Нека да поговорим – 13 въпроса, които да зададете на Вашия лекар

Огромен брой пациенти със затлъстяване се опитват да контролират теглото си сами, но дали това е най-добрият вариант? Затлъстяването е хронично заболяване и контролът му е доживотен процес.

Ако започнете разговор по темата с Вашия лекар или с друг медицински специалист в областта, бихте могли да научите  много нова информация за подходи и терапии, за които не сте чували или не сте обмисляли.

Впишете разговора в контекста на останалите пациенти, за да добиете представа какво обикновено предприема лекарят, за да им помогне да постигнат целите си. Бъдете подготвени, че в хода на разговора лекарят може да Ви попита как се е променяло теглото Ви през годините и какви са очакванията Ви за бъдещето.

Вашият лекар ще Ви помогне да определите смислени и реалистични цели, които да съответстват на плана Ви за намаляване на теглото. За да бъдете по-добре подготвени, попитайте лекуващия Ви лекар какво да очаквате по време на лечението и в края му.

Добре е да зададете вози въпрос, тъй като лекарят ще Ви предложи редица различни терапевтични възможности или комбинации от тях. Целта тук е да се подберат средствата, които в най-голяма степен са насочени към причините да напълнявате, като например биологични, психологически и поведенчески фактори.

Важно е да зададете и този въпрос, тъй като различните подходи дават различни резултати при всеки. Вашият лекар ще вземе под внимание конкретните обстоятелства при Вас, заболяванията, от които евентуално страдате, и предишните лечения, на които сте се подлагали, и ще предложи изследвания, оценки и начин за контрол на теглото, които съответстват на плана Ви за намаляване на теглото.

Изчислявали ли сте Вашия ИТМ? Научете дали теглото Ви се класифицира като наднормено.

Вашият лекар ще Ви посъветва колко често да го/я посещавате в зависимост от плана Ви за лечение. Целта на посещенията е да получите подкрепа, да се отчете напредъкът Ви и при необходимост да се коригира лечението.

Не е задължително посещенията винаги да са при лекар, тъй като срещите с други специалисти, способни да окажат подкрепа, са не по-малко ценни и не следва да се пренебрегват.

Практиките в различните държави много се различават, що се отнася до  разходите за лечение на затлъстяването. За да не бъдете неприятно изненадани, е добре от самото начало да проверите какво е финансовото изражение на вашето лечение.

Затлъстяването е комплексно хронично заболяване. Добре е да знаете, че Вашият лекар има на разположение различни подходи, с които да Ви помогне да постигнете целта си. Ако планът за лечение не отговори на очакванията Ви по отношение на намаляването на теглото, то Вашият лекар ще направи необходимите корекции в него.

Въпросът може да изглежда доста директен, но е важно да знаете, че сте в добри ръце. Нуждаете се от лекар, който ще се превърне във Ваш партньор по пътя към целта, който е постоянно отворен за диалог и се чувства отговорен за Вашия успех.

Важно е да не забравяте, че няма как мигновено да постигнете целите си по отношение на намаляването на телесното тегло. Но Вашият лекар ще Ви помогне да поемете по пътя към тях още днес. Част от действията са здравословен начин на хранене и повишена физическа активност.

Тъй като затлъстяването може да бъде генетично обусловено, е важно да сте наясно с генетичните фактори, които могат да окажат влияние върху усилията Ви да намалите теглото си. Поговорете с Вашия лекар, за да научите как можете да прецизирате хранителния си режим и начина си на живот спрямо индивидуалните си наследствени дадености, за да достигнете целите си по отношение на отслабването.

Вашият лекар ще може да посочи приблизителния период, в който се очаква да постигнете целите си. Прогнозата му вероятно ще се основава на различни фактори, като например очакванията Ви във връзка с отслабването, начина Ви на живот и наличието на евентуални заболявания.

Помолете Вашия лекар да Ви насочи и към други специалисти. Диетолози, психолози, специалисти по спортна физиология – всички те могат да помогнат.

Приятелите, семейството, близкият ви социален кръг, също могат да ви окажат подкрепа. Чудесна идея е да включите повече хора в усилията си, тъй като обменът на опит действа мотивиращо и много помага да не се отклонявате от пътя към целта.

Ако добре познавате ползите за здравето, до които ще доведе Вашият план за намаляване на телесното тегло, ще бъдете по-мотивирани да го следвате. Добрата новина е, че дори и малкото намаляване на телесното тегло само с пет или повече процента може да се отрази благоприятно на здравето Ви.

Ако на посещението си при лекаря носите със себе си списък с важни въпроси, ще разполагате с отправна точка при обсъждането на евентуалните Ви притеснения, свързани със здравето.

Да зададете правилните въпроси на Вашия лекар обаче е само началото.

Припомняйте си защо сте решили да спазвате план за намаляване на теглото и работете заедно с Вашия лекар по постигането на целите си.

Пътят към намаляването на телесното тегло неизменно е осеян с пречки и препятствия. Но не се налага да вървите по него сами.

Като зададете тези въпроси на лекаря си, ще можете да се подготвите за предстоящото пътуване. Тръгнете на него, като си запишете час за посещение при Вашия лекар.