Go to the page content
Elämä lihavuuden kanssa | 4 min. lukemisaika

Tanssiharrastus muutti Sade‑Aurooran suhtautumisen omaan kehoonsa

Kun Sade-Auroora menetti kävelykykynsä ja sai sen takaisin, hän päätti, ettei lihavuus saa enää estää unelmien toteuttamista. Tankotanssi vei mukanaan ja muutti myös arjen rytmin. Samalla mullistui tapa kuunnella omaa kehoa.

Minulla on aina ollut yliliikkuvat nivelet ja jalkojen virheasento, jonka myötä käveleminen sattuu. Pari vuotta sitten tilanne paheni niin että pystyin kävelemään vain parikymmentä metriä kerrallaan, ja kun liikunta jäi pois, myös painoa kertyi kymmeniä kiloja. Lopulta sängystä nouseminen oli vaikeaa.

Olin aina halunnut kokeilla tankotanssia, mutta pitkään luulin, että olen siihen liian lihava. Ajattelin, että kokeilen tanssia sitten kun paino putoaa. Elin jatkuvaa sitten kun -elämää. Viime keväänä virheasentoon löytyi kuitenkin ratkaisu ja pääsin taas jaloilleni. Kun menetin kävelykykyni ja sain sen takaisin, tajusin, että nyt tai ei koskaan: en voi odottaa painonpudotusta koko elämääni.

Mielekäs harrastus toi rytmin arkeen

Minulle oli kova paikka mennä tanssitunnille ja muiden silmien alle, kun tiesin, että olen kömpelöin ja huonossa kunnossa. Ensimmäisten tuntien jälkeen olin aivan poikki, mutta halusin jatkaa. Tanssi toikin vähitellen muutoksen koko elämäntapaan, ja samalla myös paino lähti putoamaan. Minulle pointtina ei ollut vaa’anlukema tai dieetti. Halusin vain tanssia ja voida paremmin. Kun arkeen tuli mielekästä tekemistä, myös ruokarytmi parani.

Nyt kun paino on pudonnut normaalipainoon, on ollut yllättävää, kuinka paljon helpompaa arki on aina sängystä nousemisesta lähtien. Veriarvot ovat parantuneet ja minun on helpompi liikkua. Jaksan paremmin ja väsyn hitaammin, eikä portaiden nouseminen satu enää polviin. En uskonut, että voisin ikinä kävellä normaalisti tai että tanssisin vielä joskus pari tuntia päivässä.

Huomio omaan hyvinvointiin

Lihavana kaipasin vertaistukea muilta ihmisiltä, jotka tietävät, miltä tämä tuntuu. Kun puhutaan lihavuudesta, pitäisi keskittyä enemmän siihen, millainen olo on omassa kropassa eikä siihen, mitä vaaka tai peili näyttävät. Ei kannata keskittyä katsomaan numeroita vaan korjata yhdessä tapoja, joista lihavuus johtuu. On kivaa ostaa istuvia vaatteita, mutta minulle isoin asia on, että pystyn kävelemään ilman kipuja.

Vaikka painoa ei lähtisi paljon, pienetkin muutokset nostavat elämänlaatua paljon. Sen olen oppinut, että mitään ei kannata jättää tekemättä vain lihavuuden vuoksi.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

FI21OB00127 päivitetty 3.11.2021