Quem vive com excesso de peso ou obesidade sabe que pode ser sinónimo
de se sentir desconfortável com certas peças de roupa, em ir à praia
ou até praticar desporto.
Conheça testemunhos que ajudam a dar voz a quem vive com obesidade.
Todas as conversas do podcast "A verdade sobre o Peso" estão
agora disponíveis num e-book que pode consultar em qualquer momento
para saber mais sobre a obesidade.
Como as hormonas controlam o nosso apetite e o comportamento alimentar
A circular no sangue estão mensageiros químicos que ajudam a controlar o
apetite. A compreensão de como funcionam pode esclarecer o papel da
biologia no controlo do peso...
Vasco Matos assumiu o controlo da sua vida, em busca de algum bem-estar perdido.
Mudar a relação com a comida foi o seu grande objetivo. Quando há 4 anos
atingiu os 112 quilos, sentiu que o seu peso estava a afetar demasiado a
sua vida. Teve a coragem de procurar ajuda médica para esta mudança e
desde então sente que tem o controlo.
Os segredos da Tia Cátia para manter uma alimentação equilibrada no dia
a dia.
A Chef
Cátia Goarmon, mais conhecida como Tia Cátia, revela como a resolução
de ano novo de seguir uma alimentação equilibrada, pode manter-se todo o ano.
O “fato novo” de Marisa Oliveira: “Transformei o meu caso em milhares de casos”
Marisa Oliveira tem 41 anos e depois de duas cirurgias bariátricas
conseguiu recuperar o controlo sobre o seu peso. Foi mãe aos 17 anos, em
1997, e foi durante a gravidez que engordou cerca de 60 quilos. Depois
disso, colocou uma banda gástrica, mas o resultado não foi o esperado.
17 anos depois, já em 2014, colocou um bypass gástrico e decidiu que
queria transformar o seu caso em milhares de casos, ajudando mais
pessoas na sua situação.
Depois de uma dieta: o peso está em alta, a autoestima está em baixo
“Dieta Milagrosa” “Perca o peso que quiser enquanto come tudo o que
deseja”... Veja o peso derreter”. Onde quer que vamos, somos
bombardeados com mensagens sobre formas fáceis de perder peso.
Imagine um mundo onde, num dia, um semáforo vermelho significa “parar”,
mas no dia seguinte significa “avançar”. Nunca chegaríamos a lado nenhum
nesse mundo. Ficaríamos confusos.
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