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Vous n'avez pas à le faire seul(e)

Beaucoup de personnes en surpoids connaissent ce moment-là. Le moment où tout se met en place.
Un sentiment de familiarité. De soulagement. De : ça peut se faire autrement. Le moment où vous vous rendez compte que votre poids ne dit rien sur qui vous êtes — et que l'aide dont vous avez besoin est plus proche que vous ne le pensiez.

Parce que le poids, c'est un sujet complexe. Cela dépend, entre autres, de votre biologie, de vos hormones et de votre métabolisme. Comme pour toutes vos questions de santé, il est possible de consulter un médecin et d’être accompagné pour cela. Une véritable aide médicale.

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Etes-vous prêt(e) pour votre rendez-vous chez le médecin ?

Etes-vous prêt(e) pour votre rendez-vous chez le médecin ?
Ce n'est pas toujours facile de parler de son poids. Mais avec une bonne préparation, vous vous sentirez beaucoup plus en confiance.
Ça aide de prendre un peu de recul pour voir où vous en êtes, ce qui vous préoccupe et ce que vous aimeriez accomplir. Vous pourrez ainsi aborder la discussion avec votre médecin en toute confiance.



Le premier pas peut tout changer

Parler à un médecin peut vous ouvrir bien des portes. Ensemble, vous regardez ce qui vous conviendrait le mieux — qu'il s'agisse d'ajustements dans votre mode de vie, d'un accompagnement, d'un traitement médicamenteux ou d'une autre approche.

La gestion du poids ne repose pas uniquement sur la volonté ou les efforts personnels. Il s’agit de recevoir un accompagnement adapté à votre situation et à vos besoins.

Même une perte de poids modérée peut avoir des effets positifs sur la santé. Les bénéfices peuvent toutefois varier d’une personne à l’autre.

Où vous situez-vous ? Calculez votre IMC

L'indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur couramment utilisé pour indiquer si votre poids pourrait présenter un risque pour votre santé. Ça ne dit pas tout, mais ça peut être un bon point de départ pour discuter avec votre médecin de votre situation et des aides possibles.

Calculateur d’IMC : Calculez votre IMC ici

Système métrique Système britannique
Système métrique / Système britannique

Les options de traitement pour lutter contre le surpoids

Vous voulez reprendre le contrôle de votre poids ? Vous n'avez pas à le faire seul(e). Un professionnel de la santé ou un médecin qualifié peut élaborer un protocole adapté à votre situation et à votre mode de vie.

Souvent, il ne s'agit pas d'une solution unique, mais d'une combinaison de différents traitements, soutenus par des changements de mode de vie.

En savoir plus – à votre rythme















La volonté ou la biologie : qui commande ?
















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Références
  1. Ryan DH, Yockey SR. Weight Loss and Improvement in Comorbidity: Differences at 5%, 10%, 15%, and Over. Current Obesity Reports. 2017;6(2):187–194. doi:10.1007/s13679-017-0262-y.
  2. Vallis TM, Macklin D, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Effective Psychological and Behavioural Interventions in Obesity Management. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/behavioural. Accessed 04-Aug-2026
BE26OB00056 | AUG 2026