1+ MILLIÁRD
Több mint egy milliárd ember él világszerte elhízással, ami rávilágít a betegség összetettségére és a komplex, átfogó elhízáskezelés sürgető szükségességére
Beszéljünk őszintén a túlsúlyról!
Ismerd meg mások történeteit
„Közel negyvenévesen értettem meg igazán: az életem a tét”
Bajor Zsuzsanna pedagógus és színész húsz éve él diabétesszel, de fiatal felnőttként sokáig nem vette komolyan betegségét. Gyermekkora...
„Tennem kell azért, hogy jó irányba alakuljon a jövőm, az életem”
Bolla László Zsolt 53 éves informatikus, mérnök és egyéni vállalkozó. Fiatalon 60 kilós, sportos alkat volt, ma azonban 90 kiló fölött van...
„Olyan minőségi életet szeretnék, amelyben teljes értékűen élhetek a szeretteim körében”
Tóth Mária mindig erősebb volt, mint a körülötte tornyosuló problémák. Egyedülálló anyaként...
200+
Az elhízás több mint kétszáz egészségügyi szövődménnyel hozható összefüggésbe
.png)
BMI INDEX kalkulátor
A testtömeg-index (BMI) egy olyan eszköz, amelyet gyakran használnak a tápláltsági állapot meghatározó mérőeszközeként. Alkalmas az elhízás és az azzal kapcsolatos egészségügyi kockázatok szűrésére. A BMI-t a magasság és a testsúly alapján BMI kalkulátor segítségével lehet kiszámítani. Az eredményeket különböző osztályokba soroljuk, az alultápláltságtól a III. fokú elhízásig.
Számítsd ki BMI indexedet és ismerd meg az egészségügyi kockázatokat
.png)
Szeretnéd jobban megérteni a túlsúly okait?
Fedezd fel a legújabb tudományos fejleményeket
Tudomány a testsúlycsökkentés hátterében
.png)
Hormonok irányítják étvágyunkat és étkezési szokásainkat
Nem rajtad múlik, hogy éhes vagy-e vagy jóllaktál – ezt a döntést a véredben keringő hormonok hozzák meg. Ha megértjük ezeknek a kémiai...
.png)
A testsúly hatása a szívműködésre
Minden 40. másodpercben egy ember szívrohamot vagy sztrókot kap. Ezek az események ma már vezető halálokok. A legmegdöbbentőbb, hogy az ilyen ...
.png)
Az elhízás nem akaraterő kérdése – összetett probléma, ami összetett megoldást kíván
Az elhízást gyakran félreértik és az érintettek megbélyegzést szenvednek el – az iskolában, a munkahelyen, sőt, még az egészségügyben is ...
5-10%
Már 5-10 százalékos súlycsökkenés is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat, ha az tartós. Általában azonban egy-egy diéta után a leadott súly 80%-a visszatér
< 0,5
Az egészséges szív érdekében a derékbőséged legyen kevesebb, mint a magasságod fele!
Derékkörfogat-testmagasság
arány kalkulátor
Ez a kalkulátor segít felmérni egészségi állapotodat. A derékkörfogat és a testmagasság hányadosa alapján megbecsülhető mennyi zsír van a hasad körül. Ez pedig használható a szívbetegségek és az elhízáshoz kapcsolódó egyéb kockázati tényezők becslésére. Ha az eredmény 0,5-nél magasabb, érdemes orvosodhoz fordulnod.
Ellenőrizd derékkörfogat-testmagasság arányodat
Miért kell ezt nekem kiszámolnom?
A BMI csak az elhízást képes szűrni, nem tudja mérni a testzsír-eloszlást, ami jelezheti a szívbetegségek kockázatát. Ehhez ki kell számolni a derék-magasság arányt.
Szeretnéd megismerni a túlsúly kezelésének lehetőségeit?
Tudományosan igazolt
kezelési lehetőségek
.png)
Mit jelent okosan fogyni?
A tudomány mai állása szerint az okosfogyás nem kizárólag kalóriadeficitről szól, hanem arról is, hogy olyan tartós megoldást találjunk, amely...
.png)
5 tudományosan bizonyított módszer az eredményes és tartós testtömeg-szabályozásra
Az ideális testsúly elérésére és megőrzésére ma már számos tudományosan igazolt módszer áll rendelkezésünkre. Nincs egyetlen, mindenkinek...
Hiába sportolsz és diétázol? Így segíthet az orvos
Sokan évek óta küzdenek a súlyukkal – sportolnak, diétáznak, mégsem sikerül elérniük vagy megtartaniuk az egészséges testsúlyt. A ...
2,9x
Közel háromszor nagyobb eséllyel érik el testsúlycsökkentési céljaikat azok, akik az elhízás kezelésében jártas szakember segítségét veszik igénybe
20+
Már több mint húsz éve alkalmaznak sikeresen biztonságos terápiákat a testsúly kezelésére
Tedd meg az első lépést!
Hasznos tippek és jótanácsok
Ezeket a kérdéseket tedd fel magadnak, ha egészségesebb testsúlyt szeretnél
Bármilyen célt szeretnél elérni, minden esetben érdemes feltenni magadnak a kérdést, hogy miért fontos ez számodra. A válaszod után jöhet egy...
.png)
Előzd meg a bajt – a derékbőség-testmagasság arány jelzi a szívbetegségek kockázatát
Nem csak a mérleg és a BMI alapján tudod eldönteni, mennyire egészséges a testsúlyod – a derékkörfogat/testmagasság arány még...
.png)
3 egyszerű tipp, amivel csökkentheted a visszahízás esélyét
Miért olyan könnyű visszahízni fogyás után, és mit tehetünk a tartós testsúlykontroll érdekében? Íme néhány tipp az okosfogyás szolgálatában...