Overvægt under COVID-19
decorational arrow Pandemi | 3 min. læsetid

Overvægt under COVID-19

I løbet af de seneste uger er verden blevet ramt af det globale udbrud af coronavirus-sygdommen (COVID-19). Millioner af mennesker er blevet bedt om at blive hjemme, ofte uden at kunne se familie og venner.

Sådan styrer hormoner vores appetit, spiseadfærd og vægt
decorational arrow Hormoner | 5 min. læsetid

Sådan styrer hormoner vores appetit, spiseadfærd og vægt

Dit blod indeholder kemiske signalstoffer, der hjælper med at kontrollere din appetit. En forståelse af hvordan de fungerer, kan kaste lys over, hvilken rolle biologi spiller i forbindelse med vægtregulering.

Dine følelser påvirker din vægt og dit vægttab
decorational arrow Psykologi | 5 min. læsetid

Dine følelser påvirker din vægt og dit vægttab

At spise for at føle sig bedre tilpas kaldes ofte for følelsesmæssig spisning – og det er grunden til, at vi sommetider har brug for psykologisk støtte frem for rådgivning om kost.

Mest læste