La ECV es un término general que abarca diversas afecciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo infartos y accidentes cerebrovasculares. Este tipo de enfermedades está en aumento; el número de personas afectadas se duplicó entre 1990 y 2019, convirtiéndose en la principal causa de muerte y discapacidad a nivel mundial. La conexión entre la obesidad y la ECV está claramente establecida: vivir con exceso de peso incrementa el riesgo de problemas cardíacos.
La obesidad puede llevar a niveles elevados de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol, todos ellos factores de riesgo significativos para la ECV. ¿Por qué sucede esto? Hay dos razones principales:
Las personas con sobrepeso u obesidad enfrentan un mayor riesgo de eventos cardiovasculares. Sin embargo, implementar cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir este riesgo.
Pequeños cambios pueden tener un impacto considerable en la reducción del riesgo de ECV. Considera lo siguiente:
Cuanto antes empieces a implementar estos cambios, mejor. Habla con tu médico. La calculadora de relación cintura-altura es una herramienta útil para evaluar si necesitas manejar tu peso. Introduce tu altura y la circunferencia de tu cintura para ver tus resultados y lo que esto significa para ti.
Estar por debajo del peso apropiado podría ser un signo de que no come lo suficiente o de que puede estar enfermo. Si está por debajo del peso apropiado, comuníquese con su médico de cabecera para una evaluación adicional.
La comunidad médica recomienda que mantenga su peso dentro de este rango.
* El término “preobesidad” fue clasificado anteriormente como “sobrepeso” por la Organización Mundial de la Salud (OMS)
Las personas que se ubican en esta categoría pueden correr riesgo de desarrollar obesidad. También podrían correr riesgo de desarrollar otros problemas de salud, o de que sus problemas de salud actuales puedan empeorar. La recomendación es consultar a un profesional del cuidado de la salud capacitado en el control de la obesidad.
Hay dos recomendaciones para las personas que se ubican en la categoría de preobesidad, recomendadas por las pautas clínicas europeas y estadounidenses para el control de la obesidad en adultos.
La recomendación para las personas con un IMC de entre 25,0 y 29,9 y quienes no tienen problemas de salud relacionados con el peso (es decir, presión arterial o colesterol alto) es prevenir el aumento de peso mediante alimentación saludable y aumento de la actividad física.
Para personas con un IMC entre 27 y 29,0 y que también tengan problemas de salud relacionados con el peso, la recomendación es bajar de peso combinando intervenciones de estilo de vida y medicamentos contra la obesidad para lograr la pérdida de peso y mejorar la salud y la calidad de vida.
Las personas con un IMC igual o superior a 30 pueden tener obesidad, que se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede dañar la salud. Hoy en día, numerosas organizaciones de salud reconocen la obesidad como una enfermedad crónica pero controlable.
La Organización Mundial de la Salud y otras organizaciones de salud distinguen tres clases de obesidad:
Clasificación de obesidad | IMC |
Clase I | 30,0–34,9 |
Clase II | 35,0–39,9 |
Clase III | Por encima de 40 |
Los rangos de IMC se basan en el efecto que tiene la grasa corporal excesiva en la salud de la persona, expectativa de vida y riesgo de desarrollar enfermedades; a medida que el IMC aumenta, también aumenta el riesgo de tener algunas enfermedades.
Se recomienda que las personas con un IMC igual o superior a 30 consulten a un profesional del cuidado de la salud capacitado en control de la obesidad para obtener un diagnóstico, una evaluación de riesgos y tratamiento de la obesidad y complicaciones de salud relacionadas con el peso.
El objetivo de controlar y tratar la obesidad no es simplemente bajar de peso, sino en cambio, mejorar la salud y reducir los riesgos de otras complicaciones de salud. Bajar incluso una modesta cantidad de peso, como el cinco por ciento del peso corporal o más, y mantener esta pérdida de peso, puede mejorar el bienestar general y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con el peso.
Existe una variedad de opciones de tratamiento científicamente comprobadas para la obesidad que pueden recomendarse según las necesidades individuales, la salud y la presencia o ausencia de complicaciones relacionadas con el peso. El tratamiento puede incluir una combinación de las siguientes opciones**:
* La cirugía bariátrica generalmente se considera para personas con un IMC de más de 35 que también presentan complicaciones relacionadas con el peso. También se considera generalmente para personas con un IMC de 40 o más.
** Exención de responsabilidad: Esta información no sustituye el asesoramiento de un profesional del cuidado de la salud. Si tiene alguna pregunta sobre su salud, debe comunicarse con su médico de cabecera u otro profesional del cuidado de la salud calificado.
Las personas con un IMC igual o superior a 30 pueden tener obesidad, que se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede dañar la salud. Hoy en día, numerosas organizaciones de salud reconocen la obesidad como una enfermedad crónica pero controlable.
La Organización Mundial de la Salud y otras organizaciones de salud distinguen tres clases de obesidad:
Clasificación de obesidad | IMC |
Clase I | 30,0–34,9 |
Clase II | 35,0–39,9 |
Clase III | Por encima de 40 |
Los rangos de IMC se basan en el efecto que tiene la grasa corporal excesiva en la salud de la persona, expectativa de vida y riesgo de desarrollar enfermedades; a medida que el IMC aumenta, también aumenta el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.
Se recomienda que las personas con un IMC igual o superior a 30 consulten a un profesional del cuidado de la salud capacitado en control de la obesidad para obtener un diagnóstico, una evaluación de riesgos y tratamiento de la obesidad y complicaciones de salud relacionadas con el peso.
El objetivo de controlar y tratar la obesidad no es simplemente bajar de peso, sino en cambio, mejorar la salud y reducir los riesgos de otras complicaciones de salud. Bajar incluso una modesta cantidad de peso, como el cinco por ciento del peso corporal o más, y mantener esta pérdida de peso, puede mejorar el bienestar general y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con el peso.
Existe una variedad de opciones de tratamiento científicamente comprobadas para la obesidad que pueden recomendarse según las necesidades individuales, la salud y la presencia o ausencia de complicaciones relacionadas con el peso. El tratamiento puede incluir una combinación de las siguientes opciones**:
* La cirugía bariátrica generalmente se considera para personas con un IMC de más de 35 que también presentan complicaciones relacionadas con el peso. También se considera generalmente para personas con un IMC de 40 o más.
** Exención de responsabilidad: Esta información no sustituye el asesoramiento de un profesional del cuidado de la salud. Si tiene alguna pregunta sobre su salud, debe comunicarse con su médico de cabecera u otro profesional del cuidado de la salud calificado.
Las personas con un IMC igual o superior a 30 pueden tener obesidad, que se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede dañar la salud. Hoy en día, numerosas organizaciones de salud reconocen la obesidad como una enfermedad crónica pero controlable.
La Organización Mundial de la Salud y otras organizaciones de salud distinguen tres clases de obesidad:
Clasificación de obesidad | IMC |
Clase I | 30,0–34,9 |
Clase II | 35,0–39,9 |
Clase III | Por encima de 40 |
Los rangos de IMC se basan en el efecto que tiene la grasa corporal excesiva en la salud de la persona, expectativa de vida y riesgo de desarrollar enfermedades; a medida que el IMC aumenta, también aumenta el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.
Se recomienda que las personas con un IMC igual o superior a 30 consulten a un profesional del cuidado de la salud capacitado en control de la obesidad para obtener un diagnóstico, una evaluación de riesgos y tratamiento de la obesidad y complicaciones de salud relacionadas con el peso.
El objetivo de controlar y tratar la obesidad no es simplemente bajar de peso, sino en cambio, mejorar la salud y reducir los riesgos de otras complicaciones de salud. Bajar incluso una modesta cantidad de peso, como el cinco por ciento del peso corporal o más, y mantener esta pérdida de peso, puede mejorar el bienestar general y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con el peso.
Existe una variedad de opciones de tratamiento científicamente comprobadas para la obesidad que pueden recomendarse según las necesidades individuales, la salud y la presencia o ausencia de complicaciones relacionadas con el peso. El tratamiento puede incluir una combinación de las siguientes opciones**:
* La cirugía bariátrica generalmente se considera para personas con un IMC de más de 35 que también presentan complicaciones relacionadas con el peso. También se considera generalmente para personas con un IMC de 40 o más.
** Exención de responsabilidad: Esta información no sustituye el asesoramiento de un profesional del cuidado de la salud. Si tiene alguna pregunta sobre su salud, debe comunicarse con su médico de cabecera u otro profesional del cuidado de la salud calificado.
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