Qual o impacto da obesidade nas doenças cardiovasculares?

Qual a melhor atividade física para gerir o seu peso?

O controlo saudável do peso pode melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a mobilidade e a força, mas também a qualidade de vida e o bem-estar mental e social. Eis o que precisa de saber ao iniciar um programa de treino, integrado numa estratégia de gestão de peso.