Go to the page content


Je hoeft het niet alleen te doen

Veel mensen met overgewicht kennen dat ene moment. Het moment waarop iets klikt.
Een gevoel van herkenning. Van opluchting. Van: dit kan anders. Het moment waarop je beseft dat je gewicht niets zegt over wie je bent — en dat de juiste hulp dichterbij is dan je dacht.

Want gewicht is complex. Het wordt onder anderen beïnvloed door je biologie, hormonen en stofwisseling. Net zoals je voor andere gezondheidsproblemen naar een dokter gaat, kun je ook hiervoor hulp krijgen. Echte, medische hulp.

Zoek een arts bij jou in de buurt
testimonial 1
preparing-for-the-conversation

Klaar voor het gesprek met een arts?

Klaar voor het gesprek met een arts?
Het is niet altijd makkelijk om over je gewicht te praten. Maar met de juiste voorbereiding voel je je een stuk zekerder.
Het helpt om even stil te staan bij waar je nu staat, wat je bezighoudt en wat je graag wil bereiken. Zo ga je met meer zekerheid in gesprek met je arts.

Bereid je gesprek met een arts voor


De eerste stap kan alles veranderen

Praten met een arts kan veel deuren openen. Samen kijk je naar wat werkt voor jóu — of dat nu aanpassingen in je leefstijl zijn, begeleiding, medicatie of een andere aanpak. Afvallen gaat niet over harder proberen. Het gaat over de juiste hulp krijgen.

Zelfs een bescheiden gewichtsverlies kan een positieve invloed hebben op de gezondheid. De voordelen kunnen echter van persoon tot persoon verschillen.

Zoek een arts bij jou in de buurt
Bekijk de 10 topvragen voor je arts
Een goed gesprek begint hier. Download de praatkaart

Waar sta jij? Bereken je BMI

De Body Mass Index (BMI) is een veelgebruikte manier om te kijken of je gewicht een risico vormt voor je gezondheid. Het vertelt niet het hele verhaal, maar het kan wel een goed startpunt zijn voor een gesprek met je arts over jouw situatie en mogelijke hulp.

BMI-calculator: bereken hier je BMI

Metriek stelsel Imperiaal stelsel
Metriek stelsel / Imperiaal stelsel

Gezond gewicht verliezen: deze behandelingen kunnen je helpen

Wil je controle over een gezond gewicht? Je hoeft het niet alleen te doen. Een getrainde zorgverlener of arts kan een plan maken dat bij jou en je levensstijl past. Vaak is dat niet één oplossing, maar een combinatie van verschillende behandelingen bovenop aanpassingen in levensstijl.

Ontdek de behandelingsmogelijkheden

Meer weten - op jouw tempo















Wilskracht of biologie: door wie wordt het gestuurd?
 

Lees het artikel














Wat is het verband tussen obesitas en hartziekten, en hoe kun je je risico verlagen?

Lees het artikel
Referenties
  1. Ryan DH, Yockey SR. Weight Loss and Improvement in Comorbidity: Differences at 5%, 10%, 15%, and Over. Current Obesity Reports. 2017;6(2):187–194. doi:10.1007/s13679-017-0262-y.
  2. Vallis TM, Macklin D, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Effective Psychological and Behavioural Interventions in Obesity Management. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/behavioural. Accessed 04-Aug-2026
BE26OB00055 | AUG 2026