Spis mindre og beveg deg mer!
Tilsynelatende enkle råd. Men hvorfor oppleves det likevel så
vanskelig, for ikke å si umulig, å redusere vekten?
Her kan du lese forskjellige artikler som
baserer seg på en vitenskapelig og forskningsbasert forståelse av fedme.
- Hvordan regulerer kroppen vekt,
appetitt og matinntak?
- Hvorfor
kan dette føre til fedme?
- Hvordan kan disse mekanismene motarbeide
vektnedgang?
En kunnskapbasert forståelse av overvekt
kan bidra til redusert skyldfølelse for enkeltindividet og øke
samfunnets forståelse av bakenforliggende årsaker til overvekt.