Υγιής, δε χρειάζεται περαιτέρω δράση:

Αναλογία Μέσης-Ύψους (WtHR) μεταξύ 0.4 – 0.49 θεωρείται εντός του υγιούς εύρους. Η διατήρηση της περιφέρειας μέσης σας σε αυτό το επίπεδο μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Ένα καλό κόλπο είναι να προσπαθείτε η περιφέρεια μέσης σας να είναι μικρότερη από το μισό του ύψους σας!