Bliv klogere på overvægt med podcast-serien ‘Svær overvægt…
Og hvad så?’

Svær overvægt slider på både knæene og samfundsøkonomien. Men hvor meget? I første afsnit af "Svær overvægt... og hvad så?" har vi inviteret 3 gæster i studiet, som sammen sætter scenen: Hvor stor en udfordring er overvægt, egentligt? Mere specifikt taler de om: Hvad gør overvægt ved kroppen? Og hvordan antallet af mennesker, der lever med svær overvægt, påvirker sundhedsvæsen og samfund.

Afsnittets gæster er:

• Nils Bruun Jørgensen, Overlæge;
• Jakob Kjellberg, Professor, sundhedsøkonom, VIVE;
• Glennie Grønne, Sygeplejerske, coach, Konekt.

Svær overvægt fører stigmatisering med sig. Og det sker både i det lokale supermarked, hos lægen og i den globale underholdningsindustri. I afsnit 2 dykker vi ned i alt omkring stigmatisering: Hvad gør det ved mennesker med overvægt? Hvordan kommer stigmatiseringen til udtryk? Og hvorfor findes den overhovedet?

Afsnittets gæster er:

• Jens-Christian Holm, Ledende
overlæge, forskningsansvarlig, Holbæk
Hospital;
• Pernille Andreasen, Seniorforsker, ph.d.,
antropolog, NCFO;
• Carina Jørgensen, Bestyrelsesmedlem
i Adipositasforeningen.

Kan svær overvægt forebygges? I afsnit 3 handler det om forebyggelse, og om hvordan overvægt opstår - og dermed hvordan man kan undgå det. Men det kan være vanskeligt, når kalorier aldrig har været lettere og billigere at få fat i end i dag. Afsnittets panel diskuterer, hvordan den bedste forebyggelse sker - for er det i virkeligheden først og fremmest en samfundsopgave? 

Afsnittets gæster er:

• Bente Klarlund Pedersen, Professor,
overlæge dr.med., Rigshospitalet;
• Filip Krag Knop, Professor;
• Frede Lyck, Speciallæge i almen
medicin.

Hvorfor gør mennesker ikke bare, hvad de godt ved, er det sundeste for dem? Det får du svaret på i afsnit 4. Her undersøger vi, hvordan vaner og adfærd spiller en rolle i forbindelse med svær overvægt.

Afsnittets gæster er:

• Morten Münster, Adfærdsekspert, forfatter og podcastvært;
• Camilla Bechsgaard, Klinisk psykolog, cand.psych;
• Frede Lyck, Speciallæge i almen medicin.

Virker slankekure i kampen mod overvægt? I afsnit 5 sætter vi nogle af de mange kure under lup: For virker de egentligt? Eller kan de ligefrem være skadelige? Og hvad er den sundeste livsstil, når alt kommer til alt?

Afsnittets gæster er:

• Morten Elsøe, cand.scient., foredragsholder, podcastvært;
• Tina Vilsbøll, Professor;
• Glennie Grønne, Sygeplejerske, coach, Konekt.

I afsnit 6 kigger vi nærmere på, hvordan lægen kan hjælpe mennesker, der lever med svær overvægt. Svarene, han/hun kan give, er med tiden blevet flere end, du måske skulle tro.

Afsnittets gæster er:

• Tina Vilsbøll, Professor;
• Maria Saur Svane, Læge, ph.d., Hvidovre Hospital;
• Ulrik Bodholt, Speciallæge i almen medicin. 

Hvad sker der i kroppen, når vi forsøger at tabe os? Hvorfor er det så svært at vedligeholde et vægttab? Hvad er de største faldgruber, når man faktisk er lykkedes med et vægttab?

Afsnittets gæster er:

• Morten Elsøe, Cand. Scient., foredragsholder, podcastvært;
• Asger Lund, Endokrinolog, Forskningsleder v. Herlev/Gentofte Hospital;
• Rasmus Dahl, læge i almen praksis;
• Bjarne Lynderup, Person med svær overvægt, foredragsholder, forfatter.

Hvad sker der med vores selvopfattelse undervejs i og efter et vægttab? Og er der mekanismer i hjernen, som påvirker ens mentale sundhed?

Afsnittets gæster er: 

• Anette Prehn, Sociolog (MA), forfatter, foredragsholder;
• Ingvill Komber, Psykolog;
• Rasmus Dahl, læge i almen praksis.

I dette afsnit skal vi tale mere om svær overvægt og mænd. Er der forskel på køn, motivation og vægttab? Hvordan påvirkes mandekroppen af svær overvægt?

Afsnittets gæster er:

• Frede Lyck, speciallæge i almen medicin;
• Jacob Søndergaard, foredragsholder;
• Christina Villendrup Lynge, Chefpsykolog;
• Claus Holm, Kok, forfatter og foredragsholder.

Er der forskel på køn, svær overvægt og vægttab? Hvordan påvirker svær overvægt kvindekroppen? Hvad sker der i kvindens krop igennem 
livets faser?

Afsnittets gæster er:

• Tina Vilsbøll, Professor;
• Henriette Svarre Nielsen, Professor, Forsker;
• Christina Villendrup Lynge, Chefpsykolog;
• Ginta Frempong, Vane- og overspisningscoach.

I dette afsnit dykker vi ned i et emne, der påvirker tusindvis af kvinder: Overgangsalderen. Hvilken rolle spiller hormoner, styrketræning og ernæring i denne livsfase?

Afsnittets gæster er:

• Sanne Gottlieb – sygeplejerske;
• Dorthe Snejbjerg – læge med speciale i gynækologi;
• Anna Bogdanova – adfærds- og træningsspecialist.

I dette afsnit sætter vi fokus på den markante ulighed i sundhed mellem mænd og kvinder – og spørger, hvorfor især én gruppe mænd i Danmark bliver mere syge og lever kortere.

Afsnittets gæster er:

• Svend Aage Madsen - Chefpsykolog;
• Kaare Christensen - Professor, Dr Med.

Mød kokken Claus Holm – når vi taler om sundhed, angst, livsglæde og det at være mand midt i livet.

Hvordan tackler man livets benspænd, når man føler sig ensom, skamfuld eller bare ikke god nok? Og hvad gør man, når kroppen – og måske også samfundets forventninger – ændrer sig med alderen? Det taler vi om i en ærlig og hjertevarm samtale, hvor Claus deler ud af sine erfaringer, nederlag og sejre – fra foodtrucken, fra træningscentret og fra hverdagen på landevejen.

Mød Ginta Frempong – når vi taler om skam, styrke, seksualitet og det at leve med svær overvægt i et samfund, der sjældent giver plads til nuancer.

Hun deler sin livshistorie ærligt og sårbart, fra teenageår med spiseforstyrrelse til en voksentilværelse, hvor stigmatisering og fordomme stadig fylder.

Hvordan føles det, når kroppen bliver offentlig ejendom? Når tilråb på gaden bliver hverdag, og selvomsorg føles grænseoverskridende? Og hvordan genopdager man styrken i sig selv – ikke for at tabe sig, men for at leve? Det er en rørende samtale om at kræve retten til berøring, glæde og synlighed – og om at finde en ny styrke i en krop, der har været både hjem og modstander.

I dette afsnit sætter vi fokus på børns sundhed og trivsel – og spørger, hvordan vi som samfund kan skabe bedre rammer for, at børn vokser op med sunde vaner, tryghed og livsglæde. Hvordan spiller skolen, hjemmet og hverdagslivet sammen i forhold til sund kost, bevægelse, skærmbrug og sociale relationer? Og hvordan håndterer vi de voksende udfordringer med mistrivsel, inaktivitet og overvægt – ikke mindst i de tidlige skoleår?

Disse spørgsmål undersøger vi i samtale med professor Jens-Christian Holm og skoleleder Thomas Kielgast, der sammen bringer sundhedsfaglig viden og pædagogisk praksis i spil for at give børnene de bedste vilkår – både fysisk, mentalt og socialt.

I dette afsnit stiller vi skarpt på, hvorfor vaner er så svære at ændre – og hvorfor god vilje, viden og motivation ofte ikke er nok, når vi vil leve sundere.

Afsnittets gæster er:

• Morten Elsøe Cand.Scient., adfærds- og vanecoach;
• Anders Colding-Jørgensen, Cand.Psych., adfærd og vaner.