We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Du har netop brugt vores BMI-beregner og fået et resultat. Body Mass Index (BMI) er et redskab, der kan give et generelt billede af forholdet mellem din vægt og højde. Det er dog vigtigt at huske, at et BMI-tal ikke fortæller hele historien om din sundhed, men det er et godt udgangspunkt for at blive klogere på din krop.
Uanset hvad dit BMI er, kan det være et godt tidspunkt at blive klogere på sammenhængen mellem vægt og helbred. Nedenfor kan du finde viden og værktøjer, der kan hjælpe dig videre.
Overvægt kan øge risikoen for en lang række følgesygdomme. Ved at forstå, hvordan vægten påvirker kroppen, får du et bedre grundlag for at passe på dit helbred på langt sigt.
Et sundt vægttab handler om mere end at nå et bestemt tal. Det handler om at forbedre dit helbred og din livskvalitet. Selv et beskedent vægttab på 5% af kropsvægten kan forbedre helbredet betydeligt, herunder mindske risikoen for type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.
En samtale med en læge er altid et godt udgangspunkt. Uanset dit BMI kan lægen hjælpe dig med at få et fuldt billede af din sundhed og lægge en plan, der er skræddersyet til dig og dine behov.
