decorational arrow Livet med svær overvægt | 3 min. læsetid

Thilde: ”Først da jeg talte åbent om min vægt, fik jeg det bedre”

Hadet til min krop og mig selv startede tidligt. Jeg følte ikke, at der var plads til mig i denne verden, fordi jeg var så tyk. Så jeg har altid fokuseret meget på min vægt og mit udseende - og følt mig helt forkert. Det førte til, at jeg i en tidlig alder udviklede en spiseforstyrrelse, som har fulgt mig det meste af livet. Jeg syntes, at det var flovt at veje for meget, men i stedet for at tale med nogen om det, spiste jeg bare endnu mere. Vendepunktet sker, da jeg begynder at åbne op og tør sætte ord på, at jeg har det svært og har brug for hjælp – og først her bliver den onde cirkel endeligt brudt. 

Det hele krakelerede til sidst

Jeg har troet, lige siden jeg var barn, at jeg var meget overvægtig, men når jeg i dag i en alder af 41 år, ser på billeder af mig selv som barn og ung, kan jeg godt se, at jeg faktisk overhovedet ikke var stor. Jeg var ikke superslank eller lige så tynd som mange af de andre, men jeg var bestemt ikke overvægtig. 

Følelsen af at være forkert startede tidligt, og jeg begyndte at spise for at få fred og kastede op af skam bagefter. I teenageårene tog jeg mere og mere på, og efter nogle hårde graviditeter endte jeg med at ligge et sted mellem overvægtig og svært overvægtig. Samtidig havde jeg travlt på arbejde og tænkte derfor, at stress var årsagen til min overvægt. Til sidst sagde jeg til mig selv: ”Jeg skifter job, og så bliver alting løst.” Men det gjorde det selvfølgelig ikke. 

Da jeg fandt ud af, at stress og arbejde ikke udelukkende var årsagen til, at jeg havde det svært, fortalte jeg til min nære veninde, at jeg nok havde et problem. Hun lyttede til mig og talte med mig, indtil jeg var klar til at tale med en professionel. Her begyndte tingene for alvor at ændre sig. Det var som at prikke hul på en byld, hvor det hele krakelerede til sidst. Nu var jeg klar til at se mine problemer i øjnene og få hjælp.

”Jo mere åben, jeg er omkring det, jo mindre tabu er det.”

- Thilde Bøjlund

Man skal turde åbne sig - og favne sårbarheden

Jeg startede hos en erhvervspsykolog, der lavede en plan for, hvad jeg skulle gøre for at komme i behandling for min spiseforstyrrelse. Jeg efterspurgte selv en fedmeoperation, men blev afvist, da der skulle styr på min spiseforstyrrelse først, hvilket jo giver mening. 

Planen inkluderede, at jeg skulle til min egen læge, fordi det kræver en henvisning. Det har jeg altid frygtet, fordi jeg var ekstrem flov over min overvægt og at få at vide, at jeg bare skulle ”lukke munden og lette røven”. Hvis det var så nemt, så havde jeg jo nok selv taget hånd om mit eget vægttab. Men med erhvervspsykologen i ryggen, fik jeg modet til at gå til min læge og fortælle om mine problemer, så jeg kunne blive hjulpet videre. 

Og da jeg først var inde i systemet, blev jeg mødt af de mest fantastiske mennesker, der tog hånd om mig og fik mig i den rette behandling. Jeg var åben, sårbar og villig til at gøre alt, de sagde. Det krævede hårdt arbejde, men det er også det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. På det tidspunkt var jeg indstillet på at gøre alt for at få det bedre, og derfor fik jeg det også bedre. Jeg er dybt taknemlig for, at jeg fik muligheden for at komme i behandling. Det var sindssygt hårdt, men det har også reddet mit liv. 

Overvægt bør ikke være tabu

Efter behandlingen tog jeg også en selvværdsuddannelse og en madmentoruddannelse og fortsatte med at arbejde med mig selv. Det har taget mange år at nå dertil, hvor jeg er i dag, men jeg kan mærke, at jo mere åben, jeg er omkring min spiseforstyrrelse og overvægt, jo mindre tabu er det. Jeg bliver nødt til at acceptere, den jeg er, for hvordan skal andre kunne acceptere mig, hvis ikke jeg selv gør det? I dag er jeg stadig overvægtig, men jeg fokuserer ikke lige så meget på kiloene i sig selv, men mere på at være sund og leve et aktivt liv i det omfang, det er muligt med lidt ekstra kilo på kroppen.  

Mit bedste råd til andre i samme situation, er at betro sig til én, man har tillid til og åbne sig for vedkommende. Det kan f.eks. være en god veninde, én der har været i samme situation eller en professionel, hvis du har modet til det. Når man først har sagt det højt, har man ofte taget det første skridt til at få det bedre. 

Relevante artikler

Svær overvægt: En sygdom med mange årsager
decorational arrow Svær overvægt | 3 min. læsetid

Svær overvægt: En sygdom med mange årsager

Forskning har vist, at svær overvægt skyldes mange ting. Ting som personen med svær overvægt ikke nødvendigvis er bevidst om - eller som vedkommende ikke kan kontrollere.

Dine følelser påvirker din vægt og dit vægttab
decorational arrow Psykologi | 5 min. læsetid

Dine følelser påvirker din vægt og dit vægttab

At spise for at føle sig bedre tilpas kaldes ofte for følelsesmæssig spisning – og det er grunden til, at vi sommetider har brug for psykologisk støtte frem for rådgivning om kost.