Go to the page content

اختبر معلوماتك: فهم السمنة

هل أنت مستعد لاختبار معلوماتك عن السمنة؟ يغطي اختبارنا كل شيء بدءًا من تأثيرات السمنة وحتى خيارات رعاية السمنة وطرق الوقاية وموارد الدعم، وهو مصمم لمساعدتك على معرفة المزيد ومعرفة مدى معرفتك بإدارة السمنة والوقاية منها. خذ الاختبار! الآن واكتسب رؤى قيمة حول هذا الموضوع الصحي المهم

5 دقائق للقراءة
Question 1 of 10

اختبار المعرفة الأساسية حول السمنة

السؤال 1

ما هي السمنة؟

السمنة مرض مزمن يمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحة الشخص ورفاهيته.

للسمنة عدة عوامل أساسية خارجة عن سيطرة الفرد، وهي حالة طويلة الأمد تؤثر على صحة الشخص.

للسمنة عدة عوامل أساسية خارجة عن سيطرة الفرد، وهي حالة طويلة الأمد تؤثر على صحة الشخص.

السؤال 2

ما الذي يسبب السمنة؟

التفسير المبسط لما يسبب السمنة هو خلل في توازن الطاقة، حيث تكون السعرات الحرارية التي يتم تناولها أعلى بكثير من السعرات الحرارية المستخدمة. في الواقع، أسباب السمنة معقدة وتتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية والسلوكية.

في حين أن عوامل نمط الحياة قد تلعب دورا في تطور السمنة، إلا أنها ليست خيارا لأسلوب الحياة. وهو مرض له آثار صحية خطيرة ويتطور مع مرور الوقت في أي عمر.

في حين أن عوامل نمط الحياة قد تلعب دورا في تطور السمنة، إلا أنها ليست خيارا لأسلوب الحياة. وهو مرض له آثار صحية خطيرة ويتطور مع مرور الوقت في أي عمر.

في حين أن عوامل نمط الحياة قد تلعب دورا في تطور السمنة، إلا أنها ليست خيارا لأسلوب الحياة. وهو مرض له آثار صحية خطيرة ويتطور مع مرور الوقت في أي عمر.

السؤال 3

كيف يتم تقييم السمنة عادة؟

في حين أن قياس ضغط الدم واختبارات البول هي جزء من سلسلة من الاختبارات الفيزيائية والمخبرية التي يقوم بها الطبيب لتشخيص السمنة بشكل صحيح وتطوير خيارات العلاج، إلا أن مؤشر كتلة الجسم يستخدم عادةً للتقييم الأولي.

في حين أن قياس ضغط الدم واختبارات البول هي جزء من سلسلة من الاختبارات الفيزيائية والمخبرية التي يقوم بها الطبيب لتشخيص السمنة بشكل صحيح وتطوير خيارات العلاج، إلا أن مؤشر كتلة الجسم يستخدم عادةً للتقييم الأولي.

على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم لا يؤهل لتشخيص السمنة في حد ذاته، إلا أنه دليل موضوعي لتصنيف نقص الوزن والوزن الطبيعي والوزن الزائد والسمنة لدى البالغين.

في حين أن قياس ضغط الدم واختبارات البول هي جزء من سلسلة من الاختبارات الفيزيائية والمخبرية التي يقوم بها الطبيب لتشخيص السمنة بشكل صحيح وتطوير خيارات العلاج، إلا أن مؤشر كتلة الجسم يستخدم عادةً للتقييم الأولي.

السؤال 4

أي مما يلي من الأعراض المرتبطة بالسمنة؟

ترتبط السمنة بمجموعة واسعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بدءًا من صعوبة القيام بالأنشطة البدنية مثل صعود السلالم وحتى حالات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب.

السمنة لا تسبب فقدان السمع أو طفح جلدي. ومع ذلك، فإنه قد يتسبب في تطور بعض الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك تلف المفاصل.

السمنة لا تسبب فقدان السمع أو طفح جلدي. ومع ذلك، فإنه قد يتسبب في تطور بعض الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك تلف المفاصل.

السمنة لا تسبب فقدان السمع أو طفح جلدي. ومع ذلك، فإنه قد يتسبب في تطور بعض الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك تلف المفاصل.

السؤال 5

أي من العبارات التالية حول السمنة والصحة على المدى الطويل صحيحة؟

ترتبط السمنة بأكثر من 200 حالة أخرى، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية (أمراض القلب والأوعية الدموية)، والسكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل العظمي.

يمكن أن تعرض السمنة الأشخاص لخطر الإصابة بحالات صحية خطيرة طويلة الأمد، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والاكتئاب.

يمكن أن تعرض السمنة الأشخاص لخطر الإصابة بحالات صحية خطيرة طويلة الأمد، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والاكتئاب.

يمكن أن تعرض السمنة الأشخاص لخطر الإصابة بحالات صحية خطيرة طويلة الأمد، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والاكتئاب.

السؤال 6

أي من العبارات المتعلقة بإدارة السمنة صحيحة؟

تختلف الاحتياجات الصحية لكل شخص، ويمكن أن تختلف الاستجابات لعلاج السمنة. إن المتخصصين في الرعاية الصحية المتخصصين في السمنة على دراية بعلمها وعلاجاتها الفعالة. لمعرفة المزيد عن إدارة السمنة.

يجب أن يكون برنامج إدارة السمنة الناجح مصممًا وفقًا لأهدافك واحتياجاتك وأسلوب حياتك.

تختلف الاحتياجات الصحية لكل شخص، ويمكن أن تختلف الاستجابات لعلاج السمنة. إن المتخصصين في الرعاية الصحية المتخصصين في السمنة على دراية بعلمها وعلاجاتها الفعالة. لمعرفة المزيد عن إدارة السمنة.

السؤال 7

ما هو العامل الذي يتحكم في الجوع واستخدام الطاقة في جسمك، وكلاهما يمكن أن يؤثر على الوزن؟

تعمل الهرمونات مثل الرسائل الكيميائية بين الجسم والدماغ التي تنسق سلوكنا الغذائي واختياراتنا الغذائية.

لا يؤثر ضغط الدم وكثافة العظام ووظائف الكلى على الجوع أو استخدام الطاقة. ومع ذلك، يمكن أن يلعب الوراثة دورًا في الإصابة بالسمنة.

لا يؤثر ضغط الدم وكثافة العظام ووظائف الكلى على الجوع أو استخدام الطاقة. ومع ذلك، يمكن أن يلعب الوراثة دورًا في الإصابة بالسمنة.

لا يؤثر ضغط الدم وكثافة العظام ووظائف الكلى على الجوع أو استخدام الطاقة. ومع ذلك، يمكن أن يلعب الوراثة دورًا في الإصابة بالسمنة.

السؤال 8

"كيف يمكن لعلاج السمنة أن يدعم رحلة إدارة الوزن؟ كيف تؤثر السمنة على نوعية الحياة؟"

يجب اعتماد ادوية علاج السمنة فقط كجزء من رعاية السمنة على المدى الطويل. لذلك، من الضروري أن يتم استخدامه فقط كأداة في خطة أوسع، بدعم من فريق إدارة الوزن متعدد التخصصات. لمزيد من المعلومات حول طب السمنة.

قد يُنصح بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة بالبدء في علاج السمنة لدعم رحلتهم إلى حياة أكثر صحة. من المهم النظر إلى طب السمنة كأداة ضمن خطة أوسع وشاملة، بدلاً من كونه "متجرًا شاملاً" لتقليل الوزن، لأن ذلك قد لا يكون مستدامًا على المدى الطويل.

يجب اعتماد ادوية علاج السمنة فقط كجزء من رعاية السمنة على المدى الطويل. لذلك، من الضروري أن يتم استخدامه فقط كأداة في خطة أوسع، بدعم من فريق إدارة الوزن متعدد التخصصات. لمزيد من المعلومات حول طب السمنة.

يجب اعتماد ادوية علاج السمنة فقط كجزء من رعاية السمنة على المدى الطويل. لذلك، من الضروري أن يتم استخدامه فقط كأداة في خطة أوسع، بدعم من فريق إدارة الوزن متعدد التخصصات. لمزيد من المعلومات حول طب السمنة.

السؤال 9

كيف تؤثر السمنة على نوعية الحياة؟

يمكن أن يكون للسمنة تأثير على حياتك اليومية ويمكن أن تجعل من الصعب القيام بالأنشطة البدنية مثل صعود السلالم. 3 إن الشعور بالتعب بانتظام أو نقص الطاقة هو أيضًا أحد أعراض السمنة التي يعاني منها الأشخاص.

للسمنة آثار سلبية على الصحة الجسدية والعقلية والوظيفية للمصابين بالمرض مما يؤثر على نوعية الحياة بشكل عام. العثور على المساعدة والدعم المناسبين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والعبء المرتبط بالسمنة.

يمكن أن يكون للسمنة تأثير على حياتك اليومية ويمكن أن تجعل من الصعب القيام بالأنشطة البدنية مثل صعود السلالم. 3 إن الشعور بالتعب بانتظام أو نقص الطاقة هو أيضًا أحد أعراض السمنة التي يعاني منها الأشخاص.

السؤال 10

ما هي العبارة التي تصف العلاقة بين السمنة في مرحلة الطفولة والبلوغ بشكل أفضل؟

على الرغم من أن بعض الناس يفترضون أن الأطفال "سيتخلصون" من الوزن الزائد مع تقدمهم في السن، إلا أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة بخمسة أضعاف لحمل المرض إلى مرحلة البلوغ مقارنة بأولئك الذين لا يعيشون معه.

حوالي 80% من المراهقين الذين يعانون من السمنة سيستمرون في إصابتهم بالسمنة في مرحلة البلوغ.

على الرغم من أن بعض الناس يفترضون أن الأطفال "سيتخلصون" من الوزن الزائد مع تقدمهم في السن، إلا أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة بخمسة أضعاف لحمل المرض إلى مرحلة البلوغ مقارنة بأولئك الذين لا يعيشون معه.

على الرغم من أن بعض الناس يفترضون أن الأطفال "سيتخلصون" من الوزن الزائد مع تقدمهم في السن، إلا أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة بخمسة أضعاف لحمل المرض إلى مرحلة البلوغ مقارنة بأولئك الذين لا يعيشون معه.

أنت في طريقك الصحيح

يبدو أنه لا يزال هناك مجال للتحسن. تعلم المزيد عن السمنة أدناه.

عمل جيد أحسنت

أحسنت أنت في طريقك لتصبح «على علم» بالسمنة. استمر في التعلم لتحصل على 100% في المرة القادمة.

ممتاز!

معلوماتك صحيحة! إذا أصدقاؤك أذكياء مثلك، يمكنك إرسال تحدٍ لهم !

ما هي السمنة؟

السمنة مرض مزمن يمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحة الشخص ورفاهيته.

للسمنة عدة عوامل أساسية خارجة عن سيطرة الفرد، وهي حالة طويلة الأمد تؤثر على صحة الشخص.

ما الذي يسبب السمنة؟

التفسير المبسط لما يسبب السمنة هو خلل في توازن الطاقة، حيث تكون السعرات الحرارية التي يتم تناولها أعلى بكثير من السعرات الحرارية المستخدمة. في الواقع، أسباب السمنة معقدة وتتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية والسلوكية.

في حين أن عوامل نمط الحياة قد تلعب دورا في تطور السمنة، إلا أنها ليست خيارا لأسلوب الحياة. وهو مرض له آثار صحية خطيرة ويتطور مع مرور الوقت في أي عمر.



تعرف على المزيد حول أسباب السمنة هنا.
كيف يتم تقييم السمنة عادة؟

على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم لا يؤهل لتشخيص السمنة في حد ذاته، إلا أنه دليل موضوعي لتصنيف نقص الوزن والوزن الطبيعي والوزن الزائد والسمنة لدى البالغين.

في حين أن قياس ضغط الدم واختبارات البول هي جزء من سلسلة من الاختبارات البدنية والمخبرية التي يقوم بها الطبيب لتشخيص السمنة بشكل صحيح وتطوير خيارات العلاج، إلا أن مؤشر كتلة الجسم يستخدم عادةً للفحص الأولي.

أي مما يلي من الأعراض المرتبطة بالسمنة؟

ترتبط السمنة بمجموعة واسعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بدءًا من صعوبة القيام بالأنشطة البدنية مثل صعود السلالم وحتى حالات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب.

السمنة لا تسبب فقدان السمع أو طفح جلدي. ومع ذلك، فإنه قد يتسبب في تطور بعض الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك تلف المفاصل.

أي من العبارات التالية حول السمنة والصحة على المدى الطويل صحيحة؟

ترتبط السمنة بأكثر من 200 حالة أخرى، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية (أمراض القلب والأوعية الدموية)، والسكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل العظمي.

يمكن أن تعرض السمنة الأشخاص لخطر الإصابة بحالات صحية خطيرة طويلة الأمد، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والاكتئاب.

أي من العبارات المتعلقة بإدارة السمنة صحيحة؟

يجب أن يكون برنامج إدارة السمنة الناجح مصممًا وفقًا لأهدافك واحتياجاتك وأسلوب حياتك.

تختلف الاحتياجات الصحية لكل شخص، ويمكن أن تختلف الاستجابات لعلاج السمنة. إن المتخصصين في الرعاية الصحية المتخصصين في السمنة على دراية بعلمها وعلاجاتها الفعالة. لمعرفة المزيد عن إدارة السمنة.

ما هو العامل الذي يتحكم في الجوع واستخدام الطاقة في جسمك، وكلاهما يمكن أن يؤثر على الوزن؟

تعمل الهرمونات مثل الرسائل الكيميائية بين الجسم والدماغ التي تنسق سلوكنا الغذائي واختياراتنا الغذائية.

لا يؤثر ضغط الدم وكثافة العظام ووظائف الكلى على الجوع أو استخدام الطاقة. ومع ذلك، يمكن أن يلعب الوراثة دورًا في الإصابة بالسمنة.

"كيف يمكن لعلاج السمنة أن يدعم رحلة إدارة الوزن؟ كيف تؤثر السمنة على نوعية الحياة؟"

قد يُنصح بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة بالبدء في علاج السمنة لدعم رحلتهم إلى حياة أكثر صحة. من المهم النظر إلى طب السمنة كأداة ضمن خطة أوسع وشاملة، بدلاً من كونه "متجرًا شاملاً" لتقليل الوزن، لأن ذلك قد لا يكون مستدامًا على المدى الطويل.

يجب اعتماد طب السمنة فقط كجزء من رعاية السمنة على المدى الطويل. لذلك، من الضروري أن يتم استخدامه فقط كأداة في خطة أوسع، بدعم من فريق إدارة الوزن متعدد التخصصات. لمزيد من المعلومات حول طب السمنة.

كيف تؤثر السمنة على نوعية الحياة؟

للسمنة آثار سلبية على الصحة الجسدية والعقلية والوظيفية للمصابين بالمرض مما يؤثر على نوعية الحياة بشكل عام. العثور على المساعدة والدعم المناسبين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والعبء المرتبط بالسمنة.

يمكن أن يكون للسمنة تأثير على حياتك اليومية ويمكن أن تجعل من الصعب القيام بالأنشطة البدنية مثل صعود السلالم. 3 إن الشعور بالتعب بانتظام أو نقص الطاقة هو أيضًا أحد أعراض السمنة التي يعاني منها الأشخاص.

ما هي العبارة التي تصف العلاقة بين السمنة في مرحلة الطفولة والبلوغ بشكل أفضل؟

حوالي 80% من المراهقين الذين يعانون من السمنة سيستمرون في إصابتهم بالسمنة في مرحلة البلوغ.

على الرغم من أن بعض الناس يفترضون أن الأطفال "سيتخلصون" من الوزن الزائد مع تقدمهم في السن، إلا أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة بخمسة أضعاف لحمل المرض إلى مرحلة البلوغ مقارنة بأولئك الذين لا يعيشون معه.

GC25CO00001

المراجع
  1. Lau, DCW., et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: The Science of Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/science. Last accessed April 2024
  2. Hall K, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Medical Clinics of North America, 2018 January; 102 (1). pp 183-197
  3. Rueda-Clausen, F. et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Assessment of People Living with Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/assessment. Last accessed April 2024
  4. Horn, D. B., Almandoz, J. P., & Look, M. What is clinically relevant weight loss for your patients and how can it be achieved? A narrative review. Postgraduate medicine (2022), 134(4), 359–375
  5. Forhan M, Grand C, Hung P. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Enabling Participation in Activities of Daily Living for People Living with Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/participation. Last accessed April 2024
  6. WHO. Global Atlas on Cardiovascular Disease Prevention and Control. 2011. Available at: https://www.who.int/publications/i/item/9789241564373. Last accessed April 2024
  7. World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs) factsheet. 2022. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Last accessed April 2024
  8. Lopez-Jimenez F, Almahmeed W, Bays H. et al, 2022. Obesity and cardiovascular disease: mechanistic insights and management strategies. A joint position paper by the World Heart Federation and World Obesity Federation. European Journal of Preventive Cardiology,.Atherosclerosis: Causes, Symptoms, Risks and Tests. Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16753-atherosclerosis-arterial-disease. Last accessed April 2024
  9. Vallis TM, Macklin D, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Effective Psychological and Behavioural Interventions in Obesity Management. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/behavioural. Last accessed April 2024
  10. Pedersen SD, Manjoo P, Wharton S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Pharmacotherapy for Obesity Management. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/pharmacotherapy. Accessed April 2024
  11. Simmonds M, Llewellyn A, Owen CG, Woolacott N. Predicting adult obesity from childhood obesity: a systematic review and meta-analysis. Obes Rev. 2016 Feb;17(2):95-107. doi: 10.1111/obr.12334. Epub 2015 Dec 23. PMID: 26696565

المقالات المقترحة