decorational arrow Hulpmiddelen | 5 min. leestijd

Wat is je Body Mass Index (BMI)?*

Je Body Mass Index (BMI) is een getal dat wordt berekend op basis van je gewicht en lengte. Het is geen nauwkeurige berekening van het percentage lichaamsvet, maar het is een gemakkelijke manier om te bepalen waar je gewicht valt in het bereik van gezond tot ongezond.

Je kunt je BMI gebruiken als beginpunt om met je arts te praten over je gewicht, gezondheid en behandelopties.

Het is belangrijk op te merken dat BMI een nuttige meting is voor de meeste mensen ouder dan 18 jaar. Maar het is slechts een schatting omdat het geen rekening houdt met leeftijd, etniciteit, geslacht en lichaamssamenstelling.

Bereken je BMI

cm
ft
in
kg
st
lb

Je BMI:

__

Je classificatie:

__

Ondergewicht

Ondergewicht kan een teken zijn dat je niet genoeg eet of dat je ziek bent. Als je ondergewicht hebt, neem dan contact op met je huisarts voor verdere beoordeling.

Normaal gewicht

De medische gemeenschap raadt je aan je gewicht binnen dit bereik te houden.

Overgewicht

Mensen die in deze categorie vallen, kunnen risico lopen op het ontwikkelen van obesitas. Ze kunnen ook het risico lopen op het ontwikkelen van andere gezondheidsproblemen, of dat hun huidige gezondheidsproblemen erger kunnen worden. De aanbeveling is om een zorgverlener te raadplegen die opgeleid is in het beheersen van overgewicht.

Er zijn twee aanbevelingen voor mensen die in de categorie overgewicht vallen, die worden aanbevolen door Europese en Amerikaanse klinische richtlijnen voor het beheersen van obesitas bij volwassenen.

De aanbeveling voor mensen met een BMI tussen 25,0 en 29,9 en die geen gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen hebben (d.w.z. hoge bloeddruk of hoge cholesterol) is het vermijden van verdere gewichtstoename door gezond eten en meer lichaamsbeweging.

Obesitas I

Mensen met een BMI gelijk aan of hoger dan 30 kunnen lijden aan obesitas, wat gedefinieerd wordt als een abnormale of overmatige ophoping van vet die de gezondheid kan schaden. Tegenwoordig herkennen een aantal gezondheidsorganisaties obesitas als een chronische, maar beheersbare ziekte.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en andere gezondheidsorganisaties onderscheiden drie categorieën van obesitas:

 Obesitas classificatie

 BMI

 Categorie I

 30,0–34,9

 Categorie II

 35,0–39,9

 Categorie III

 40 en hoger

De BMI-categorieën zijn gebaseerd op het effect dat overmatig lichaamsvet heeft op de gezondheid, de levensverwachting en het risico op het ontwikkelen van ziekten; naarmate de BMI toeneemt, neemt het risico op sommige ziekten toe.  

Het wordt aanbevolen dat mensen met een BMI gelijk aan of hoger dan 30 een zorgverlener raadplegen die opgeleid is in het beheersen van obesitas voor de diagnose, risicobeoordeling en behandeling van obesitas en gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen.

Het doel van het beheersen en behandelen van obesitas is niet eenvoudigweg af te vallen, maar in plaats daarvan gericht op het verbeteren van de gezondheid en de risico's van andere gezondheidsproblemen te verlagen. Het verlies van zelfs een bescheiden hoeveelheid gewicht, zoals vijf procent van het lichaamsgewicht of meer, en het handhaven van dit gewichtsverlies, kan het algemeen welzijn verbeteren, en tegelijkertijd het risico op gewichtsgerelateerde complicaties verlagen.

Er is een reeks wetenschappelijk bewezen behandelopties voor obesitas die kan worden aanbevolen, afhankelijk van individuele behoeften, gezondheidstoestand en de aanwezigheid of afwezigheid van gewichtsgerelateerde complicaties. De behandeling kan een combinatie van de volgende opties omvatten**:

* Bariatrische chirurgie wordt over het algemeen overwogen voor mensen met een BMI van meer dan 35 en met gewichtsgerelateerde complicaties. Het wordt over het algemeen ook overwogen voor mensen met een BMI van 40 of hoger.

** Disclaimer: Deze informatie mag niet in de plaats komen van het advies van een zorgverlener. Als u vragen heeft over uw gezondheid, moet u uw huisarts of een andere gekwalificeerde zorgverlener raadplegen.

Obesitas II

Mensen met een BMI gelijk aan of hoger dan 30 kunnen lijden aan obesitas, wat gedefinieerd wordt als een abnormale of overmatige ophoping van vet die de gezondheid kan schaden. Tegenwoordig herkennen een aantal gezondheidsorganisaties obesitas als een chronische, maar beheersbare ziekte.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en andere gezondheidsorganisaties onderscheiden drie categorieën van obesitas:

 Obesitas classificatie

 BMI

 Categorie I

 30,0–34,9

 Categorie II

 35,0–39,9

 Categorie III

 40 en hoger

De BMI-categorieën zijn gebaseerd op het effect dat overmatig lichaamsvet heeft op de gezondheid, de levensverwachting en het risico op het ontwikkelen van ziekten; naarmate de BMI toeneemt, neemt het risico op sommige ziekten toe.  

Het wordt aanbevolen dat mensen met een BMI gelijk aan of hoger dan 30 een zorgverlener raadplegen die opgeleid is in het beheersen van obesitas voor de diagnose, risicobeoordeling en behandeling van obesitas en gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen.

Het doel van het beheersen en behandelen van obesitas is niet eenvoudigweg af te vallen, maar in plaats daarvan gericht op het verbeteren van de gezondheid en de risico's van andere gezondheidsproblemen te verlagen. Het verlies van zelfs een bescheiden hoeveelheid gewicht, zoals vijf procent van het lichaamsgewicht of meer, en het handhaven van dit gewichtsverlies, kan het algemeen welzijn verbeteren, en tegelijkertijd het risico op gewichtsgerelateerde complicaties verlagen.

Er is een reeks wetenschappelijk bewezen behandelopties voor obesitas die kan worden aanbevolen, afhankelijk van individuele behoeften, gezondheidstoestand en de aanwezigheid of afwezigheid van gewichtsgerelateerde complicaties. De behandeling kan een combinatie van de volgende opties omvatten**:

* Bariatrische chirurgie wordt over het algemeen overwogen voor mensen met een BMI van meer dan 35 en met gewichtsgerelateerde complicaties. Het wordt over het algemeen ook overwogen voor mensen met een BMI van 40 of hoger.

** Disclaimer: Deze informatie mag niet in de plaats komen van het advies van een zorgverlener. Als u vragen heeft over uw gezondheid, moet u uw huisarts of een andere gekwalificeerde zorgverlener raadplegen.

Obesitas III

Mensen met een BMI gelijk aan of hoger dan 30 kunnen lijden aan obesitas, wat gedefinieerd wordt als een abnormale of overmatige ophoping van vet die de gezondheid kan schaden. Tegenwoordig herkennen een aantal gezondheidsorganisaties obesitas als een chronische, maar beheersbare ziekte.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en andere gezondheidsorganisaties onderscheiden drie categorieën van obesitas:

 Obesitas classificatie

 BMI

 Categorie I

 30,0–34,9

 Categorie II

 35,0–39,9

 Categorie III

 40 en hoger

De BMI-categorieën zijn gebaseerd op het effect dat overmatig lichaamsvet heeft op de gezondheid, de levensverwachting en het risico op het ontwikkelen van ziekten; naarmate de BMI toeneemt, neemt het risico op sommige ziekten toe.  

Het wordt aanbevolen dat mensen met een BMI gelijk aan of hoger dan 30 een zorgverlener raadplegen die opgeleid is in het beheersen van obesitas voor de diagnose, risicobeoordeling en behandeling van obesitas en gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen.

Het doel van het beheersen en behandelen van obesitas is niet eenvoudigweg af te vallen, maar in plaats daarvan gericht op het verbeteren van de gezondheid en de risico's van andere gezondheidsproblemen te verlagen. Het verlies van zelfs een bescheiden hoeveelheid gewicht, zoals vijf procent van het lichaamsgewicht of meer, en het handhaven van dit gewichtsverlies, kan het algemeen welzijn verbeteren, en tegelijkertijd het risico op gewichtsgerelateerde complicaties verlagen.

Er is een reeks wetenschappelijk bewezen behandelopties voor obesitas die kan worden aanbevolen, afhankelijk van individuele behoeften, gezondheidstoestand en de aanwezigheid of afwezigheid van gewichtsgerelateerde complicaties. De behandeling kan een combinatie van de volgende opties omvatten**:

* Bariatrische chirurgie wordt over het algemeen overwogen voor mensen met een BMI van meer dan 35 en met gewichtsgerelateerde complicaties. Het wordt over het algemeen ook overwogen voor mensen met een BMI van 40 of hoger.

** Disclaimer: Deze informatie mag niet in de plaats komen van het advies van een zorgverlener. Als u vragen heeft over uw gezondheid, moet u uw huisarts of een andere gekwalificeerde zorgverlener raadplegen.

Referenties
  • Wereldgezondheidsorganisatie. Obesitas en overgewicht. Informatieblad 2018 : https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight [geraadpleegd juli 2019].
  • Bray M et al. Obesitas: een chronisch terugkerend progressief ziekteproces. Een positieverklaring van de World Obesity Federation. Analyses inzake obesitas 2017; 18:715–723.
  • Het Amerikaanse ministerie van volksgezondheid en human services centrum voor voedsel- en geneesmiddelenbeheer voor analyse en onderzoek van geneesmiddelen (CDER). Ondersteuning voor de branche die producten ontwikkelt voor gewichtsbeheersing 2007.
  • Obesitas Canada. Obesitas in Canada. https://obesitycanada.ca/obesity-in-Canada/ [Geraadpleegd juli 2019].
  • EASO. Verklaring Milaan: Een oproep tot actie inzake obesitas. https://easo.org/2015-milan-declaration-a-call-to-action-on-obesity/ [Geraadpleegd juli 2019].
  • American Medical Association. Jaarlijkse vergadering: Resoluties 2012.
  • Wereldgezondheidsorganisatie. Body mass index - BMI: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi [Geraadpleegd in juli 2019].
  • Wadden TA et al. Intensieve gedragstherapie voor obesitas gecombineerd met liraglutide 3,0 mg: Een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek. Obesitas 2019; 27:75-86.
  • Wereldgezondheidsorganisatie. Body mass index - BMI: http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi [Geraadpleegd in juli 2019].
  • National Health and Medical Research Council. Klinische praktijkrichtlijnen voor de beheersing van overgewicht en obesitas bij volwassenen, adolescenten en kinderen in Australië 2013.
  • Yumuk V et al. Europese richtlijnen voor het beheersen van obesitas bij volwassenen. Feiten over obesitas 2015; 8:402-424.

Gerelateerde artikelen

Laten we in gesprek gaan: 9 vragen voor je arts
decorational arrow Tips | 5 min. leestijd

Laten we in gesprek gaan: 9 vragen voor je arts

Deze tien vragen kunnen helpen om een dialoog te starten en de eerste stappen te nemen om te begrijpen welke behandelopties voor gewichtsbeheersing beschikbaar zijn.

Samenwerken met je arts en een plan maken
decorational arrow Tips | 5 min. leestijd

Samenwerken met je arts en een plan maken

Obesitas is een complexe ziekte, maar de behandeling ervan hoeft dat niet te zijn. Getrainde zorgverleners hebben de kennis en hulpmiddelen om een behandelplan op te stellen dat voor je werkt.