Apoio e ferramentas

Controlar a obesidade é um processo para toda a vida, mas não tem de ser um percurso solitário.

Profissionais de saúde qualificados no controlo do peso podem dar-lhe apoio contínuo e ajudar a desenvolver um plano de tratamento adequado a si.

Ao mesmo tempo, na obesidade, como em qualquer  doença crónica, a autogestão desempenha também um papel importante.

Nesta secção, pode ler sobre opções de tratamento cientificamente comprovadas. Encontre dicas sobre formas de iniciar uma conversa com o seu profissional de saúde e mais opções de apoio e ferramentas práticas que pode utilizar.

Independentemente do estadio onde se encontra, este é um bom ponto para começar.