Go to the page content

Beszéljünk őszintén a túlsúlyról!

Ismerd meg mások történeteit

Az elhízásról és a fogyásról számtalan történet, jótanács, és ezekkel együtt rengeteg tévhit kering. „Azért vagyok nagydarab, mert nehéz a csontom.”  „A fogyáshoz elegendő, ha megfelelően étkezek és rendszeresen mozgok.” „Ha egyszer lefogyok, megoldódik a súlyproblémám.”… Ismerősek ezek a mondatok?  A valóságban a többségnél nem elegendő pusztán az étrendre és mozgásra támaszkodni, még ha ezek alapvető pillérei is az egészséges életmódnak. Ebben a részben olyan történeteket gyűjtöttünk össze, amelyek számodra is inspirálóak lehetnek, hogy a megfelelő útra lépj és elindulj azon.”


Waist-to-height measurement

BMI INDEX kalkulátor

A testtömeg-index (BMI) egy olyan eszköz, amelyet gyakran használnak a tápláltsági állapot meghatározó mérőeszközeként. Alkalmas az elhízás és az azzal kapcsolatos egészségügyi kockázatok szűrésére. A BMI-t a magasság és a testsúly alapján BMI kalkulátor segítségével lehet kiszámítani. Az eredményeket különböző osztályokba soroljuk, az alultápláltságtól a III. fokú elhízásig.

Számítsd ki BMI indexedet és ismerd meg az egészségügyi kockázatokat

Kapcsolódó cikkek

truthaboutweight

„Közel negyvenévesen értettem meg igazán: az életem a tét”

Bajor Zsuzsanna pedagógus és színész húsz éve él diabétesszel, de fiatal felnőttként sokáig nem vette komolyan betegségét. Gyermekkora óta küzd az érzelmi evéssel, és csak akkor szembesült igazán a változás szükségességével, amikor a látása is veszélybe került. Inspiráló történet egy nő útkereséséről, a mélypontról való elmozdulásról – és arról, hogyan vehetjük vissza az irányítást az életünk felett szakértői támogatással és önismerettel.

truthaboutweight

„Tennem kell azért, hogy jó irányba alakuljon a jövőm, az életem”

Bolla László Zsolt 53 éves informatikus, mérnök és egyéni vállalkozó. Fiatalon 60 kilós, sportos alkat volt, ma azonban 90 kiló fölött van a testsúlya. Az évek során több tényező – életmódbeli változások, lelki megterhelések, sérülések – járultak hozzá hízásához. Elhatározta, hogy nem hagyja, hogy a túlsúly felülírja az életét, és tudatosan tesz azért, hogy megállítsa az elhízással járó folyamatot.

truthaboutweight

„Olyan minőségi életet szeretnék, amelyben teljes értékűen élhetek a szeretteim körében”

Tóth Mária mindig erősebb volt, mint a körülötte tornyosuló problémák. Egyedülálló anyaként soha nem hátrált meg, a lehetetlen szó nem szerepelt a szótárában. Aztán 37 évesen egy súlyos, akut esemény egy pillanat alatt megállította. Bár az orvosok megmentették az életét, kénytelen volt lassítani, ez pedig a testsúlyán is nyomot hagyott. Mindig is küzdött a plusz kilókkal, de most, hogy a korával lassul az anyagcseréje, úgy érzi, élete fordulóponthoz ért. Ezúttal azonban nem egyedül vág neki: orvosi segítséggel szeretné megtalálni a számára járható utat. Erről mesél nekünk.

Kapcsolódó cikkek

A Súlyfordító sorozat videói, interjúcikkei az interjúalanyok véleményét, tapasztalatát mutatják be, amelyek nem feltétlenül tükrözik a Novo Nordisk Hungária Kft. álláspontját.