decorational arrow Obesitas | 3 min. leestijd

Obesitas: Een beheersbare ziekte met veel oorzaken

Afvallen en je gewicht op peil houden wordt vaak gezien als een eenvoudige kwestie van hoeveel je eet en hoeveel je beweegt. De wetenschap heeft echter bewezen dat obesitas vele oorzaken kan hebben, waarvan sommige buiten de invloed van de persoon met obesitas liggen.

"Ik ga naar de sportschool, ik eet hele kleine porties, ik doe yoga. Maar ik heb nog steeds overgewicht. Mensen zeggen tegen mij 'eet minder, beweeg meer en dan komt alles goed'. Maar zo simpel is het niet”.

Voor Vicki Mooney, een moeder van drie kinderen en woonachtig in Spanje, was het vragen om hulp aan haar arts een keerpunt in haar leven. Hierdoor besefte ze ook dat haar obesitas geen eenvoudige levensstijl kwestie is, maar eerder een chronische ziekte die veel oorzaken kan hebben.

Iedereen die zelfs maar een fractie van Vicki’s ervaring heeft meegemaakt, weet het maar al te goed: afvallen is moeilijk. En de kilo’s er afhouden, is nog moeilijker. Toch overheerst er de overtuiging dat mensen die met obesitas leven zelf volledig verantwoordelijk zijn voor hun situatie.

"Genetica, biologie, psychologie, stressniveaus, hormonen, de hoeveelheid en kwaliteit van onze slaap, geneesmiddelen, omgeving en sociaal-economische status kunnen allemaal een rol spelen bij het ontwikkelen van obesitas."

-Wright SM & Aronne LJ. Causes of obesity.

Bereken je BMI

cm
ft
in
kg
st
lb

Je BMI:

__

Je classificatie:

__

Veel meer dan calorieën in en uit

We kennen allemaal het gangbare verhaal: als je goed en gezond eet en genoeg sport dan heb je geen overgewicht. Hoewel dit mechanisme van calorieën in en calorieën uit waar is, is het een dramatische vereenvoudiging van de werkelijkheid - en ook pijnlijk voor degenen die last hebben van obesitas. Afvallen hangt af van de balans tussen hoeveel calorieën we eten en hoeveel calorieën we verbruiken, maar de oorzaken van de onbalans in calorieën zijn complex en variëren van persoon tot persoon.

Wetenschappers zijn het erover eens: mensen die last hebben van overgewicht, leven mogelijk met obesitas, wat een chronische ziekte is.

Net zoals vele andere chronische ziekten ontwikkelt obesitas zich over een periode van tijd. Er zijn vele redenen voor, waarvan sommige verder gaan dan ons bewustzijn of onze controle. Onze psychologie, genetica, hormonen, stressniveaus, de hoeveelheid en kwaliteit van onze slaap, de geneesmiddelen die we innemen en de omgeving waarin we leven, kunnen allemaal een rol spelen.

De eerste stap om obesitas effectief te beheersen zou het bepalen van de mogelijke oorzaken moeten zijn, deze oorzaken kunnen variëren van persoon tot persoon. Daarna kan worden gekeken hoe de verschillende obstakels kunnen worden aangepast.

Referenties
  • Yumuk V et al. Europese richtlijnen voor het beheersen van obesitas bij volwassenen. Obesity Facts 2015; 8:402-424.
  • Johnson F, Beeken RJ, Croker H et al. Komen gewichtswaarnemingen bij obese volwassenen in Groot-Brittannië overeen met klinische definities? Analyse van dwarsdoorsnedeonderzoeken van 2007 en 2012. British Medical Journal Open 2014; 4: e005561.
  • Kaplan L, Golden A, Jinnett K et al. Percepties van barrières voor effectieve obesitaszorg: Resultaten van het National ACTION-onderzoek. Obesitas. 2018; 26:61–69.
  • Hall KD, Hammond RA, Rahmandad H. Dynamisch samenspel tussen homeostatische, hedonische en cognitieve feedbackcircuits die het lichaamsgewicht reguleren. American Journal of Public Health 2014; 104:7:1169-117
  • Puhl-RM & Heuer CA. Stigma van obesitas: Belangrijke overwegingen voor de volksgezondheid. American Journal of Public Health. 2010; 100:6:1019-1028.
  • Wright SM & Aronne LJ. Oorzaken van obesitas. Abdominale beeldvorming 2012; 37:730–732.

Gerelateerde artikelen

Het grote debat: Is obesitas echt een ziekte?
decorational arrow Obesitas | 6 min. leestijd

Het grote debat: Is obesitas echt een ziekte?

Waarom is obesitas een ziekte en niet simpelweg een gebrek aan wilskracht of een kwestie van levensstijl? Een deel van het antwoord ligt in het feit dat obesitas meer inhoudt dan je kunt zien. Veel meer.

Je hersenen zijn het brein achter je gewicht.
decorational arrow Obesitas | 6 min. leestijd

Je hersenen zijn het brein achter je gewicht.

Mads Tang-Christensen, hoofd Obesity Research bij Novo Nordisk, legt uit waarom sommige van de belangrijke oorzaken die leiden tot obesitas buiten onze controle vallen – en wat we eraan kunnen doen.

Wat is je Body Mass Index (BMI)?
decorational arrow Hulpmiddelen | 5 min. leestijd

Wat is je Body Mass Index (BMI)?

Je Body Mass Index (BMI) is een getal dat wordt berekend op basis van je gewicht en lengte. Het is geen nauwkeurige berekening van het percentage lichaamsvet, maar het is een gemakkelijke manier om te bepalen waar je gewicht valt in het bereik van gezond tot ongezond.