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A Verdade Sobre o Peso

O que eles não sabem

A Verdade Sobre o Peso

Quem vive com excesso de peso ou obesidade sabe que pode ser sinónimo de se sentir desconfortável com certas peças de roupa, em ir à praia ou até praticar desporto.

Conheça testemunhos que ajudam a dar voz a quem vive com obesidade.

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O controlo saudável do peso pode melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a mobilidade e a força, mas também a qualidade de vida e o bem-estar mental e social. Eis o que precisa de saber ao iniciar um programa de treino, integrado numa estratégia de gestão de peso.

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