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Muchas personas con obesidad no reciben un diagnóstico ni tratamiento para la obesidad por parte de los profesionales de salud. Consulte qué puede hacer para obtener la ayuda que necesita.
Para muchas personas que viven con obesidad, puede ser difícil saber cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda de un profesional de atención médica.
Hasta el 35% de los adultos estadounidenses que califican como personas con obesidad nunca han hablado con un profesional de la salud sobre su peso. Si bien es posible controlar el peso por su cuenta, contar con el apoyo y la orientación de un profesional de la salud podría facilitar el control del peso.
La pérdida de peso de solo el 5% al 10% del peso corporal total puede mejorar significativamente la salud y el bienestar de las personas con obesidad. Tan solo un 7% de pérdida de peso puede disminuir el riesgo de diabetes en un 58%. Pequeños cambios podrían marcar una gran diferencia en su salud en general.
Hablar con un profesional de la salud sobre las pautas y las mejores prácticas para el manejo de la obesidad puede ayudarlo a establecer objetivos realistas para la pérdida de peso y a encontrar un programa personalizado para el control del peso que funcione para usted.
Para muchas personas que viven con obesidad, hay una variedad de motivos por los que es posible que no busquen tratamiento ni asistencia de su médico.
Estas son algunas de las razones más comunes:
Es común que las personas con obesidad experimenten dudas y culpas que les impidan buscar cómo manejar su enfermedad.
Si bien puede dudar en hablar con su médico sobre la obesidad y el manejo del peso, puede ser un paso positivo hacia un mejor control del peso. Un profesional de la salud especializado en obesidad puede ofrecer asesoramiento sin prejuicios sobre el diagnóstico y el tratamiento de la obesidad, así como apoyo personalizado para la obesidad.
Muchas de las estrategias utilizadas por profesionales de la salud para ayudar a las personas con obesidad a controlar el peso son intervenciones basadas en el estilo de vida. Estas pueden incluir recomendaciones para:
Un proveedor de atención para la obesidad también puede sugerir un tratamiento personalizado para la obesidad según sus necesidades, incluido adaptar las recomendaciones sobre obesidad a las afecciones relacionadas con la obesidad que usted pueda tener. También podrían sugerir medicamentos para la obesidad o intervenciones quirúrgicas.
Si no está seguro de si las intervenciones médicas para la obesidad son adecuadas para usted, observe los signos a continuación, incluido lo que un diagnóstico y tratamiento para la obesidad pueden hacer por usted.
Si se siente preparado y motivado para perder peso, es hora de hablar con un profesional de la salud especializado en obesidad para que lo oriente.
Hablar con un profesional de la salud no tiene por qué ser la última opción. Es posible que esté buscando ayuda para comenzar a perder peso por primera vez en su vida. Cualquiera sea su motivación para controlar el peso, recibir pautas para el manejo de la obesidad de un profesional de atención médica puede ayudarlo en su camino hacia el control del peso.
Para algunas personas que viven con obesidad, la baja autoestima y la imagen corporal negativa pueden ser una motivación para comenzar a controlar el peso y buscar un diagnóstico y tratar la obesidad.
Si descubre que su peso está afectando su autoestima (por ejemplo, ahora evita las actividades que solía disfrutar), hablar con un profesional de salud podría ayudar. Se ha descubierto que el control del peso es eficaz para mejorar la autoestima y la imagen corporal de las personas con obesidad.
Un profesional de la salud especializado en la atención de la obesidad también podría sugerir un tratamiento personalizado destinado a mejorar la autoestima y la imagen corporal, como la terapia conductual o la hipnoterapia.
El índice de masa corporal, medido como el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros cuadrados, es una herramienta utilizada para identificar la obesidad en adultos. Para los adultos, tener obesidad se define con un IMC de 30 kg/m² o más.
Si bien el IMC no es el único factor que los profesionales de la salud usan para guiar el diagnóstico y el tratamiento de la obesidad, puede usarse como una guía aproximada para saber cuándo debe buscar ayuda. Si tiene un IMC de 25 kg/m² o más, es posible que desee hablar con un médico para obtener asesoramiento sobre estrategias y métodos para un control saludable del peso.
Si bien muchas personas creen que pueden perder peso por su cuenta, es común que las personas que viven con obesidad enfrenten barreras para el control del peso.
Recuperar peso es un hecho frecuente. En muchos casos, las personas con sobrepeso y obesidad alcanzan la pérdida máxima de peso 6 meses después de comenzar una estrategia de control del peso. Después de este punto, a menudo recuperan el peso perdido.
Esto puede deberse a expectativas poco realistas en cuanto a la pérdida de peso, en parte como resultado de fuentes externas como amigos, familiares y redes sociales.
Hablar con un profesional de la salud puede brindarle orientación sobre los métodos más eficaces para controlar el peso. A menudo se considera que recuperar peso es el resultado de malos hábitos de alimentación y ejercicio. Sin embargo, hay muchas razones para recuperar peso que están fuera de su control, como la genética, las hormonas y el metabolismo, o cómo el cuerpo regula sentir hambre y saciedad.
Si ha tenido dificultades para controlar su peso en el pasado, hablar con un médico podría darle las herramientas y el apoyo que necesita para tener éxito.
Si le han diagnosticado complicaciones relacionadas con la obesidad o sufre problemas de salud que afectan su calidad de vida, es una buena idea hablar con un profesional de la salud especializado en obesidad.
Algunas complicaciones relacionadas con la obesidad incluyen:
La pérdida de peso está relacionada con la mejora de muchas complicaciones relacionadas con la obesidad. Obtener recomendaciones de un profesional de la salud podría ayudar a reducir los riesgos para la salud relacionados con la obesidad y mejorar su salud general a largo plazo.
Si bien es común que las personas con obesidad traten de controlar su peso sin el apoyo de un médico, hablar con un profesional de la salud podría hacer que su camino hacia el control del peso sea más fácil y eficaz. Independientemente de que sienta la motivación para perder peso, que sufra de baja autoestima o que le preocupen las complicaciones relacionadas con la obesidad, todos estos son signos de que es hora de hablar con un profesional de la salud hoy mismo.
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Habla con un médico sobre las distintas opciones de manejo del peso que te pueden ayudar a prevenir la reganancia de peso
