Din læge er med dig

Efter et vægttab kan kroppen reagere med ændringer i hormoner og stofskifte, som kan gøre det sværere at holde vægten¹. Professionel opfølgning kan hjælpe dig med at opdage udfordringer tidligt og tilpasse strategien, så du har de bedste betingelser for at bevare dit vægttab². Regelmæssige opfølgningsaftaler, fx månedligt, har i studier været forbundet med mindre risiko for vægtøgning efter et vægttab

• Følge dine fremskridt: Jævnlige samtaler kan give overblik og mulighed for at justere tilgangen, hvis noget ændrer sig.
• Medicinsk rådgivning: Hvis du bruger medicinsk behandling, kan lægen hjælpe med at finde den rette løsning og holde øje med, hvordan kroppen reagerer.
• Henvisning til eksperter: Din læge vil muligvis henvise dig til fx en diætist eller ernæringsekspert, der kan give mere målrettet støtte.
• Motivation og støtte: Mange oplever, at det hjælper at have en faglig sparringspartner, der lytter og motiverer.

Din læge er sjældent den eneste, der kan støtte dig. Sammen med andre fagpersoner, som diætister, trænere og ernæringseksperter, kan du få dig et team, der hjælper dig med at holde fokus og tilpasse dine vaner, så de fungerer i din hverdag.