kopfschmerzen, die einfach nicht weggingen. Nichts half gegen die Schmerzen.

Ich wachte am Dienstag, den 17. März 2020, auf und spürte einen vertrauten, aber unwillkommenen Schmerz in meinen Füßen und in meinen Beinen. Flammend rot und brennend heiß bei Berührung. Dieser Schmerz war ein brennender Schmerz, den ich seit über zwei Jahren nicht mehr gespürt hatte.

Das letzte Mal, als ich die gleichen Symptome hatte, war es wegen einer lebensbedrohlichen Blutinfektion, die mich buchstäblich fast umgebracht hätte. Ich stand auf und humpelte ins Badezimmer. Ich pinkelte Blut.

Nein ... die Dinge hatten sich von wirklich schlecht ... zu immer schlechter entwickelt. Die letzten fünf Tage, in denen ich krank war, waren nur die Vorbereitung gewesen ... auf das große Finale.

Ich habe meiner Tochter nicht sofort erzählt, was passiert war. Offensichtlich traf ich keine klugen Entscheidungen. Ich wusste, dass sie sofort den Krankenwagen rufen würde und ich ins Krankenhaus gebracht werden würde.

"Ich spielte noch ein wenig länger die Rolle des sturen Mannes. Manchmal kann man einfach nicht anders als dumm sein ..."

-Marty Enokson

Manchmal kann man einfach nicht anders als dumm sein

Im Nachhinein kann ich nicht glauben, dass  ich  die schädliche Situation, in der ich mich jetzt befand, nicht erkannte und nicht sofort mir die medizinische Hilfe holte, die ich so dringend brauchte.  Stattdessen spielte ich noch ein bisschen länger die Rolle des sturen Mannes.  Manchmal kann man einfach nicht anders als dumm sein ... und ich war DUMM.

Ich machte mich auf den Weg nach unten in mein Wohnzimmer. Der brennende Schmerz in meinen Beinen war überwältigend. Meine Tochter bemerkte, dass etwas nicht stimmte. Da sie mich bedrängte, erzählte ich ihr schließlich von meinen Beinen und Füßen. Ich zeigte ihr meine Beine und meinen rechten Fuß, die flammend rot  waren  und sich glühend heiß anfühlten.

Gegen meinen Willen wurde wieder der Notruf angerufen. Dieselben Feuerwehrleute, andere Polizisten und  andere Sanitäter. Eine weitere verpasste Gelegenheit ...

Die Lage war viel, viel schlimmer. Die Sanitäter konnten keinen stabilen Blutdruck ermitteln – sie  versuchten es mehrere Male. Die Blutzuckerwerte lagen im 18er-Bereich – unglaublich hoch.  ZU HOCH! Zu diesem Zeitpunkt sagte ich den Sanitätern, dass ich Blut gepinkelt hatte. Sie konnten erkennen, dass ich dehydriert war und dass es mir schlecht ging.

Sie empfahlen mir, in die Notaufnahme zu gehen ... Ich ging trotzdem nicht. Ich wollte kein  COVID-19 bekommen. Es war klar, dass ich sehr krank war, aber ich hörte nicht auf die Vernunft.  Die Angst, mich mit dem Coronavirus zu infizieren, hatte mich gepackt.

Meine Sanitäter verbrachten die nächste halbe Stunde damit, mich zu überreden, zumindest in ein medizinisches  Zentrum zu gehen, wo ich von einem Arzt untersucht und ein Blutbild gemacht werden konnte.  Durch Hartnäckigkeit, Fürsorge und Verständnis für meine unglaublichen Ängste …  waren meine Sanitäter schließlich in der Lage, mich zu überzeugen, zumindest in ein medizinisches  Zentrum zu gehen.

Meine Tochter hat mir das Leben gerettet. Das hat sie wirklich getan.

"Ich landete genau dort, wo ich sechs Tage zuvor hätte hingehen sollen. Und ich wäre fast gestorben."  

-Marty Enokson

Ich kam an und kam recht schnell dran. Ich erkannte, dass ich sehr, sehr krank war. Man nahm  mir Blut ab und gab mir eine Infusion, um mich zu rehydrieren. Mein  Blutdruck ließ sich nicht regulieren und in den nächsten Stunden brach er zweimal völlig  zusammen. Meine Blutzuckerwerte waren immer noch im 18er-Bereich. Es war eine sehr beängstigende Zeit.

Mein Blutbild kam zurück. Ich hatte eine Infektion, und meine Nieren hatten sicherlich auch  Schaden erlitten. Weil ich so krank war, wurde ich in das Royal Alex Hospital verlegt.

Ich landete genau dort, wo ich sechs Tage zuvor hätte hingehen sollen. Ich Dummerchen. Und ich wäre fast  gestorben.

Ich war 4 Tage lang im Krankenhaus und bekam eine hohe Dosis Antibiotika intravenös. Patienten wurden so schnell wie möglich  aus dem Krankenhaus entlassen, um Betten für den Fall verfügbar zu machen,  dass es zu einer COVID-19-Krise kam. Ich wurde zur Erholung nach Hause geschickt. Ich musste  15 Tage lang jeden Tag für eine Stunde ins Krankenhaus zurückfahren, um eine hohe Dosis intravenöser Antibiotika  zu erhalten. Gleichzeitig erhielt ich auch eine Wundversorgung, da meine Beine und  Füße durch die Infektion stark geschädigt waren. Als die Antibiotika-Infusionen abgeschlossen waren,  erhielt ich weitere 14 Tage lang hochdosierte Antibiotikatabletten zum Einnehmen ... Es war ein langer Weg.

„Ich bin nicht perfekt. Ich bin ein Mensch, der weiterhin mit der chronischen Krankheit Adipositas, der chronischen Krankheit Typ-2-Diabetes, mit Bluthochdruck und einer Vielzahl anderer Probleme lebt.“

-Marty Enokson

Mein langjähriger Kampf mit Adipositas und Typ-2-Diabetes hat dazu beigetragen, dass ich von Zeit zu Zeit geschwächt bin.

Wenn Sie nicht genügend schlafen, nicht richtig essen, sich nicht um Ihre eigene Gesundheit kümmern und sich nicht SELBST zur Nummer Eins machen ...

Wenn Sie unglaublich gestresst sind und Ihre Medikamente nicht richtig einnehmen,  wenn Sie gegen eine Depression ankämpfen, die Sie dazu veranlasst hat, unglaubliche  Mengen an Schokolade zu essen, um mit dem Stress fertig zu werden, und wenn Sie Arzttermine nicht einhalten ...

Wenn Sie unglaublich ängstlich sind, weil COVID-19 zu  einer  globalen Pandemie geworden ist und weiter anhält; wenn Sie leider Ihren Körper vernachlässigen, lassen Sie zu, dass er  ausgelaugt, abgekämpft und infektionsanfällig wird.

Ich war abgekämpft und habe nicht auf meinen Körper gehört. Aus diesem Grund traf ich unglaublich schlechte Entscheidungen.  Was mir passierte, geschah, weil ich mich nicht um MICH SELBST gekümmert hatte.

Ich war so ausgelaugt, dass eine Infektion die Gelegenheit erkannte, in meinen Körper einzudringen, ihn wie ein Außerirdischer zu übernehmen und mich möglicherweise zu töten.

„Selbstfürsorge. Es ist so unglaublich wichtig. Sie VERDIENEN es, dass Sie sich um sich selbst kümmern.“

-Marty Enokson

Selbstfürsorge. Es ist so unglaublich wichtig. Sie VERDIENEN es, dass Sie sich um sich selbst kümmern. Kein Zeitpunkt ist besser  als jetzt, um sicherzustellen, dass Sie sich um sich selbst kümmern. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrer Selbstfürsorge  nachkommen.

Bei mir sind die Antibiotika jetzt seit 62 Tagen abgesetzt. Die Infektion ist weg ... und ich  vertraue darauf, dass ich nie wieder eine bekommen werde.

Ich habe mich von meiner Depression erholt ... eine medizinische Krise kann das bewirken. Ich habe jeden einzelnen Arzttermin  wahrgenommen. Ich bin zu jedem einzelnen Test gegangen,  der von meinen Ärzten verlangt wurde – es ist sehr wichtig, dies zu tun.

Ich habe mich angenommen und nehme wieder ALLE meine Medikamente. Ich ernähre mich richtig  und habe seit 99 Tagen weder aus Stress gegessen noch einen Schokoriegel gegessen. HURRA für mich!  Ich habe auch etwas abgenommen ... obwohl ich nicht empfehle, so abzunehmen,  wie ich es getan habe.

Für diejenigen, die mit Diabetes leben, egal welcher Typ, achten Sie  darauf, dass Sie Ihren Blutzucker sorgfältig kontrollieren. Achten Sie darauf, dass Sie  Ihre Beine, Ihre Füße und vor allem Ihre Zehen akribisch untersuchen. Ihre Sorgfalt wird Ihnen helfen, zukünftige Probleme zu erkennen. Bitte behalten Sie diese im Auge.

Ich habe mit meinem Arzt über meine Depression gesprochen und arbeite weiter daran, mich um mich  zu kümmern. Ich gehe jetzt wieder täglich zu Fuß und steigere meine Ausdauer.

Ich möchte leben, wirklich. ICH BIN ES WERT. Ich bin es wirklich, wirklich ... und Sie sind es auch wirklich wert. Das sind Sie wirklich.

„Ich möchte leben, wirklich. ICH BIN ES WERT. Ich bin es wirklich, wirklich ... und Sie sind es auch wirklich wert. Das sind Sie wirklich.“

-Marty Enokson

Die letzten sechs Monate waren ein perfekter Sturm aus Dummheit, Angst und Ansteckung. Zum Glück habe ich  überlebt, um Ihnen meine Reise mitteilen zu können.

Ich schließe mit den weisen Worten von Marty ab ...

Seien Sie KEIN Marty. Achten Sie darauf, dass Sie sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern.  Es ist wichtiger, als Sie denken. Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihren  Stress unter Kontrolle haben und dass Sie sich um sich selbst kümmern.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Sie sich durch eine Krise NICHT davon abhalten lassen, Ihren Arzt aufzusuchen ... oder  aus dringenden medizinischen Gründen ins Krankenhaus zu gehen.
Und nur zu Ihrer Information ... als ich im Krankenhaus war, wurde ich auf COVID-19 getestet.

Ich hatte kein COVID-19.

#CH21OB00013_02/2021

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