Fakta om vikt

1 min. läsningstid

Möjligheten till ett nytt liv

Enligt Världshälsoorganisationen, WHO lever över 650 miljoner människor med obesitas idag. Många av dem har kämpat med sin vikt i flera år eller till och med årtionden. De har alla försökt med alla möjliga metoder för att gå ner i vikt. Försök som efter en tid bara lett till att de sen går upp i vikt igen. De har fastnat i en oändlig viktcykel.

Obesitas | 6 min. läsningstid

Är obesitas verkligen en sjukdom?

Debatten pågår ständigt. Den om obesitas verkligen är en sjukdom. Fler och fler experter anser det. För vissa kommer detta som en överraskning, för andra bidrar det med lättnad. För den som lever med obesitas är det nämligen livsviktigt att det inte bara handlar om viljestyrka eller livsstil.

Biologi | 4 min. läsningstid

Är det viljestyrka eller biologi som styr?

För att gå ner i vikt måste man äta mindre och röra sig mer. Men det handlar inte bara om viljestyrka. Många aspekter av våra matval och våra fysiska aktiviteter styrs av komplexa biologiska system.

Behandlingar | 2 min. läsningstid

Vetenskapligt beprövade alternativ för vikthantering

Oavsett om det gäller beteendeterapi, läkemedel eller bariatrisk kirurgi finns det flera olika sätt att behandla obesitas.

Hormoner | 5 min. läsningstid

Så styr hormoner vår aptit och våra matvanor

När man förstår hur de kemiska budbärare som hjälper till att kontrollera aptiten flyter genom blodet förstår man också vikten av biologi i viktreglering. Det förklarar också varför ingrepp som syftar till att hantera underliggande biologiska processer behövs för att effektivt behandla obesitas.

Genetik | 5 min. läsningstid

Klädstorleken sitter i generna

Precis som att en person föds med en viss ögonfärg kan vi också födas med en benägenhet att gå upp i vikt. Och precis som vi inte beskyller någon för färgen på deras ögon ska vi inte heller beskylla människor som är genetiskt benägna att gå upp i vikt för det.

Stress | 3 min. läsningstid

Hur stress och obesitas hänger ihop

Att känna sig stressad under en längre tid kan förändra aptiten. Det kan i förlängningen öka risken att utveckla obesitas. Att lära sig att hantera stress kan därför hjälpa till att kontrollera vikten.