Lihavuus on krooninen sairaus, johon liittyy usein väärinkäsityksiä ja stigmaa koulussa, työelämässä ja terveydenhuollossa. Lihavuuden hoidossa korostetaan helposti painonpudotusta, vaikka todellisuudessa hyvä lihavuuden hoito on kokonaisvaltaista ja yksilöllistä terveyden ja hyvinvoinnin tukemista.
Painoindeksi (Body Mass Index, BMI) on luku, joka lasketaan painostasi ja pituudestasi. Se ei kerro kehonkoostumuksesta, mutta on yksinkertainen tapa tarkastella painon ja pituuden suhdetta.
Samaan tapaan kuin emme pysty hallitsemaan ruumiinlämpöämme ajatuksemme voimalla, emme myöskään pysty hallitsemaan kaikkia biologisia ruokahaluun vaikuttavia prosesseja.
Samaan tapaan kuin emme pysty hallitsemaan ruumiinlämpöämme ajatuksemme voimalla, emme myöskään pysty hallitsemaan kaikkia biologisia ruokahaluun vaikuttavia prosesseja.