La obesidad es una enfermedad compleja: muchos factores pueden hacer que aumentes de peso o evitar que lo mantengas. Al mismo tiempo, controlar la obesidad (como controlar cualquier otra enfermedad crónica) también es importante.

Bajar de peso y mantenerlo, es difícil debido a cómo responde tu cuerpo a la pérdida de este. Por lo tanto, controlar la obesidad puede ser difícil, incluso si ya has perdido peso o lo has intentado en el pasado.

¡Pero no pierdas la esperanza ni pienses que tienes que hacerlo por tu cuenta! Al asociarte con tu médico y otros profesionales de la salud, puedes controlar la obesidad y obtener los beneficios para la salud que conlleva la pérdida de peso. Comienza con un programa de control del peso que se adapte a tus objetivos, necesidades y estilo de vida.

Para controlar el peso de manera saludable, los tratamientos que prometen resultados mágicos a menudo no son la respuesta. Sin embargo, la dieta, el ejercicio y otros manejo pueden ser parte de la solución. Estas son las opciones de manejo y control de la obesidad que científicamente han demostrado que ayudan a las personas a controlar el peso.