Go to the page content
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ

Θα το ξεπεράσει το παιδί μου; Κατανόηση της παιδικής παχυσαρκίας

Πρέπει να ανησυχήσω για το βάρος του παιδιού μου ή είναι απλώς μια παροδική φάση; Αν κάνετε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας, ίσως σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για την παιδική παχυσαρκία και τι μπορεί να σημαίνει για το παιδί σας. Αυτό το άρθρο προσφέρει καθοδήγηση για το πώς να υποστηρίξετε την ευημερία του παιδιού σας, τόσο τώρα όσο και για τα επόμενα χρόνια.

5 λεπτά ανάγνωσης
will-my-child-grow-out-of-it-understanding-obesity-in-children

Ένα αυξανόμενο πρόβλημα: Γιατί το βάρος των παιδιών έχει σημασία

Ως γονείς ή φροντιστές, όλοι θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και υγιή, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, ειδικά κατά τη διάρκεια των χρόνων διαμόρφωσης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, καθώς εκτιμάται ότι 160 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι ηλικίας 5-19 ετών ζουν με παχυσαρκία το 2022, η παιδική παχυσαρκία αποτελεί βασικό θέμα προβληματισμού. Ενώ κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για πόνους ανάπτυξης και ότι τα παιδιά θα το ξεπεράσουν με φυσικό τρόπο, η πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ πιο σύνθετη. Το υπερβολικό βάρος μπορεί συχνά να επιμείνει, με περίπου το 55% των παιδιών με παχυσαρκία να το μεταφέρουν στην εφηβεία τους και το 80% να συνεχίζουν να ζουν με παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή τους.

Σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, η παχυσαρκία δεν είναι πάντα αναγνωρίσιμη. Στην πραγματικότητα, 1 στους 3 φροντιστές δεν αντιλαμβάνονται ότι το παιδί τους κατατάσσεται στην κατηγορία ατόμων με παχυσαρκία, τονίζοντας τη μεγάλη αναντιστοιχία της αντίληψης περί παχυσαρκίας με την πραγματικότητα.

Οι σωματικές, ψυχικές και κοινωνικές επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας

Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές προκλήσεις με τις οποίες τα παιδιά μπορεί να πρέπει να ζήσουν εξαιτίας αυτής της νόσου. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με τις αρθρώσεις, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συναισθηματική και κοινωνική ευημερία ενός παιδιού, οδηγώντας σε δυσκολίες σχετικές με την ψυχική υγεία.

Ο αντίκτυπος δεν σταματά στην παιδική ηλικία και μπορεί να μεταφερθεί και στην ενήλικη ζωή. Για παράδειγμα, τα προβλήματα υγείας και οι κοινωνικοί αγώνες που βιώνονται στο σχολείο μπορεί να συνεχιστούν στην επαγγελματική ζωή, οδηγώντας σε διακρίσεις στον εργασιακό χώρο. Αυτό αναδεικνύει πώς η φροντίδα για την ευημερία του παιδιού σας σήμερα, μπορεί να το προετοιμάσει για ένα καλύτερο αύριο.

Ως γονέας ή φροντιστής ενός παιδιού που ζει με παχυσαρκία, μπορεί να έρθετε αντιμέτωποι με το στίγμα. Αλλά να θυμάστε, υπάρχουν τρόποι να επιφέρετε θετικές αλλαγές στη ζωή του παιδιού σας. Ξεκινήστε με το να γίνετε σύμμαχός του και να μάθετε περισσότερα για τη νόσο- αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την υποστήριξη των ατόμων που ζουν με παχυσαρκία πατήστε εδώ.

Πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε την κατάσταση με την παιδική παχυσαρκία;

Η έγκαιρη αναγνώρισή της και η παροχή βοήθειας από επαγγελματίες υγείας μπορεί να αλλάξει σημαντικά την έκβαση της παιδικής παχυσαρκίας. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν διάφορες επιλογές διαχείρισης βάρους, προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες και την καθημερινότητα του παιδιού σας.

will-my-child-grow-out-of-it-understanding-obesity-in-children


Οι φροντιστές μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία δίνοντας το θετικό παράδειγμα, προωθώντας βιώσιμα πρότυπα διατροφής και ύπνου, ενθαρρύνοντας τη σωματική δραστηριότητα και δημιουργώντας ένα περιβάλλον αγάπης και υποστήριξης. Τα παραπάνω, σε συνδυασμό με την επαγγελματική καθοδήγηση, μπορεί να βοηθήσουν τα παιδιά να ζήσουν μια υγιή και γεμάτη ζωή.

Αισθάνεστε πιο έτοιμοι να κάνετε μια συζήτηση για το βάρος με το έφηβο παιδί σας; Μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε.

Βιβλιογραφικές αναφορές:
  1. WHO (2024). Obesity and overweight. [online] World Health Organization. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight. Last accessed June 2025
  2. Simmonds, M., Llewellyn, A., Owen, C.G. and Woolacott, N. (2016). Predicting Adult Obesity from Childhood Obesity: A Systematic Review and Meta-Analysis. Obesity Reviews, 17(2), pp.95–107.
  3. Halford, J.C.G., Bereket, A., Bin-Abbas, B., Chen, W., Fernández-Aranda, F., Garibay Nieto, N., López Siguero, J.P., Maffeis, C., Mooney, V., Osorto, C.K., Reynoso, R., Rhie, Y.-J., Toro- Ramos, M. and Baur, L.A. (2022). Misalignment among adolescents living with obesity, caregivers, and healthcare professionals: ACTION Teens global survey study. Pediatric Obesity, [online] 17(11), p.e12957. doi:https://doi.org/10.1111/ijpo.12957.
  4. Mayo Clinic (2020). Childhood obesity - symptoms and causes. [online] Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhoodobesity/ symptoms-causes/syc-20354827. Last accessed June 2025
  5. Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A.K., Sofi, N.Y., Kumar, R. and Bhadoria, A.S. (2015). Childhood obesity: Causes and Consequences. Journal of Family Medicine and Primary Care, [online] 4(2), p.187. doi:https://doi.org/10.4103/2249-4863.154628.
  6. Schwimmer, J.B., Burwinkle, T.M. and Varni, J.W. (2003). Health-related quality of life of severely obese children and adolescents. JAMA, [online] 289(14), pp.1813–9. doi:https://doi.org/10.1001/jama.289.14.1813.
  7. Haqq AM, Kebbe M, Tan Q, Manco M, Salas XR. Complexity and Stigma of Pediatric Obesity. Child Obes. 2021 Jun;17(4):229-240. doi: 10.1089/chi.2021.0003. Epub 2021 Mar 29. PMID: 33780639; PMCID: PMC8147499.
  8. World Obesity Federation (2018). Weight Stigma | World Obesity Federation. [online] World Obesity Federation. Available at: https://www.worldobesity.org/what-we-do/ourpolicy-priorities/weight-stigma. Last accessed June 2025
  9. Zacher, H. and von Hippel, C. (2021). Weight-based stereotype threat in the workplace: consequences for employees with overweight or obesity. International Journal of Obesity. doi:https://doi.org/10.1038/s41366-021-01052-5. Last accessed June 2025
Σας φάνηκε χρήσιμο το άρθρο;

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Μιλώντας στους εφήβους για την παχυσαρκία- ένα ευαίσθητο θέμα
ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ   ΕΦΗΒΕΙΑ | 5 λεπτά ανάγνωσης

Μιλώντας στους εφήβους για την παχυσαρκία- ένα ευαίσθητο θέμα

Ανησυχείτε για τις αλλαγές στο βάρος του έφηβου παιδιού σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το δύσκολο θέμα; Αυτό το άρθρο σας προσφέρει μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε.

Υποστήριξη ατόμων με παχυσαρκία
ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ | 3 λεπτά ανάγνωσης

Υποστήριξη ατόμων με παχυσαρκία

Για τα άτομα που ζουν με παχυσαρκία και προσπαθούν να χάσουν βάρος, η υποστήριξη της οικογένειας, των φίλων και των φροντιστών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Ακολουθούν οι στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να υποστηρίξετε τα άτομα με παχυσαρκία και να τα βοηθήσετε να επιτύχουν στο ταξίδι τους για τη διαχείριση βάρους.

Η παχυσαρκία μέσα από το φακό
Η ΖΩΗ ΜΕ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ | 5 λεπτά ανάγνωσης

Η παχυσαρκία μέσα από το φακό

Η παχυσαρκία επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και το να ακούσετε τις ιστορίες άλλων ανθρώπων μπορεί να φανεί χρήσιμο. Δείτε προσωπικές αφηγήσεις για το πώς ζουν άλλοι άνθρωποι με την παχυσαρκία.

Θα το ξεπεράσει το παιδί μου; Κατανόηση της παιδικής παχυσαρκίας
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ   ΕΦΗΒΕΙΑ | 5 λεπτά ανάγνωσης

Θα το ξεπεράσει το παιδί μου; Κατανόηση της παιδικής παχυσαρκίας

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί βασικό θέμα προβληματισμού, αφού με εκτιμήσεις του 2022, 160 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι ηλικίας 5-19 ετών ζουν με παχυσαρκία.

Πέρα από τα σύνορα, πέρα από τις προκαταλήψεις: Πώς οι αντιλήψεις και οι εμπειρίες της παχυσαρκίας διαφέρουν σε διάφορες χώρες
ΣΤΙΓΜΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ   ΠΡΟΚΑΤΑΛΗΨΕΙΣ | 5 λεπτά ανάγνωσης

Πέρα από τα σύνορα, πέρα από τις προκαταλήψεις: Πώς οι αντιλήψεις και οι εμπειρίες της παχυσαρκίας διαφέρουν σε διάφορες χώρες

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς οι εξελισσόμενες πολιτισμικές αξίες, οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες και η προβολή των μέσων ενημέρωσης μπορούν να διαμορφώσουν τις αντιλήψεις και τις εμπειρίες των ανθρώπων που ζουν με παχυσαρκία σε διάφορες χώρες.

Βρείτε περισσότερα σχετικά άρθρα