Макар хората с поднормено тегло да не са изложени на същите рискове като хората със затлъстяване, е важно да се знае, че и поднорменото тегло може да доведе до сериозни здравословни проблеми. ИТМ е подходящ начин да се провери дали при Вас има риск от здравословни проблеми, свързани с поднорменото тегло. Общо казано, колкото по-нисък е Вашият ИТМ, толкова по-голяма е вероятността от поява на нарушения на здравето, като например:

• Остеопороза
•  Безплодие
• Нарушено функциониране на имунната система

Помолете Вашия лекар да Ви разкаже повече за всяко от тези заболявания и каква е връзката им с Вашия ИТМ.

ИТМ е лесен за изчисляване и обективен показател, но в определени случаи и при определени групи хора може да бъде подвеждащ. Проучванията сочат, че ИТМ не е толкова точен за определяне на риска от поява на заболявания при по-възрастни хора, при спортисти, при по-високи или по-ниски хора, както и при хора с по-голяма мускулна маса. Така например елитните спортисти и бодибилдърите имат повече мускули и тежат повече, заради което имат и по-висок ИТМ.

ИТМ също така не отчита:

• Наследствените рискови фактори, които имат общо със заболяванията, свързани със затлъстяването, като например метаболитния синдром;
• Фактори от заобикалящата среда и начина на живот, които могат да Ви изложат на риск от поява на хронични заболявания;
• Разпределението на мастната тъкан при отделните хора.

Важно е да знаете, че наличието на затлъстяване не значи непременно, че имате проблеми със здравето, както нормалното тегло не значи непременно, че човекът е здрав. ИТМ не Ви предопределя, но е добре да го изчислите и да знаете какво означава, тъй като е информативен показател, който да Ви подтикне да поемете контрол над здравето си.