Obezita: Zvladatelné onemocnění s mnoha příčinami

„Chodím do posilovny, jím malé porce, cvičím jógu. Ale stále mám nadváhu. Lidé mi říkají: „Jez méně, více se hýbej a určitě zhubneš.“ Ale opravdu to není tak jednoduché.“

Pro Vicki Mooney, matku tří dětí, která žije ve Španělsku, byl zlomovým bodem v jejím životě moment, kdy požádala o pomoc svého lékaře. Uvědomila, že její obezita neplyne jednoduše z jejího životního stylu, ale je spíše chronickým onemocněním s mnoha příčinami.

Každý, kdo prošel zlomkem toho, co Vicki, ví, že hubnutí je obtížné. Udržení si kýžené váhy je ještě těžší. Přesto je ve společnosti rozšířený názor, že lidé, kteří trpí obezitou, jsou za svůj stav zcela zodpovědní.

Tento známý příběh tvrdí, že pokud budeme jíst správné jídlo a cvičit správným způsobem, nadváhy se zbavíme. I když je tento mechanismus příjmu a výdeje energie správný, jedná se o drastické zjednodušení, velice škodlivé pro ty, kteří trpí obezitou. Ano, hubnutí závisí na rovnováze mezi tím, kolik energie přijmeme a kolik energie spotřebujeme. Ale příčiny energetické nerovnováhy jsou složité a u každého člověka se liší.

Vědci se místo toho shodují, že lidé, kteří bojují s nadměrnou hmotností, mohou žít s obezitou jako chronickým onemocněním.

Stejně jako mnoho jiných chronických onemocnění, i obezita se rozvíjí po určitou dobu. Ke vzniku vede mnoho důvodů, z nichž o některých nemusíme vědět nebo je nemůžeme kontrolovat. Roli může hrát naše psychika, genetika, hormony, úroveň stresu, množství a kvalita našeho spánku, léky, které užíváme, a prostředí, ve kterém žijeme.

Pro efektivní zvládání obezity je prvním krokem identifikace jejích příčin – tyto příčiny se budou u jednotlivých osob lišit – a jak lze některé z nich řešit.