Go to the page content

Αποτέλεσμα Αναλογίας Μέσης-Ύψους:

Εκτίμηση Υγιής, δε χρειάζεται περαιτέρω δράση
Η αναλογία σας

Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Υγιής, δε χρειάζεται περαιτέρω δράση:

Αναλογία Μέσης-Ύψους (WtHR) μεταξύ 0.4 – 0.49 θεωρείται εντός του υγιούς εύρους. Η διατήρηση της περιφέρειας μέσης σας σε αυτό το επίπεδο μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Ένα καλό κόλπο είναι να προσπαθείτε η περιφέρεια μέσης σας να είναι μικρότερη από το μισό του ύψους σας!

 

 Αναλογία Μέσης-Ύψους Εκτίμηση
  Λιγότερο από 0.4 Συνίσταται προσοχή
 (πιθανώς ελλιποβαρής)
 0.4 - 0.49 Υγιής, δε χρειάζεται περαιτέρω δράση
 0.5 - 0.59 Πιθανή ανάγκη για ανάληψη δράσης
 ≥ 0.6 Ανάληψη δράσης





 

 ΔΜΣ kg/m2 Περιγραφή
 18.5 Ελλιποβαρής
 18.5 - 24.9 Φυσιολογικό βάρος
 25.0 - 29.9 Υπερβολικό βάρος
 30.0 - 34.9 Παχυσαρκία Τύπου I
 35.0 - 39.9 Παχυσαρκία Τύπου II
 ≥ 40 Παχυσαρκία Τύπου III