Su médico puede ayudarlo a controlar el peso y la obesidad. Pero si necesita más apoyo, es posible que desee encontrar profesionales de la salud de diversas especialidades que puedan tener nuevas ideas o métodos para ayudarlo a controlar el peso.

Los endocrinólogos, nutricionistas, psiquiatras con enfoque en obesidad, deportólogos, entre otras especialidades se especializan en ayudar a las personas a controlar el peso. Estos profesionales de la salud están especialmente capacitados para tratar la obesidad y otras afecciones de salud relacionadas con el control del peso y la obesidad. Utilizan tratamientos científicamente comprobados que se centran en la dieta, el ejercicio, los cambios de conducta y/o terapias al crear planes de manejo para las personas que viven con obesidad.

Muchas personas intentan controlar su peso por su cuenta, pero no tiene que ser así. Los profesionales de atención médica capacitados tienen el conocimiento y las herramientas para crear un plan de manejo que funcione para usted.

Si desea recibir apoyo de alguien que se especialice en el cuidado de personas que viven con obesidad, es posible que desee consultar a un profesional de la salud especializado en el control del peso. Puede acudir a profesionales de la salud para obtener ayuda para alcanzar sus objetivos en el control del sobrepeso y la obesidad. Estos pueden ir desde perder cierta cantidad de peso, estar más saludable, jugar con sus hijos o simplemente moverse más.

Esta guía puede ayudarlo a dar los primeros pasos y comenzar una conversación con un profesional de la salud especializado en el control del peso.

Los profesionales de la salud especializados en el control del peso no solo lo ayudan a manejar el peso, sino que también pueden ayudarlo a comprender la obesidad como una enfermedad crónica y cómo debe abordarse.

Muchas cosas pueden afectar su peso. Por lo tanto, los profesionales de la salud especializados en el control de peso crean planes individuales que consideran sus necesidades médicas, sus preferencias, su cultura, sus tradiciones, su estilo de vida... ¡básicamente todos sus aspectos personales!

Algunas de las cosas con las que los profesionales de la salud especializados en el control del peso pueden ayudar incluyen:

• Establecer objetivos de peso o salud que sean realistas para su vida
• Recomendar objetivos de ejercicio o actividad física 
• Guiarlo hacia formas más saludables de comer
• Brindar asesoramiento sobre sus hábitos alimenticios
• Revisar los posibles riesgos y beneficios de los medicamentos para el abordaje de la obesidad, si es necesario.
• Ajustar su tratamiento y sus objetivos según su progreso

Obtenga más información sobre cómo trabajar de la mano de un profesional de la salud especializado en el control del peso aquí.

Para crear un plan de control del peso o un programa de control de la obesidad personalizados, los profesionales de la salud especializados en el control del peso deben comprender bien su situación y sus necesidades.

Analizarán cosas como:

• Dieta. Qué come, cuánto come, con qué frecuencia come y cuándo
• Ejercicio. Qué está haciendo para moverse y con qué frecuencia lo hace
• Antecedentes sociales. Cómo socializa con otras personas
• Antecedentes de peso. Cuánto pesa ahora y cuánto pesaba en el pasado 
• Antecedentes médicos. Información sobre alergias, enfermedades, cirugías, medicamentos y resultados de exámenes de salud en el pasado y en el presente
• Índice de masa corporal (IMC). Una medición basada en su estatura y peso
• Mediciones del cuerpo Su estatura, peso, circunferencia de la cintura
• Motivación. Si está listo y motivado para controlar el peso

Los profesionales de la salud especializados en el control del peso también pueden solicitar otras pruebas para detectar problemas de salud relacionados con la obesidad o que podrían afectar su peso. Entre ellos:

• Electrocardiogramas
• Niveles de azúcar en sangre
• Niveles de lípidos y colesterol
• Niveles hormonales
• Hepatogramas
• Análisis de sangre de la función renal
• Niveles de vitamina D
• Prueba de ejercicio (para observar qué tan bien funciona su corazón cuando hace ejercicio)
• Tasa metabólica en reposo (observa cuánta energía consume o calorías quema en reposo)

Durante estas visitas, sea abierto con su profesional de la salud especializado en el control del peso acerca de su vida, sus necesidades y sus inquietudes. Haga preguntas para comprender bien su programa de control de la obesidad o del peso. Recuerde: este programa está diseñado específicamente para ayudarlo a alcanzar sus metas. 

Consulte esta guía para obtener consejos sobre cómo hablar con los profesionales de la salud especializados en el control del peso acerca de perder peso y las opciones de manejo adecuadas para usted.