We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
.png)
Az elhízás összetett betegség, amelynek számos oka lehet, így a kezelésének sincs egyetlen olyan megközelítése, amely mindenki számára egyformán jól fog működni. A túlsúllyal élőknek ezért személyre szabott kezelési tervre van szükségük, amely figyelembe veszi egyéni sajátosságaikat. Az elhízás kezelése hosszú folyamat, de nem kell egyedül megküzdened vele! Ebben a részben segítünk jobban megérteni, milyen kezelési lehetőségek vannak, és miben tud a megfelelő szakember segíteni.
Ez a kalkulátor segít felmérni egészségi állapotodat. A derékkörfogat és a testmagasság hányadosa alapján megbecsülhető mennyi zsír van a hasad körül. Ez pedig használható a szívbetegségek és az elhízáshoz kapcsolódó egyéb kockázati tényezők becslésére. Ha az eredmény 0,5-nél magasabb, érdemes orvosodhoz fordulnod.
A BMI csak az elhízást képes szűrni, nem tudja mérni a testzsír-eloszlást, ami jelezheti a szívbetegségek kockázatát. Ehhez ki kell számolni a derék-magasság arányt.
.png)
A tudomány mai állása szerint az okosfogyás nem kizárólag kalóriadeficitről szól, hanem arról is, hogy olyan tartós megoldást találjunk, amely testünk működését hosszútávon támogatja.
.png)
Az ideális testsúly elérésére és megőrzésére ma már számos tudományosan igazolt módszer áll rendelkezésünkre. Nincs egyetlen, mindenkinek egyformán működő megoldás – a siker érdekében személyre szabottan, többféle megközelítést érdemes alkalmazni. Az okos testtömeg-szabályozás célja nem kizárólag a kilók eltüntetése, hanem az elért eredmény hosszú távú fenntartása, és az ezzel együtt járó egészségesebb életminőség.
Sokan évek óta küzdenek a súlyukkal – sportolnak, diétáznak, mégsem sikerül elérniük vagy megtartaniuk az egészséges testsúlyt. A tudomány mai állása szerint ez nem meglepő – és nem az ő hibájuk. Van megoldás, csak összetettebb, ahogyan maga a kihívás is az. Az elhízás nem akaraterő kérdése, hanem krónikus, összetett állapot, amelyet számos biológiai tényező befolyásol.
.png)
.png)
.png)
