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IMC

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BMI Classification Table
IMC Clasificación
Menos de 18,5 Peso inferior al normal
18,5 - 24,9 Peso normal
25-29,9 Sobrepeso
30-34,9 Obesidad I
35-39,9 Obesidad II
Más de 40 Obesidad III

*Esta calculadora de IMC es para adultos de 20 años o más. Hable con su médico sobre su IMC si es menor de 20 años.

¿Qué significa esto para usted?

Un IMC de 18,5 o menos se encuentra por debajo del rango normal y significa que usted tiene bajo peso. Es posible que no tenga los mismos riesgos para la salud que las personas que viven con obesidad, pero estar por debajo del peso podría ponerlo en otras categorías de riesgo. Comuníquese con su médico para realizar una evaluación u obtener ayuda para volver a encaminar su nutrición.

Preguntas frecuentes

¿Por qué es importante saber el IMC?

Si bien es posible que las personas con bajo peso no enfrenten los mismos riesgos para la salud que las personas que viven con obesidad, es importante reconocer que aún existen problemas de salud significativos asociados con el bajo peso. El IMC es una buena manera de controlar sus riesgos de desarrollar afecciones de salud relacionadas con el bajo peso. En general, cuanto menor sea el IMC, mayor será la probabilidad de desarrollar complicaciones de salud, como:

  • Osteoporosis
  •  Infertilidad
  • Deterioro de la inmunocompetencia

Pídale a su médico más información sobre cualquiera de estas enfermedades y cómo se relacionan con su IMC.

¿Cuáles son los límites del IMC?

El IMC es una medición simple y objetiva, pero puede ser engañosa en ciertos casos y para algunos grupos de personas. Las investigaciones han demostrado que el IMC es menos preciso para predecir el riesgo de enfermedad en personas mayores, atletas, personas altas o bajas y personas con tipos de cuerpo más musculares. Por ejemplo, los atletas de élite o los fisicoculturistas tienen más músculo y pesan más, lo que aumenta su IMC.

El IMC tampoco tiene en cuenta:

  • Factores de riesgo hereditarios asociados con enfermedades relacionadas con la obesidad, como el síndrome metabólico
  • Factores ambientales y de estilo de vida que pueden contribuir a su riesgo de desarrollar una enfermedad crónica
  • Cómo se distribuye la grasa corporal en las personas

Es importante recordar que vivir con obesidad no significa necesariamente que no esté sano, así como tener un peso “normal” no significa que esté sano. Su IMC no lo define, pero conocer y comprender su IMC puede ser una herramienta poderosa para hacerse cargo de su propia salud.

Referencias
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