decorational arrow نصائح | 5 دقائق للقراءة

دعنا نتحدث: ١٠ أسئلة لطرحها على طبيبك

قد يكون من الصعب بدء محادثة عن السمنة - حتى مع طبيبك. يمكن لتلك الأسئلة العشرة أن تساعد على بدء حوار واتخاذ الخطوات الأولى في اتجاه فهم الخيارات العلاجية المتاحة لإدارة الوزن.

يحاول الكثير من الناس إدارة وزنهم بمفردهم - ولكن لا ينبغي أن يكون الأمر بهذه الطريقة. السمنة مرض مزمن والتعامل معه عملية مستمرة مدى الحياة. يمكن لبدء محادثة مع طبيبك أو مع أحد حلفائك من مقدمي الرعاية الصحية أن يفتح أبوابًا للعلاجات وطُرق العلاج التي قد لا تكون على دراية بها أو لا تفكر فيها.

بام دافيز هي ممرضة مرخصة تعمل في مجال علاج السمنة فضلاً عن أنها متعايشة مع السمنة. بناءً على خبراتها الخاصة والمهنية، فهي تقترح أن تطرح على طبيبك هذه الأسئلة العشرة لبدء رحلتك:

Curly-haired woman in a black dress with a spotted cardigan on top.

١. أرغب في فقدان الوزن. هل يمكن أن نحدد موعدًا لمساعدتي على وضع خطة للعلاج؟

وضع خطة ملائمة يستغرق وقتًا. ستحتاج لموعد يتيح الوقت لمحادثة عن وزنك في الماضي وأمنياتك للمستقبل.

٢. ما نوع العلاج الذي توصيني به ولماذا؟

هذا سؤال مهم، لأنه لا يوجد أسلوب واحد يناسب الجميع. ويعني ذلك أن أنواع الاختبارات والتقييمات والعلاجات ستختلف باختلاف ظروفك ومشكلاتك الصحية وعلاجاتك السابقة.

٣. هل يمكنك مساعدتي على التحدث إلى أحد خبراء علاج السمنة؟

لا يمكن أن نتوقع من أطبائنا أن يكونوا خبراء بكل شيء. ولكن يمكن أن نتوقع منهم أن يعرفوا ما لا يعرفونه، وأن يعرفوا متى ينبغي أن يحيلونا إلى أخصائي.

٤. ما العلاجات الأخرى التي ينبغي أن أفكر فيها ولماذا؟

سيعرض أخصائي السمنة عددًا من العلاجات المختلفة، وأحيانًا توليفة منها. والهدف هو انتقاء العلاجات الأنسب للتعامل مع أسباب زيادة وزنك، كالبيولوجيا والحالة النفسية والأنماط السلوكية. يمكن لبعض الخيارات أن تتضمن الأكل الصحي، أو زيادة النشاط البدني، أو الأدوية المضادة للسمنة، أو جراحة السمنة. سيكون الإجراء الأمثل هو الجمع بين أخصائي تغذية مُسجل وأخصائي في الصحة السلوكية.

٥. كم عدد مرضاك الذين يصلون للوزن الذي يستهدفونه ويحافظون عليه؟

سيطلعك هذا السؤال على شيئين: معدل نجاح أسلوبهم في علاج السمنة، وما إذا كانوا يظلون متابعين لمرضاهم خلال علاجهم. هذا مهم لأنك تريد طبيبًا يستثمر في علاج طويل الأمد.

٦. ما الذي تراه بمثابة أهداف واقعيةوكيف ستُدعم تلك الأهداف؟

ينبغي أن يساعدك طبيبك على التعرف على الأهداف ذات المغزى والواقعية. ولكن من المهم بالمثل أن تتلقى الدعم خلال تلك العملية. قد يتضمن فريق رعايتك الصحية عددًا من الأخصائيين المختلفين. يمكن لأخصائيي التغذية والأخصائيين النفسيين وأخصائيي فسيولوجيا الجهد البدني أن يكونوا مفيدين جميعًا، ويتوقف ذلك على حالتك. تمثل مجموعات الدعم المحلية وعبر الإنترنت كذلك وسيلة ممتازة لتبادل الخبرات والحفاظ على الدافعية لديك.

٧. ما معدل تكرار مواعيدي؟

 كلما زاد تكرار المواعيد، كان ذلك أفضل. قد يكون الغرض من المواعيد هو طلب الدعم والمُساءلة وتعديل العلاج عند اللزوم. قد لا تكون دومًا تلك المواعيد مع الطبيب، فالمواعيد التي تكون مع طاقم الدعم لها كذلك قيمة عظيمة ولا ينبغي تفويتها.

٨. كم ستكون تكلفة العلاج وهل سيغطيه تأميني أو سيتم تغطيته من خلال خدمة الصحة العامة؟

 يتفاوت نظام تغطية التكاليف الطبية كثيرًا من بلد إلى آخر. لتجنب المفاجآت غير السارة، من المهم أن تفهم التزامك المالي من البداية.

٩. ماذا يحدث إن لم تكن هذه الخطة فعالة؟

السمنة مرض مزمن ومعقد. ولعلاجها بنجاح، فأنت في حاجة لخطة علاج فردية تلائم احتياجاتك الخاصة. وينبغي أن تتضمن تلك الخطة أهدافًا واقعية، وتقييمات منتظمة، وبرنامجًا تفصيليًا لتتبعه. وحسب مستوى تقدمك، قد يستلزم الأمر إدخال تعديلات جوهرية على خطة العلاج أو مجرد إدخال بعض التعديلات الطفيفة عليها. أنت في حاجة لمعرفة أن طبيبك لديه أكثر من أسلوب - وأكثر من أداة - لمساعدتك على النجاح.

١٠. هل أنت ملتزم بمشاركتي في رحلة تحدي السمنة ؟

قد يبدو ذلك سؤالًا مباشرًا جدًا، ولكن من المهم أن تشعر أنك في أيدٍ أمينة. أنت في حاجة لمن يهتم بأن يكون شريكًا حقيقيًا لك في رحلتك، ويظل في حوار دائم معك، ويشاركك مسؤولية نجاحك.

مقالات ذات صلة

شارك طبيبك في وضع خطة
decorational arrow نصائح | 5 دقائق للقراءة

شارك طبيبك في وضع خطة

السمنة مرض معقد ولكن علاجه لا ينبغي أن يكون كذلك بالضرورة. مقدمو الرعاية الصحية المدربون لديهم المعارف والأدوات لإنشاء خطة علاج مناسبة لك.

كيف أصبحت مدافعًا عن التغيير
decorational arrow التعايش مع السمنة | 6 دقائق للقراءة

كيف أصبحت مدافعًا عن التغيير

"كنت أظن أن الدفاع عن المرضى يقتصر فقط على الأشخاص غير القادرين على التحدث عن أنفسه... وأنا أعلم الآن أن الدفاع عن المرضى ومناصرتهم يتعلق بأكثر من ذلك بكثير."