A obesidade é mais que uma questão de peso — é uma doença complexa que pode estar relacionada com problemas de saúde graves. Dê o primeiro passo em direção a uma melhor saúde e compreenda a ciência por trás da obesidade.
Calcule a sua Relação Cintura-Altura
Métrico
Imperial
Métrico /
Imperial
Porque preciso de calcular a Relação Cintura-Altura (RCA)?
O IMC (de forma isolada) permite apenas fazer o rastreio da obesidade, não sendo capaz de avaliar a distribuição da gordura corporal, um fator que pode indicar o risco de problemas relacionados com o coração. Para isso, é essencial calcular a RCA.
A medida da sua cintura conta uma história sobre a sua saúde
A gordura à volta da cintura - gordura visceral - pode aumentar o seu risco de doenças cardiovasculares, mesmo que tenha um Índice de Massa Corporal (IMC) saudável. Medir a sua cintura proporciona informações importantes para assumir o controlo da sua saúde.
Dê o primeiro passo
Gerir o peso não tem de ser um caminho solitário
Não é falta de vontade, a obesidade é uma doença complexa!
Gerir o peso não é tão simples como comer menos e movimentar-se mais. A genética, o ambiente e outros fatores têm um papel no seu peso e no desenvolvimento da obesidade. A ciência provou que a obesidade tem múltiplas causas, algumas das quais estão além da consciência ou controlo da pessoa que vive com esta doença crónica.
+1 Bilião
Mais de um bilião de pessoas em todo o mundo vivem com obesidade, o que realça a complexidade desta doença e a necessidade urgente de um acompanhamento abrangente e holístico da obesidade.
40-70%
Entre 40% a 70% do risco de desenvolver obesidade pode ser atribuído à genética, destacando que esta condição não se resume apenas à força de vontade, mas também a fatores biológicos.
+200
A obesidade está associada a mais de 200 complicações de saúde.
0,5
Para um coração mais saudável, o perímetro da cintura deve ser inferior a metade da sua altura.
5%
A redução de apenas 5% do peso em excesso pode melhorar a saúde do coração e a qualidade de vida.
2,9 x
As pessoas que vivem com obesidade têm 2,9 vezes mais probabilidade de alcançar os seus objetivos de gestão de peso ao trabalharem com um médico especialista em obesidade.
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Referências
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PT25OB00059