"「肥満」かどうか判定するには体格指数 (BMI) が用いられ、日本では BMI 25以上が 「肥満」 と定義されています。 海外における肥満の基準は 日本とは異なり、 BMI30以上が肥満と定義されています。 (出典) 日本肥満 学会編: 肥満症診療ガイドライン2016, ライフサイエンス出版, 2016, p.xii"

「肥満」 と 「肥満症」 の違いとは

"「肥満」かどうか判定するには体格指数 (BMI) が用いられ、日本では BMI 25以上が 「肥満」 と定義されています。 海外における肥満の基準は 日本とは異なり、 BMI30以上が肥満と定義されています。 (出典) 日本肥満 学会編: 肥満症診療ガイドライン2016, ライフサイエンス出版, 2016, p.xii"

内臓脂肪型肥満は 「リンゴ型」とも呼ばれ、 糖尿病、高血圧、 脂質異常 症などの慢性疾患を発症するリスクが高くなります。 一方、 「洋ナシ型」 とも呼ばれる皮下脂肪型肥満は、肥満による健康障害の症状はあまり見ら れません。 (出典) http://www.kagoshima.med.or.jp/people/topic/H17/196.html

知っておきたい肥満症トリビア Vol.1

内臓脂肪型肥満は 「リンゴ型」とも呼ばれ、 糖尿病、高血圧、 脂質異常 症などの慢性疾患を発症するリスクが高くなります。 一方、 「洋ナシ型」 とも呼ばれる皮下脂肪型肥満は、肥満による健康障害の症状はあまり見ら れません。 (出典) http://www.kagoshima.med.or.jp/people/topic/H17/196.html

肥満症」は、 「肥満」 と関連する健康障害がある、 または内臓脂肪蓄積 があり、医学的に減量が必要な慢性疾患と定義されています。 (出典) 日本 肥満学会編: 肥満症診療ガイドライン2016, ライフサイエンス出版, 2016, p. xii

「肥満」 と 「肥満症」 の違いとは

肥満症」は、 「肥満」 と関連する健康障害がある、 または内臓脂肪蓄積 があり、医学的に減量が必要な慢性疾患と定義されています。 (出典) 日本 肥満学会編: 肥満症診療ガイドライン2016, ライフサイエンス出版, 2016, p. xii

睡眠時無呼吸症候群は、 肥満症診断に用いられる11の健康障害の1つで す。 睡眠時無呼吸症候群で、 BMI 25以上の方は肥満症と診断されます。 肥満症の診断に用いられるその他10の健康障害も以下リンク先で確認し てみてください。 (出典) 日本肥満学会編: 肥満症診療ガイドライン2016, ライフサイエンス出版, 2016, p.xii

「肥満」 と 「肥満症」の違いとは

睡眠時無呼吸症候群は、 肥満症診断に用いられる11の健康障害の1つで す。 睡眠時無呼吸症候群で、 BMI 25以上の方は肥満症と診断されます。 肥満症の診断に用いられるその他10の健康障害も以下リンク先で確認し てみてください。 (出典) 日本肥満学会編: 肥満症診療ガイドライン2016, ライフサイエンス出版, 2016, p.xii

BMIの個人差には多数の遺伝子の違いが関わっているという報告がありま す。 (出典) Akiyama M et al.: Nat Genet 49 1458-1467, 2017

私たちの脳、それが肥満の首謀者かもしれない

BMIの個人差には多数の遺伝子の違いが関わっているという報告がありま す。 (出典) Akiyama M et al.: Nat Genet 49 1458-1467, 2017

睡眠時間が5時間の人は8時間の人に比べ、食欲を抑えるホルモンが減少 し、逆に食欲を高めるホルモンが増えることがわかっています。 (出典) Taheri S, et al.: PLoS Med, 1(3): e62, 2004

心と体に必要な睡眠をとる方法

睡眠時間が5時間の人は8時間の人に比べ、食欲を抑えるホルモンが減少 し、逆に食欲を高めるホルモンが増えることがわかっています。 (出典) Taheri S, et al.: PLoS Med, 1(3): e62, 2004

人間の体が、太りやすく痩せにくいようにできているのは、石器時代に食 糧の供給が不安定だったことに起因すると考えられています。 食べ物があ るうちに多くのエネルギーを脂肪として体に蓄積したほうが生き延びやす かったためです。 5万年前から変わらぬ私たちの遺伝子と現在の環境のミ スマッチが肥満の原因のひとつと言えます。 (参照) TRUTH ABOUT WEIGHT 肥満症を知る 「私たちの脳、それが肥満の首謀者かもしれな 「い」

私たちの脳、それが肥満の首謀者かもしれない

人間の体が、太りやすく痩せにくいようにできているのは、石器時代に食 糧の供給が不安定だったことに起因すると考えられています。 食べ物があ るうちに多くのエネルギーを脂肪として体に蓄積したほうが生き延びやす かったためです。 5万年前から変わらぬ私たちの遺伝子と現在の環境のミ スマッチが肥満の原因のひとつと言えます。 (参照) TRUTH ABOUT WEIGHT 肥満症を知る 「私たちの脳、それが肥満の首謀者かもしれな 「い」

代謝適応というメカニズムによって人は体重が減ると空腹をより強く感 じ、食後の満足感が減り、さらに食べたくなります。 また、 体がエネルギ ーを消費しにくい状態になります。 このため減量を維持することが難しい のです。 (出典) Sumithran P, et al. N Engl J Med, 365: 1597-1604, 2011; Fothergill E, et al.: Obesity (Silver Spring), 24(8): 1612-1619, 2016

知っておきたい肥満症トリビア Vol.2

代謝適応というメカニズムによって人は体重が減ると空腹をより強く感 じ、食後の満足感が減り、さらに食べたくなります。 また、 体がエネルギ ーを消費しにくい状態になります。 このため減量を維持することが難しい のです。 (出典) Sumithran P, et al. N Engl J Med, 365: 1597-1604, 2011; Fothergill E, et al.: Obesity (Silver Spring), 24(8): 1612-1619, 2016

肥満を疾患として認識していても、 81% の肥満の人は減量を自己責任であ ると考えているという調査結果があります。 肥満症は複雑な慢性疾患で す。 「自己責任だ」 「自己管理ができていない」 などのスティグマは肥満 症患者さんの適切な治療の妨げとなっています。 (出典) Iwabu M et al.:J Diabetes Investig 12(5) 845-858, 2021

肥満の管理は、知識だけでは不十分

肥満を疾患として認識していても、 81% の肥満の人は減量を自己責任であ ると考えているという調査結果があります。 肥満症は複雑な慢性疾患で す。 「自己責任だ」 「自己管理ができていない」 などのスティグマは肥満 症患者さんの適切な治療の妨げとなっています。 (出典) Iwabu M et al.:J Diabetes Investig 12(5) 845-858, 2021

メンタルヘルスと身体の健康には密接な関係があります。 例えば、 肥満の 差別を受けることは、気分障害や不安障害が2倍になると言われていま す。 肥満症はさまざまな要因が絡み合った慢性疾患であるということを私 たち一人ひとりが理解することが重要です。 (出典) Hunger JM, et al.: Health Psychol, 34(2): 172-175, 2015

肥満症」 を正しく理解して健やかな心と体に

メンタルヘルスと身体の健康には密接な関係があります。 例えば、 肥満の 差別を受けることは、気分障害や不安障害が2倍になると言われていま す。 肥満症はさまざまな要因が絡み合った慢性疾患であるということを私 たち一人ひとりが理解することが重要です。 (出典) Hunger JM, et al.: Health Psychol, 34(2): 172-175, 2015