Der findes mange myter om overvægt - og en lang række af dem er desværre med til at påvirke, hvordan vi ser på overvægt i samfundet. Derfor skal vi blive klogere på, hvilke myter der er sande og falske - og på overvægt generelt.
Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70%.
Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70%.
Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som også kan være uden for vores egen kontrol.
Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som også kan være uden for vores egen kontrol.
Undersøgelser viser, at omkring 40% af børn med overvægt i 4-7-års alderen også vil opleve overvægt som voksne. Kilde: SST
Undersøgelser viser, at omkring 40% af børn med overvægt i 4-7-års alderen også vil opleve overvægt som voksne. Kilde: SST
75% vil være i høj risiko for at udvikle følgesygdomme, som fx type-2 diabetes og hjertekarsygdomme. Kilde: Sundhed.dk
75% vil være i høj risiko for at udvikle følgesygdomme, som fx type-2 diabetes og hjertekarsygdomme. Kilde: Sundhed.dk
Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt, og ofte kræver det en livslang opmærksomhed og livsstilsændring.
Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt, og ofte kræver det en livslang opmærksomhed og livsstilsændring.
Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte.
Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte.
Et vægttab på kun 5% vil mindske risikoen for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Et vægttab på kun 5% vil mindske risikoen for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Ikke dårligt - men der er stadig plads til forbedring. Bliv klogere på overvægt herunder.
Du er godt på vej. Læs mere om overvægt nedenfor og få alle rigtige næste gang.
Du har helt styr på overvægt. Er dine venner lige så skarpe som dig, så kan du sende dem en udfordring.
Helt rigtigt. Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere, som fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Forskning viser, at svær overvægt kan skyldes ting, man ikke selv kan kontrollere, som fx psykologi, genetik, hormoner, stress, søvn og miljø.
Korrekt! Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70 %.
Genetik spiller en central rolle i udviklingen af svær overvægt. Faktisk er det genetiske bidrag på mellem 40-70 %. Gener kan bl.a. påvirke, hvordan vi reagerer på mæthedsfornemmelse og nydelsen vi får ved at spise forskelligt mad.
Lige præcis. Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som også kan være uden for vores egen kontrol.
Vægttab handler om mere end blot viljestyrke. Kropsvægt påvirkes af mange faktorer, som kan være uden for vores egen kontrol. Mad og motion har indflydelse på vægten, men bl.a. genetik, hormoner, stress og miljø har også stor betydning. Et quick fix eksisterer ikke, men en livslang livsstilsændring kombineret med moderne medicinsk behandling kan være vejen frem.
Det er helt korrekt. Undersøgelser viser, at omkring 40 % af børn med overvægt i 4-7-års alderen vil opleve overvægt som voksne.
Undersøgelser viser, at omkring 40 % af børn med overvægt i 4-7-års alderen også vil opleve overvægt som voksne. Hvis man som teenager stadig er overvægtig, så vil risikoen for at leve med overvægt som voksen være omkring 70-80 %.
Præcis. Forskning viser, at 75 % vil være i høj risiko for at udvikle følgesygdomme som fx type-2 diabetes, hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk.
Forskning viser, at 75 % vil være i høj risiko fur at udvikle følgesygdomme som fx type-2 diabetes, hjertekarsygdomme og forhøjet blodtryk.
Det er rigtigt. Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt. Ofte kræver det en livslang opmærksomhed og livsstilsændring.
Vægttabsvedligeholdelse kan være vanskeligt. Selvom der findes mange forskellige behandlingstilbud - og metoder til vægttab, så kræver vedligeholdelsen af et vægttab ofte livslang opmærksomhed og en generel livsstilsændring.
Korrekt. Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte.
Overvægt er komplekst og behandling bør derfor tilpasses den enkelte. Der findes ikke én behandlingsmetode, som virker for alle. Lægen kan hjælpe med at lægge en plan, som er tilpasset den enkelte.
Helt rigtigt. Et vægttab på kun 5% vil mindske din risiko for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
Vægttab kan være afgørende for at mindske risikoen for at udvikle følgesygdomme ved overvægt. Et vægttab på kun 5% kan mindske risikoen for en lang række komplikationer, som fx type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
