Praktiske råd

Å håndtere fedme er en livslang prosess, men det trenger ikke være en ensom reise.

Helsepersonell opplært i vektkontroll kan støtte deg underveis og bidra til å utvikle en behandlingsplan som er riktig for deg.

Samtidig spiller egeninnsats en viktig rolle i behandlingen av fedme, som med enhver annen kronisk sykdom.

I denne delen kan du lese om vitenskapelig anerkjente behandlingsalternativer. Finn tips om hvordan du kan starte en samtale med helsepersonell, samt flere støttealternativer og praktiske verktøy du kan bruke.

Uansett hvor du er i prosessen, er dette et bra sted å starte.