Perder peso depois do confinamento: o médico pode ser o seu melhor aliado
Muitas pessoas aumentaram de peso durante o confinamento provocado pela
pandemia de COVID-19. A solução ideal para travar este problema pode
passar por procurar ajuda médica.
Rui Marques e o seu papel enquanto pai: “Quero ser um exemplo para os
meus filhos”
Foi quando nasceu o seu primeiro filho que Rui Marques, de 36 anos,
percebeu que tinha de mudar. Tinha cerca de 120 quilos e sentia que
corria todos os dias com 6 garrafões de água nas mãos. Defende que os
pais têm de ter um papel forte na criação de hábitos saudáveis dos seus
filhos e que devem também dar o exemplo. Foi a pensar nisto que criou o
projeto “A Pitada do Pai” em 2016, tendo como objetivo transformar pais
em heróis saudáveis para os mais novos.
Como as hormonas controlam o nosso apetite e o comportamento alimentar
A circular no sangue estão mensageiros químicos que ajudam a controlar o
apetite. A compreensão de como funcionam pode esclarecer o papel da
biologia no controlo do peso...
O “clique” de Miguel Paiva: “Tinha que fazer alguma coisa por mim”
Incentivado pelo objetivo de estar presente para acompanhar o
crescimento do seu filho de 9 anos, contactou a APOBARI, marcou uma
consulta e foi submetido a uma cirurgia bem sucedida. Desta vez, tinha
mesmo de mudar de vida e vencer a obesidade.
A mudança de mentalidade de Ana Alves: “Ninguém escolhe ser obeso”
Foi quando marcou uma consulta de endocrinologia que Ana Alves percebeu
finalmente que a obesidade é uma doença que precisa de acompanhamento especializado.
A importância do acompanhamento multidisciplinar para Clarisse Pires: “A
maior dificuldade é trabalhar a parte psicológica”.
Foi em 2005 que Clarisse Pires, de 59 anos, decidiu que precisava de
mudar a sua vida. Depois de inúmeras dietas e três cirurgias, Clarisse
mudou não só o rumo da sua vida, como também o da vida dos seus dois
filhos. Atualmente, é vice-presidente da ADEXO - Associação de Doentes
Obesos e Ex-obesos de Portugal, da qual faz parte desde 2006 e graças à
qual descobriu a possibilidade de fazer uma cirurgia para ajudar a
tratar a sua doença.
Depois de uma dieta: o peso está em alta, a autoestima está em baixo
“Dieta Milagrosa” “Perca o peso que quiser enquanto come tudo o que
deseja”... Veja o peso derreter”. Onde quer que vamos, somos
bombardeados com mensagens sobre formas fáceis de perder peso.
Imagine um mundo onde, num dia, um semáforo vermelho significa “parar”,
mas no dia seguinte significa “avançar”. Nunca chegaríamos a lado nenhum
nesse mundo. Ficaríamos confusos.