No hay una única solución para la obesidad. Es una enfermedad
compleja, crónica y que se debe abordar desde múltiples aspectos,
desde las políticas públicas hasta los hábitos dentro de la familia y
con los cercanos.
Si se está en riesgo de obesidad o con sobrepeso, se pueden tomar
algunas acciones para prevenir problemas graves de salud.
Los pasos para prevenir esta situación tienen que ver con cambios de
hábitos en el largo plazo y un compromiso a llevar un estilo de vida
diferente al anterior, pero no necesariamente son las únicas medidas
que evitan la obesidad.
Todo esto debe ser supervisado por un profesional de la salud, quien
verá cuál es el tratamiento adecuado para cada caso. Recuerde, no hay
una sola receta.
