Að takast á við offitu er ævilangt ferðalag en það þarf ekki að vera
einmanalegt ferðalag.
Ráðfærðu þig við lækni og þá getið þið í sameiningu útbúið
meðferðaráætlun sem er sú rétta fyrir þig.
Sjálfsstjórn er líka mikilvægur þáttur í að takast á við offitu.
Á þessari síðu getur þú lesið um meðferðarmöguleika gegn offitu sem
hafa verið vísindalega viðurkenndir. Þú finnur einnig ráð um hvernig
þú getur byrjað samtalið við lækninn – og fengið stuðning og fundið
verkfæri sem þú getur notað.
Hvar sem þú ert á þínu ferðalagi, er þetta góður staður til að byrja.
