
ฉันจะทําอย่างไรหากการลดน้ำหนักเริ่มคงที่
การรับมือกับภาวะน้ำหนักที่อาจทำให้คุณตัดสินใจละทิ้งความตั้งใจในการลดน้ำหนัก คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเพื่อให้คุณอยู่บนเสน้นทางการลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน
คุณพร้อมที่จะทดสอบความรู้ของคุณเกี่ยวกับโรคอ้วนหรือยัง แบบทดสอบของเราครอบคลุมตั้งแต่ผลกระทบของโรคอ้วนไปจนถึงทางเลือกในการดูแลโรคอ้วน วิธีการป้องกัน และแหล่งข้อมูลสนับสนุนอื่น ๆ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติม และประเมินว่าคุณมีความรู้เกี่ยวกับการจัดการและป้องกันโรคอ้วนมากแค่ไหน เริ่มทำแบบทดสอบกันเลย และเรียนรู้ข้อมูลดีๆสำหรับสุขภาพของทุกคน!
โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอย่างรุนแรง
โรคอ้วนมีปัจจัยพื้นฐานหลายอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละบุคคล และเป็นภาวะที่คงอยู่นานซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล
โรคอ้วนมีปัจจัยพื้นฐานหลายอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละบุคคล และเป็นภาวะที่คงอยู่นานซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล
คําอธิบายง่าย ๆ ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคอ้วนคือความไม่สมดุลของพลังงาน โดยที่พลังงานที่ได้รับนั้นสูงกว่าพลังงานที่ใช้อย่างมีนัยสําคัญ ในความเป็นจริง สาเหตุของโรคอ้วนมีความซับซ้อนและได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่น ๆ ทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรม
แม้ว่าปัจจัยด้านรูปแบบการดําเนินชีวิตอาจมีส่วนร่วมในการเกิดโรคอ้วน แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกด้านรูปแบบการดําเนินชีวิต โรคนี้เป็นโรคที่มีผลกระทบทางสุขภาพอย่างรุนแรงซึ่งพัฒนาตลอดเวลาในทุกช่วงอายุ
แม้ว่าปัจจัยด้านรูปแบบการดําเนินชีวิตอาจมีส่วนร่วมในการเกิดโรคอ้วน แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกด้านรูปแบบการดําเนินชีวิต โรคนี้เป็นโรคที่มีผลกระทบทางสุขภาพอย่างรุนแรงซึ่งพัฒนาตลอดเวลาในทุกช่วงอายุ
แม้ว่าปัจจัยด้านรูปแบบการดําเนินชีวิตอาจมีส่วนร่วมในการเกิดโรคอ้วน แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกด้านรูปแบบการดําเนินชีวิต โรคนี้เป็นโรคที่มีผลกระทบทางสุขภาพอย่างรุนแรงซึ่งพัฒนาตลอดเวลาในทุกช่วงอายุ
ขณะที่การวัดความดันโลหิตและการตรวจปัสสาวะเป็นส่วนหนึ่งของชุดการตรวจร่างกายและการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่แพทย์ดําเนินการเพื่อวินิจฉัยโรคอ้วนและพัฒนาทางเลือกในการรักษาอย่างเหมาะสม โดยมักใช้ BMI สําหรับการประเมินเบื้องต้น
ขณะที่การวัดความดันโลหิตและการตรวจปัสสาวะเป็นส่วนหนึ่งของชุดการตรวจร่างกายและการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่แพทย์ดําเนินการเพื่อวินิจฉัยโรคอ้วนและพัฒนาทางเลือกในการรักษาอย่างเหมาะสม โดยมักใช้ BMI สําหรับการประเมินเบื้องต้น
แม้ว่า BMI จะไม่มีคุณสมบัติในการวินิจฉัยโรคอ้วนได้ด้วยตัวเอง แต่เป็นคู่มือที่เป็นกลางในการจัดประเภทภาวะน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในผู้ใหญ่
ขณะที่การวัดความดันโลหิตและการตรวจปัสสาวะเป็นส่วนหนึ่งของชุดการตรวจร่างกายและการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่แพทย์ดําเนินการเพื่อวินิจฉัยโรคอ้วนและพัฒนาทางเลือกในการรักษาอย่างเหมาะสม โดยมักใช้ BMI สําหรับการประเมินเบื้องต้น
โรคอ้วนเกี่ยวข้องกับอาการทางกายภาพและทางอารมณ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ความยากลําบากในการทํากิจกรรมทางกาย เช่น การขึ้นบันไดไปจนถึงภาวะสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น
โรคอ้วนไม่ได้ก่อให้เกิดการสูญเสียการได้ยินหรือมีผื่นที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม อาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่าง รวมถึงความเสียหายต่อข้อต่อ
โรคอ้วนไม่ได้ก่อให้เกิดการสูญเสียการได้ยินหรือมีผื่นที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม อาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่าง รวมถึงความเสียหายต่อข้อต่อ
โรคอ้วนไม่ได้ก่อให้เกิดการสูญเสียการได้ยินหรือมีผื่นที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม อาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่าง รวมถึงความเสียหายต่อข้อต่อ
โรคอ้วนเชื่อมโยงกับภาวะอื่น ๆ มากกว่า 200 โรค รวมไปถึงภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง (โรคหัวใจและหลอดเลือด) โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคข้อเสื่อม
โรคอ้วนอาจทําให้คนมีความเสี่ยงสูงในการเกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในระยะยาว เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และภาวะซึมเศร้า
โรคอ้วนอาจทําให้คนมีความเสี่ยงสูงในการเกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในระยะยาว เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และภาวะซึมเศร้า
โรคอ้วนอาจทําให้คนมีความเสี่ยงสูงในการเกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในระยะยาว เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และภาวะซึมเศร้า
ความต้องการด้านสุขภาพของทุกคนแตกต่างกันไป และการตอบสนองต่อการรักษาโรคอ้วนสามารถแตกต่างกันไปได้ บุคลากรทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนเป็นผู้มีความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคอ้วน
โปรแกรมการจัดการโรคอ้วนที่ประสบความสําเร็จควรปรับให้เหมาะกับเป้าหมาย ความต้องการ และไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล
ความต้องการด้านสุขภาพของทุกคนแตกต่างกันไป และการตอบสนองต่อการรักษาโรคอ้วนสามารถแตกต่างกันไปได้ บุคลากรทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนเป็นผู้มีความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคอ้วน
ฮอร์โมนทําหน้าที่เหมือนตัวนำส่งสารเคมีระหว่างร่างกายและสมอง โดยทำหน้าที่ประสานพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการเลือกอาหารของเรา
ความดันโลหิต ความหนาแน่นกระดูก และการทํางานของไต ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความหิวหรือการใช้พลังงาน อย่างไรก็ตาม กรรมพันธุ์สามารถมีบทบาทในการเกิดโรคอ้วนได้
ความดันโลหิต ความหนาแน่นกระดูก และการทํางานของไต ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความหิวหรือการใช้พลังงาน อย่างไรก็ตาม กรรมพันธุ์สามารถมีบทบาทในการเกิดโรคอ้วนได้
ความดันโลหิต ความหนาแน่นกระดูก และการทํางานของไต ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความหิวหรือการใช้พลังงาน อย่างไรก็ตาม กรรมพันธุ์สามารถมีบทบาทในการเกิดโรคอ้วนได้
ควรนํายาโรคอ้วนมาใช้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลโรคอ้วนในระยะยาวเท่านั้น ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องใช้เป็นเครื่องมือในแผนที่กว้างขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะต้องได้รับการสนับสนุนจากทีมจัดการน้ำหนักจากหลากหลายสาขาของคุณ สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยารักษาโรคอ้วน
บางคนที่เป็นโรคอ้วนอาจได้รับการแนะนําให้เริ่มใช้ยารักษาโรคอ้วนเพื่อสนับสนุนการเดินทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น สิ่งสําคัญคือต้องมองว่ายารักษาโรคอ้วนเป็นเครื่องมือในแผนแบบองค์รวมที่กว้างขึ้น แทนที่จะเป็น 'เครื่องมือเดียว' เพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากอาจไม่ยั่งยืนในระยะยาว
ควรนํายาโรคอ้วนมาใช้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลโรคอ้วนในระยะยาวเท่านั้น ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องใช้เป็นเครื่องมือในแผนที่กว้างขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะต้องได้รับการสนับสนุนจากทีมจัดการน้ำหนักจากหลากหลายสาขาของคุณ สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยารักษาโรคอ้วน
ควรนํายาโรคอ้วนมาใช้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลโรคอ้วนในระยะยาวเท่านั้น ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องใช้เป็นเครื่องมือในแผนที่กว้างขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะต้องได้รับการสนับสนุนจากทีมจัดการน้ำหนักจากหลากหลายสาขาของคุณ สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยารักษาโรคอ้วน
โรคอ้วนสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจําวันของคุณ และอาจทําให้การทํากิจกรรมทางกาย เช่น การขึ้นบันไดทำได้ยาก ความรู้สึกเหนื่อยเป็นประจําหรือขาดพลังงานก็เป็นอาการที่พบในผู้ที่เป็นโรคอ้วน
โรคอ้วนมีผลกระทบในเชิงลบต่อสุขภาพกาย จิตใจ และการทํางานของผู้ที่เป็นโรคซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม การค้นหาความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่เหมาะสม จะสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและภาระที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้
โรคอ้วนสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจําวันของคุณ และอาจทําให้การทํากิจกรรมทางกาย เช่น การขึ้นบันไดทำได้ยาก ความรู้สึกเหนื่อยเป็นประจําหรือขาดพลังงานก็เป็นอาการที่พบในผู้ที่เป็นโรคอ้วน
แม้ว่าบางคนคิดว่าเด็กจะ ‘ลดปริมาณ’ ของน้ำหนักส่วนเกินเมื่ออายุมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว เด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่มากกว่าเด็กที่ไม่ได้เป็นโรคอ้วนถึง 5 เท่า
ประมาณ 80% ของวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนจะยังคงเป็นโรคอ้วนต่อเนื่องในวัยผู้ใหญ่
แม้ว่าบางคนคิดว่าเด็กจะ ‘ลดปริมาณ’ ของน้ำหนักส่วนเกินเมื่ออายุมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว เด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่มากกว่าเด็กที่ไม่ได้เป็นโรคอ้วนถึง 5 เท่า
แม้ว่าบางคนคิดว่าเด็กจะ ‘ลดปริมาณ’ ของน้ำหนักส่วนเกินเมื่ออายุมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว เด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่มากกว่าเด็กที่ไม่ได้เป็นโรคอ้วนถึง 5 เท่า
ดูเหมือนว่ายังมีช่องว่างสําหรับการพัฒนา เรียนรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คุณทําได้ดีมาก! คุณทำได้ดีบนเส้นทางที่กําลังจะกลายเป็น ‘ผู้รู้’ เกี่ยวกับโรคอ้วน เรียนรู้เพิ่มเติมต่อไปเพื่อให้ได้ 100% ในครั้งต่อไป
คุณรู้เรื่องของคุณ! หากเพื่อน ๆ ของคุณเฉียบคมพอ ๆ กับคุณ คุณสามารถส่งความท้าทายให้พวกเขาได้
โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอย่างรุนแรง
ค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและอาการของโรคอ้วนและวิธีการกําหนดคําจำกัดความได้ที่นี่
โรคอ้วนมีปัจจัยพื้นฐานหลายอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของแต่ละบุคคล และเป็นภาวะที่คงอยู่นานซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล
คําอธิบายง่าย ๆ ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคอ้วนคือความไม่สมดุลของพลังงาน โดยที่พลังงานที่ได้รับนั้นสูงกว่าพลังงานที่ใช้อย่างมีนัยสําคัญ ในความเป็นจริง สาเหตุของโรคอ้วนมีความซับซ้อนและได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่น ๆ ทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรม
อ่านเพิ่มเติม
แม้ว่าปัจจัยด้านรูปแบบการดําเนินชีวิตอาจมีส่วนร่วมในการเกิดโรคอ้วน แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกด้านรูปแบบการดําเนินชีวิต โรคนี้เป็นโรคที่มีผลกระทบทางสุขภาพอย่างรุนแรงซึ่งพัฒนาตลอดเวลาในทุกช่วงอายุ
แม้ว่า BMI จะไม่มีคุณสมบัติในการวินิจฉัยโรคอ้วนได้ด้วยตัวเอง แต่เป็นคู่มือที่เป็นกลางในการจัดประเภทภาวะน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในผู้ใหญ่
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ขณะที่การวัดความดันโลหิตและการตรวจปัสสาวะเป็นส่วนหนึ่งของชุดการตรวจร่างกายและการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่แพทย์ดําเนินการเพื่อวินิจฉัยโรคอ้วนและพัฒนาทางเลือกในการรักษาอย่างเหมาะสม โดยมักใช้ BMI สําหรับการตรวจคัดกรองเบื้องต้น
โรคอ้วนเกี่ยวข้องกับอาการทางกายภาพและทางอารมณ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ความยากลําบากในการทํากิจกรรมทางกาย เช่น การขึ้นบันไดไปจนถึงภาวะสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น
โรคอ้วนไม่ได้ก่อให้เกิดการสูญเสียการได้ยินหรือมีผื่นที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม อาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่าง รวมถึงความเสียหายต่อข้อต่อ
โรคอ้วนเชื่อมโยงกับภาวะอื่น ๆ มากกว่า 200 โรค รวมไปถึงภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง (โรคหัวใจและหลอดเลือด) โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคข้อเสื่อม
โรคอ้วนอาจทําให้คนมีความเสี่ยงสูงในการเกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในระยะยาว เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และภาวะซึมเศร้า
โปรแกรมการจัดการโรคอ้วนที่ประสบความสําเร็จควรปรับให้เหมาะกับเป้าหมาย ความต้องการ และไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล
นี่คือตัวเลือกการจัดการและการรักษาโรคอ้วนที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการน้ำหนักของพวกเขาได้
ความต้องการด้านสุขภาพของทุกคนแตกต่างกันไป และการตอบสนองต่อการรักษาโรคอ้วนสามารถแตกต่างกันไปได้ บุคลากรทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนเป็นผู้มีความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการโรคอ้วน
ฮอร์โมนทําหน้าที่เหมือนตัวนำส่งสารเคมีระหว่างร่างกายและสมอง โดยทำหน้าที่ประสานพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการเลือกอาหารของเรา
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ความดันโลหิต ความหนาแน่นกระดูก และการทํางานของไต ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความหิวหรือการใช้พลังงาน อย่างไรก็ตาม กรรมพันธุ์สามารถมีบทบาทในการเกิดโรคอ้วนได้
บางคนที่เป็นโรคอ้วนอาจได้รับการแนะนําให้เริ่มใช้ยารักษาโรคอ้วนเพื่อสนับสนุนการเดินทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น สิ่งสําคัญคือต้องมองว่ายารักษาโรคอ้วนเป็นเครื่องมือในแผนแบบองค์รวมที่กว้างขึ้น แทนที่จะเป็น 'เครื่องมือเดียว' เพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากอาจไม่ยั่งยืนในระยะยาว
ควรนํายาโรคอ้วนมาใช้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลโรคอ้วนในระยะยาวเท่านั้น ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องใช้เป็นเครื่องมือในแผนที่กว้างขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะต้องได้รับการสนับสนุนจากทีมจัดการน้ำหนักจากหลากหลายสาขาของคุณ สําหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยารักษาโรคอ้วน
โรคอ้วนมีผลกระทบในเชิงลบต่อสุขภาพกาย จิตใจ และการทํางานของผู้ที่เป็นโรคซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม การค้นหาความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่เหมาะสม จะสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและภาระที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้
โรคอ้วนสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจําวันของคุณ และอาจทําให้การทํากิจกรรมทางกาย เช่น การขึ้นบันไดทำได้ยาก ความรู้สึกเหนื่อยเป็นประจําหรือขาดพลังงานก็เป็นอาการที่พบในผู้ที่เป็นโรคอ้วน
ประมาณ 80% ของวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนจะยังคงเป็นโรคอ้วนต่อเนื่องในวัยผู้ใหญ่
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพูดกับวัยรุ่นเกี่ยวกับโรคอ้วนที่เป็นเรื่องอ่อนไหวได้ที่นี่
แม้ว่าบางคนคิดว่าเด็กจะ ‘ลดปริมาณ’ ของน้ำหนักส่วนเกินเมื่ออายุมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว เด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่มากกว่าเด็กที่ไม่ได้เป็นโรคอ้วนถึง 5 เท่า
TH25OB00060