ใช้เครื่องคํานวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง
เครื่องคํานวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงเป็นเครื่องมือที่ประเมินสุขภาพของคุณ โดยแบ่งเส้นรอบเอวตามความสูงของคุณเพื่อประมาณว่ามีไขมันกระจายตัวในช่องท้องของคุณมากน้อยเพียงใด ในขณะที่ ดัชนีมวลกาย (หากคุณยังไม่ได้ตรวจสอบ BMI ของคุณในตอนนี้) ให้ข้อบ่งชี้ทั่วไปของโรคอ้วน สามารถใช้เครื่องคํานวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงเพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้ ดังนั้นเครื่องคํานวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงจึงสามารถใช้เพื่อให้เข้าใจสุขภาพของคุณแบบองค์รวมมากขึ้น เครื่องมือนี้ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนผู้ที่อาศัยอยู่กับโรคอ้วนให้มุ่งเน้นไปที่การลดความเสี่ยงของโรคหัวใจซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางโดยรวมในการทำให้สุขภาพดียิ่งขึ้น
สํารวจบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและความเชื่อมโยงระหว่างโรคอ้วนและปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจที่เกี่ยวข้อง
ลองใช้เครื่องมือคำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูงนี้ด้วยตัวคุณเอง ใช้สายวัดเส้นรอบเอว และกรอกตัวเลขที่ได้และส่วนสูงของคุณ เพื่อช่วยคุณ ใส่เส้นรอบเอวและความสูงในเครื่องคํานวณด้านล่างเพื่อค้นหาว่าค่าอัตราส่วนของคุณมีความหมายต่อสุขภาพหัวใจของคุณอย่างไร
ตรวจสอบอัตราส่วนรอบต่อความสูงของคุณ
TH25OB00079
แหล่งอ้างอิง
- Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
- Twells LK, Janssen I, Kulk JL. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Epidemiology of Adult Obesity. ข้อมูลจาก: https://obesitycanada.ca/guidelines/epidemiology Accessed October 2024
- Zhang S, Fu X, Du Z, Guo X, Li Z, Sun G, Zhou Y, Yang H, Yu S, Zheng L, Sun Y, Zhang X. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? A cohort study. BMC Cardiovasc Disord. 2022 May 11;22(1):214. doi: 10.1186/s12872-022-02646-1. PMID: 35545759; PMCID: PMC9092683.
- https://www.obesityaction.org/advocacy/policy-platform/ioc/#:~:text=IOC%20Statement%20on%20Obesity%20Care%20vs.&text=Obesity%20care%20is%20about%20health,like%20any%20other%20chronic%20disease.