Lihavuus on krooninen, monitekijäinen sairaus, jolla voi olla merkittäviä vaikutuksia hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Tästä artikkelista löydät tietoa lihavuudesta, sen oireista, diagnosoinnista ja sairauden tarkasta määritelmästä.
Lääketieteen ammattilaiset määrittelevät lihavuuden monitekijäiseksi pitkäaikaissairaudeksi, jossa rasvakudoksen määrä on energiansaannin ja -kulutuksen epäsuhdan vuoksi lisääntynyt, lisäten pitkäaikaisten terveysongelmien riskiä.
Yleisin tapa arvioida lihavuutta on käyttää painoindeksiä (BMI), joka lasketaan jakamalla paino kilogrammoina pituuden neliöllä metreinä. Useimmilla aikuisilla 25 kg/m² ylittävä BMI-arvo kertoo kohonneesta riskistä saada ylipainoon liittyviä terveysongelmia. Vaikka pelkkä painoindeksi ei riitä lihavuusdiagnoosiin, 30 kg/m² ylittävällä painoindeksillä on yhteys ihavuuteen liittyviin liitännäisairauksiin, kuten tyypin 2 diabetekseen ja sydän- ja verisuonitauteihin. Jos sinulla on ylipainoa tai lihavuutta, on suositeltavaa keskustella asiasta lääkärin kanssa.
Painoindeksi (BMI) on objektiivinen tapa luokitella aikuisten painoa.
Lihavuuden diagnosointi on lähtökohta sairauden hoidossa ja hallinnassa . Diagnoosi perustuu yleensä elintapojen sekä sairaushistorian ja suvussa esiintyvien sairauksien kartoitukseen, fyysiseen tutkimukseen sekä tarvittaessa laboratoriokokeisiin.
Arvioidakseen tilannettasi terveydenhuollon ammattilainen voi esittää kysymyksiä seuraavista asioista:
Fyysinen tutkimus auttaa lihavuuden virallisen diagnoosin vahvistamisessa ja sopivan hoitosuunnitelman laatimisessa. Tutkimukseen voi kuulua:
Laboratoriokokeet voivat täydentää tutkimusta ja auttaa selvittämään taustatekijöitä. Niihin voi sisältyä lääkärin yksilöllisen arvion perusteella esimerkiksi:
Monet ihmiset ovat kokeneet painoon liittyvää syrjintää tai leimaavia kokemuksia myös terveydenhuollossa. Tämä johtuu siitä, että lihavuus sairautena on edelleen monille uusi ja osin väärinymmärretty aihe.
Lihavuuden hoito nähdään kuitenkin yhä useammin osana kokonaisvaltaista terveydenhuoltoa, ja Suomessa toimii myös lihavuuden hoitoon erikoistuneita terveydenhuollon hoitopaikkoja.
Yhdessä lääkärin kanssa voitte keskustella lihavuuden hoitovaihtoehdoista. Lääkäri voi kysyä motivaatiostasi painonhallintaan, aiemmista yrityksistäsi hallita sairautesi oireita, sekä keskustella kanssasi pysyvän painonpudotuksen hyödyistä ja lihavuuteen liittyvistä mahdollisista komplikaatioista ja terveysvaikutuksista. Näiden tietojen pohjalta voitte laatia hoitosuunnitelman, joka sopii juuri sinulle.
Lihavuus johtuu usein energiansaannin ja -kulutuksen epätasapainosta, mutta sen taustalla on monimutkainen vuorovaikutus perinnöllisten, ympäristöön liittyvien ja käyttäytymistekijöiden välillä. Lue lisää lihavuuden syistä täältä.
Tälle sivulle olemme koonneet terveydenhuollon hoitopaikkoja, jotka ovat erikoistuneet lihavuuden hoitoon.
1. Käypä hoito -suositus: Lihavuus (lapset, nuoret ja aikuiset). Duodecim 2025. https://www.kaypahoito.fi/hoi50124. Viitattu 8.8.2025
2. Yumuk V, Tsigos C, Fried M et al.: European Guidelines for Obesity Management in Adults. Obes Facts. 2015;8(6):402-24.
FI25OB00139_11_2025
