Go to the page content

Koristite kalkulator odnosa obima struka i visine – vaša lična provera zdravlja

Da li ste znali da odnos između obima struka i visine može mnogo reći o zdravlju vašeg srca? Ovaj jednostavan, ali moćan kalkulator pomaže da bolje razumete koliko je mast oko abdomena povezana sa rizikom od bolesti srca i drugih zdravstvenih problema koji su povezani sa gojaznošću.

Dok Indeks telesne mase (ITM) pruža opštu sliku o gojaznosti (ako još niste, proverite svoj ITM sada), kalkulator odnosa obima struka i visine daje precizniju procenu rizika koji može biti skriven iza brojeva na vagi. Upravo zato je ovaj alat važan deo sveobuhvatnog pristupa održavanju zdravlja.

Zašto je ovaj kalkulator važan za vas?

Merenjem odnosa struka i visine dobijate uvid u količinu masnih naslaga oko abdomena - vrstu masti koja može povećati rizik od bolesti srca čak i ako vam je ITM u granicama normale. Ova vrsta masnoće poznata je kao visceralna mast i važno je da znate svoje rezultate kako biste na vreme preduzeli korake za zaštitu zdravlja.

Isprobajte kalkulator sada i saznajte šta vaši rezultati znače za zdravlje srca

Unesite svoje podatke ispod i otkrijte kako stoji vaš odnos struka i visine.

Napomena: Ova procena je informativnog karaktera i ne zamenjuje medicinski savet. Za detaljnu analizu i personalizovane preporuke, obratite se svom lekaru.

Proverite odnos obima struka i visine

Metričke Imperijalne jedinice
Metričke / Imperijalne jedinice


SM25OB00063, jul 2025

Reference
  1. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
  2. Twells LK, Janssen I, Kulk JL. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Epidemiology of Adult Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/epidemiology. Accessed October 2024
  3. Zhang S, Fu X, Du Z, Guo X, Li Z, Sun G, Zhou Y, Yang H, Yu S, Zheng L, Sun Y, Zhang X. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? A cohort study. BMC Cardiovasc Disord. 2022 May 11;22(1):214. doi: 10.1186/s12872-022-02646-1. PMID: 35545759; PMCID: PMC9092683.
  4. https://www.obesityaction.org/advocacy/policy-platform/ioc/#:~:text=IOC%20Statement%20on%20Obesity%20Care%20vs.&text=Obesity%20care%20is%20about%20health,like%20any%20other%20chronic%20disease.