โรคอ้วนไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเรื่องน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งอาจเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ก้าวแรกสู่สุขภาพที่ดีขึ้นโดยการทําความเข้าใจวิทยาศาสตร์ของโรคอ้วน
ตรวจสอบอัตราส่วนรอบต่อความสูงของคุณ
หน่วยวัด
ระบบอิมพีเรียล
หน่วยวัด /
ระบบอิมพีเรียล
ทำไมฉันต้องคำนวณค่านี้?
BMI สามารถใช้คัดกรองภาวะอ้วนได้เท่านั้น แต่ไม่สามารถวัดการกระจายของไขมันในร่างกาย ซึ่งอาจบ่งชี้ถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ เพื่อให้ได้ค่านี้ คุณจำเป็นต้องคำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงของคุณ
เอวของคุณบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
ไขมันรอบเอว ไขมันในช่องท้อง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แม้จะมีค่า BMI ที่ดีต่อสุขภาพก็ตาม การวัดเส้นรอบเอวของคุณจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่สําคัญในการควบคุมสุขภาพของคุณ
ทดสอบความรู้ของคุณ
คุณอยากเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างโรคอ้วนและสุขภาพหัวใจหรือไม่ ทำแบบทดสอบสั้น ๆ นี้เพื่อค้นหาความเชื่อมโยงและความชุกของโรคอ้วนทั่วโลก ค้นหาข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคเหล่านี้และทดสอบความรู้ของคุณ
พูดความในใจของคุณออกมา
เราเข้าใจว่าการพูดคุยเรื่องโรคอ้วนและน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นคือเหตุผลที่เราได้จัดทําคู่มือเพื่อช่วยให้คุณมีการสนทนาที่เปิดกว้างและมีความหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
คุณไม่ได้ขี้เกียจ แต่โรคอ้วนเป็นโรคที่ซับซ้อน
การจัดการน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่องกินให้น้อย และเคลื่อนไหวให้มาก พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และปัจจัยอื่น ๆ ล้วนมีบทบาทในน้ำหนักของคุณและการพัฒนาโรคอ้วน คุณไม่ได้อยู่คนเดียวกับเรื่องนี้ ดูว่าคนอื่น ๆ ดูแลสุขภาพของพวกเขาอย่างไร
+1 พันล้าน
คนทั่วโลกกําลังใช้ชีวิตอยู่กับโรคอ้วน โดยเน้นความซับซ้อนของโรคและความต้องการเร่งด่วนในการดูแลโรคอ้วนอย่างครอบคลุม
40-70%
ความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วนอาจเกิดจากพันธุกรรม โดยเน้นว่ามันไม่ใช่แค่เกี่ยวกับความตั้งใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยทางชีวภาพด้วย
+200
โรคอ้วนเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพมากกว่า 200 รายการ
อัตราส่วน <0.5
เพื่อหัวใจที่แข็งแรงขึ้น รอบเอวของคุณควรต่ำกว่าครึ่งหนึ่งของความสูง
5%
น้ำหนักส่วนเกินที่ลดลงสามารถทำให้สุขภาพหัวใจและคุณภาพชีวิตดีขึ้นได้
2.9 x
ผู้ที่อยู่กับโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะควบคุมน้ำหนักได้มากกว่า 2.9 เท่า เมื่อร่วมมือกับ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วน
การจัดการน้ำหนักของคุณ
สํารวจตัวเลือกการจัดการโรคอ้วนที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
เข้าร่วมชุมชน
ค้นหาแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สําหรับทุกสิ่งที่เป็นโรคอ้วนและเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความคิดคล้ายกันในการเดินทางควบคุมน้ำหนักของคุณผ่านจดหมายข่าวของเรา
ค้นหาผู้ให้บริการจัดการน้ำหนักในท้องถิ่นของคุณ
พูดคุยกับผู้ให้บริการปรึกษาการจัดการน้ำหนักของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่อาจทําให้น้ำหนักที่คุณลดไม่กลับมาอีก
แหล่งอ้างอิง
- T-P-3166: A systematic review and evaluation of current evidence reveals 236 obesity-associated disorders
- Lopez-Jimenez, F. et al. (2022) ‘Obesity and cardiovascular disease: Mechanistic insights and management strategies. A joint position paper by the World Heart Federation and World Obesity Federation’, European Journal of Preventive Cardiology, 29(17), pp. 2218–2237. doi:10.1093/eurjpc/zwac187.
- Ashwell, M. (2011) ‘Charts based on body mass index and waist-to-height ratio to assess the health risks of Obesity: A Review’, The Open Obesity Journal, 3(1), pp. 78–84. doi:10.2174/1876823701103010078.
- Powell-Wiley, T.M. et al. (2021) ‘Obesity and cardiovascular disease: A scientific statement from the American Heart Association’, Circulation, 143(21). doi:10.1161/cir.0000000000000973.
- Lau DCW, Wharton S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: The Science of Obesity. ข้อมูลจาก: https://obesitycanada.ca/guidelines/science
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies with 222 million children, adolescents, and adults. Lancet. 2024 Mar 16;403(10431):1027-1050. doi: 10.1016/S0140-6736(23)02750-2.
- Jackson Leach R, Powis J, Baur LA, Caterson ID, Dietz W, Logue J, Lobstein T. Clinical care for obesity: A preliminary survey of sixty-eight countries. Clin Obes. 2020 Apr;10(2):e12357. doi: 10.1111/cob.12357. Epub 2020 Mar 3. PMID: 32128994.
- Waalen J. The genetics of human obesity. Transl Res. 2014 Oct;164(4):293-301. doi: 10.1016/j.trsl.2014.05.010.
- Garvey WT, Mechanick JI, Brett EM, Garber AJ, Hurley DL, Jastreboff AM, Nadolsky K, Pessah-Pollack R, Plodkowski R; Reviewers of the AACE/ACE Obesity Clinical Practice Guidelines. AMERICAN ASSOCIATION OF CLINICAL ENDOCRINOLOGISTS AND AMERICAN COLLEGE OF ENDOCRINOLOGY COMPREHENSIVE CLINICAL PRACTICE GUIDELINES FOR MEDICAL CARE OF PATIENTS WITH OBESITY. Endocr Pract. 2016 Jul;22 Suppl 3:1-203. doi: 10.4158/EP161365
- Griauzde DH, Turner CD, Othman A, Oshman L, Gabison J, Arizaca-Dileo PK, Walford E, Henderson J, Beckius D, Lee JM, Carter EW, Dallas C, Herrera-Theut K, Richardson CR, Kullgren JT, Piatt G, Heisler M, Kraftson A. A Primary Care-Based Weight Navigation Program. JAMA Netw Open. 2024 May 1;7(5):e2412192. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2024.12192
TH25OB00048