Стигмата, която витае около затлъстяването, обикновено се отразява неблагоприятно на психичното здраве и се стига до състояния като депресия и тревожност. Едно проучване показва, че при юношите със затлъстяване рискът от поява на депресия е с 40% по-висок. Проблемите, свързани с психичното здраве, понякога се пренебрегват, защото са почти невидими. Холистичният подход към затлъстяването обаче не се ограничава само до физическите последици от него, а обръща внимание и на психичното здраве и благополучието, като по-този начин способства за контрола на заболяването.
Добрата Грижа към затлъстяването не си поставя за цел само сваляне на килограми, а следи и за подобрения в здравословното състояние като цяло, като например качество на съня, подобрено настроение и повишено самочувствие, които са доста по-мотивиращи показатели за напредък. С отбелязване на тези постижения и с подобаваща похвала пътят до по-доброто здраве може да изглежда по-лесен за изминаване. Чрез следване на холистичен подход към здравето, добрият подход към затлъстяването би могъл да помогне на хората, живеещи със затлъстяване да водят начин на живот, чрез който не само се постига устойчиво намаляване на теглото, а и се намаляват рисковете, свързани със затлъстяването.