Stuðningur og verkfæri til að takast á við offitu

Að takast á við offitu er ævilangt ferðalag en það þarf ekki að vera einmanalegt ferðalag.

Ráðfærðu þig við lækni og þá getið þið í sameiningu útbúið meðferðaráætlun sem er sú rétta fyrir þig.

Sjálfsstjórn er líka mikilvægur þáttur í að takast á við offitu.

Á þessari síðu getur þú lesið um meðferðarmöguleika gegn offitu sem hafa verið vísindalega viðurkenndir. Þú finnur einnig ráð um hvernig þú getur byrjað samtalið við lækninn – og fengið stuðning og fundið verkfæri sem þú getur notað.

Hvar sem þú ert á þínu ferðalagi, er þetta góður staður til að byrja.