Go to the page content
Tips   Vægttab   Svær overvægt | 6 min. læsetid

Praktiserende læge: Find modet til vægttabet og få hjælp

Flere danskere end nogensinde lever i dag med svær overvægt. Det viser helt nye tal fra bl.a. Sundhedsstyrelsen. Selvom mange igen og igen prøver at komme de overflødige kilo til livs, taber de ofte kampen mod vægten – en kamp, som ofte kæmpes, men sjældent vindes alene. For mange kan lægebesøget være det første skridt på vejen til et langvarigt vægttab. Men at sige til lægen, at man gerne vil tale om overvægt og derefter have samtalen med lægen er ikke altid nemt. Praktiserende læge Frede Lyck og Tina Vilsbøll, der er professor ved Københavns Universitet og overlæge på Steno Diabetes Center Copenhagen, giver her deres bedste råd til, hvordan et godt vægttabsforløb bør starte.

På en hel almindelig arbejdsdag taler Frede Lyck med mange forskellige mennesker med mange forskellige udfordringer. Han hjælper med alle slags helbredsmæssige problemer, og ifølge ham selv er hans vigtigste arbejde, at imødekomme de mennesker, der træder ind ad hans dør, med deres udfordringer og hjælpe dem bedst muligt – om det så handler om uren hud, blindtarmsbetændelse eller overvægt. I hans klinik kommer der ofte personer ind ad døren, der lever med overvægt eller svær overvægt, og han har igennem årene en del erfaring med, hvordan en konsultation starter bedst muligt.

En god start

En god konsultation starter, selvom mange tror det, ikke, når døren til lægens praksis bliver åbnet, men allerede når tiden bliver bestilt. Det gør en stor forskel, hvis man tilkendegiver, at det er ens vægt, man gerne vil tale om, når man bestiller tid. Det er nemlig det, der danner grundlag for en god dialog. Frede Lyck uddyber:

”Ud fra mine mange samtaler med personer, der lever med overvægt, ved jeg, at det kan kræve en del mod først at erkende, at man bliver nødt til at tale med nogen om sin vægt og derefter sige højt, at man ønsker en konsultation om det. Det kan resultere i, at man desværre ofte bruger meget af konsultationen på at tale om alle mulige andre ting, og så når tiden er lige ved at være gået, kommer vi frem til sagens kerne.”

Det kan ifølge Frede Lyck desværre resultere i, at man risikerer at gå ud ad døren uden at have fået talt om de udfordringer, man har. Samtidig vil lægen ikke have haft mulighed for at hjælpe på den måde, de helst vil. Når man har tilkendegivet, at det er ens vægt, man vil tale om, kan lægen nemlig sørge for, at der bliver bestilt de rette undersøgelser, og lægen kan på den måde forberede og tilrettelægge konsultationen, så det bliver en god oplevelse for personen, der kommer ind ad døren.

Vær modig

Frede Lyck fremhæver et godt råd, som han håber, vil resultere i, at mange flere får en god oplevelse hos lægen. Han fortæller:

”Mit bedste råd til dig, der kæmper med overvægt eller svær overvægt, er derfor at gøre det klart for dig selv, at det er din vægt, du gerne vil tale om, og finde modet til at fortælle det til lægesekretæren, når du bestiller tid.”

Hvis du synes, det er nemmere, kan du eventuelt skrive en besked til lægen, eller skrive det som note, hvis du bestiller tid online. Allerede her har du taget et stort skridt på din vægttabsrejse.

Gode råd til samtalen med lægen

Mange oplever også, at det kan være svært at starte samtalen med lægen. Tina Vilsbøll, professor ved Københavns Universitet og overlæge på Steno Diabetes Center Copenhagen, forklarer, at det er vigtigt, at man overvejer, hvad man har af forventninger til sig selv, og hvilke forventninger man har til lægen, så man er godt forberedt og klar til samtalen med lægen. Hun har derfor udformet 10 spørgsmål, som man kan stille lægen. Find de tre første her og download PDF med alle 10 spørgsmål, som du nemt kan tage med lægen.

1. Jeg vil gerne tabe mig, fordi (her skal du overveje den vigtigste årsag), kan du hjælpe mig?

Det er vigtigt, at lægen inddrages i årsagen til, at du gerne vil tabe dig. Det giver anledning til at drøfte din historik og dine ønsker for fremtiden.

2. Hvordan fungerer en indsats for vægttab hos dig?

Dette er et vigtigt spørgsmål, fordi der ikke findes en enkelt tilgang, der fungerer for alle. Det betyder, at tests, evalueringer og forløb vil variere afhængigt af din situation, helbredsproblemer og eventuelle tidligere behandlinger.

3. Hvem udover dig kan hjælpe mig med mit vægttab?

Du kan ikke forvente, at din læge er ekspert i alt. Men du kan forvente, at din læge ved, hvornår du skal henvises til en specialist.

Relaterede artikler

Pia Noach: "Da jeg fik støtte, blev jeg tryg i mit vægttab"
Livet med svær overvægt   Vægttab | 5 min. læsetid

Pia Noach: "Da jeg fik støtte, blev jeg tryg i mit vægttab"

Pia Noach har siden barndommen kæmpet mod overvægt og har gennem det meste af sit liv oplevet både store vægttab og store vægtstigninger. På et tidspunkt besluttede hun sig for at prøve professionel hjælp til at holde vægttabet. Det gav hende nye indsigter i, hvad hun egentlig gerne ville opnå med vægttabet – og dermed nye værktøjer til at holde vægten nede.