Go to the page content

Да поговорим: 13 въпроса, които да зададем на лекаря относно затлъстяването

Започването на разговор за затлъстяването може да бъде трудно – дори с подкрепата на лекаря.

Тези тринадесет въпроса биха могли да помогнат да се започне разговора и да се предприемат първите стъпки към откриването на съществуващите възможности за лечение на затлъстяването.

Твърде много хора се опитват сами да се справят с проблема с излишните килограмите – но не е нужно да бъде така. Затлъстяването е хронично състояние и лечението му е процес, който продължава цял живот.

Разговорът с лекаря може да отвори врата към лечение, за което преди това не е имало информация и не е било обмисляно.

1. Искам да отслабна. Какви обикновено са стъпките, които предприемате с други пациенти?

Попитайте за другите пациенти със същия проблем, за да се разбере как лекарят обикновено помага при такова здравословно състояние. Трябва да сме готови да говорим за пьтя, който е изминат в борбата  с излишните килограми и очакванията, които имаме за теглото си в бьдеще.

2. Колко трябва да отслабна?

Лекарят трябва да помага за поставянето на значими и реалистични цели, които същевременно съответстват на индивидуалните желания. За по-добра подготовка, може да се попита какви са очакванията.

3. Какви възможности за лечение съществуват и защо бихте ми ги препоръчали?

Може да е от помощ да се зададе този въпрос, тъй като лекарят би могъл да предложи различни терапии, понякога в комбинация. Целта е да се избере лечение, което е насочено към конкретните причини за наддаване на тегло, както и индивидуалните биология, психология и поведение.

4. Какво лечение бихте препоръчали конкретно за мен и защо?

Това е важен въпрос, защото няма универсален подход, който да работи за всички. Лекарят ще вземе предвид индивидуалното  здравословно състояние, социален статус, както и предишна терапия, за да проведе нужните изследвания, въз основа на които ще прецени 

Какъв е моят ИТМ и влизам ли в категорията с наднормено тегло.

5. Колко често трябва да посещавам контролни прегледи

Лекарят ще посъветва, колко чести трябва да са посещенията в зависимост от плана. Целта на тези срещи е да се чувства подкрепа да се проследи напредъкът, и да се коригира лечението при нужда.

Не е задължително винаги срещата да бъде с лекар, може да се посети фитнес инструктор, диетолог или пък психолог, все специалисти, които да дадат ценна подкрепа и съвети.

6. Колко ще струва лечението и покрива ли го задължителната или допълнителната здравна застраховка?

Здравните системи в различните държави имат различна политика по отношение на медицинските разходи за лечение на затлъстяването. Важно е да се знае от самото начало за финансовата стойност на лечението, за да се избегне неприятна изненада.

7. Какво бихме могли да направим, ако планът за отслабване, който сме съставили не даде резултат?

Затлъстяването е комплексно хронично заболяване. Лекарят разполага с повече от една терапевтична възможност, която да осигури успеха. В случай че планът за лечение, не отговаря на очакванията за отслабване, лекарят би могъл да го адаптира спрямо нуждите.

8. Ангажирате ли се да ми помогнете да постигна целта си - да отслабна? 

Този въпрос може да изглежда много директен, но е важно да се изпитва увереност, че ще се постигне резултат. Всички имаме нужда от лекар, който ще се превърне в истински партньор по време на пътуването, наречено отслабване, с който може винаги да се разговаря и който споделя отговорността за постигането на успех.

9. Какво бих могъл да започна да правя още днес, за да постигна целта си - да отслабна? 

Да не забравяме, няма как да се спечели борбата с килограмите за една нощ. Но лекарят може да помогне да се започне с първите стъпки още днес. Някои от възможностите са да се започне по-здравословно хранене и повишаване на физическата активност.

10. Съществуват ли пречки пред възможността да отслабна, свързани с генетичната ми предразположеност или етническата ми принадлежност?

Затлъстяването може да бъде наследствено и е важно да има яснота относно генетичните фактори, които могат да повлияят негативно на Вашето пътуване за намаляване на телесното тегло. Лекарят може да посъветва за възможностите за подобряване на начина на хранене и живот въз основа на наследствените фактори.

11. Колко време ще ми отнеме да постигна телесното тегло, което съм си поставил за цел?

Лекарят може да даде приблизителна прогноза кога би следвало да се постигне желаното телесно тегло. Прогнозата, която лекарят би могъл да даде, се основава най вероятно на очакванията, начина на живот, и придружаващите заболявания.

12. Кой друг може да ми помогне да поема контрола над телесното си тегло? 

Лекуващият лекар може да препоръча включването и на други специалисти. Диетолозите, психолозите и фитнес инструкторите могат да бъдат полезни.

Освен приятелите, семейството и екипът от медицински професионалисти, има много местни и онлайн групи за подкрепа на хора с проблеми с наднорменото тегло. Въвличането на други хора в пътуването е чудесен начин да се поддържа мотивация по пътя към контрола на телесното тегло.

13. Какви са най-големите ползи за здравето, които ми носи отслабването?

Ползите за здравето, които носи отслабването, поддържа мотивацията. Добрата новина е, че дори само умереното отслабване с пет процента или повече има положително въздействие върху здравето.

Последни насоки

Списъкът с важни въпроси, който да бъде под ръка докато се разговаря с лекаря може да даде увереност и спокойствие.

Поставянето на правилните въпроси пред лекаря е само началото.

В нито един момент от пътя не трябва да се забравя защо сме поели по пътя към отслабването и трябва да се работи постоянно с лекаря за постигането на целите.

При пътуването, наречено отслабване, често се срещат препятствия и предизвикателства. Но не е нужно да бъдем сами.

Задаването на въпроси към лекаря ще  помогне да се постави началото. Началото на това предизвикателство може да бъде записването на час при лекар.

Тук може да се изтегли списъка с 13 въпроса, които да се зададат на лекуващия лекар.

    

Литературна справка:
  • Bray, G A et al, “Obesity: a chronic relapsing progressive disease process. A position statement of the World Obesity Federation” Obesity Reviews, 18: 715– 723. doi:10.1111/obr.12551.
  • “Genes and obesity” Centers for Disease Control and Prevention. Намира се на: https://www.cdc.gov/genomics/resources/diseases/obesity/obesedit.htm

Свързани статии

Научно доказани възможности за лечение на затлъстяването
Лечение   Експертно мнение   Грижи за затлъстяването | 2 min. read

Научно доказани възможности за лечение на затлъстяването

Дали това е поведенческа терапия, лекарства за лечение на затлъстяването или бариатрична хирургия, съществуват различни възможности за справяне с наднорменото тегло.

Живот със затлъстяване – тренировъчен лагер за локдауна поради COVID-19
Живот със затлъстяване   Самопомощ | 8 min. read

Живот със затлъстяване – тренировъчен лагер за локдауна поради COVID-19

Живея със затлъстяване от 35 години. Всъщност, откакто бях тийнейджър. Вярвате или не, това ме прави изключително запознат със социалното дистанциране и социалната изолация.

Какъв е индекса ми на телесна маса (ИТМ)?
Помощ   Грижи за затлъстяването   Изчисляване на ИТМ | 5 min. read

Какъв е индекса ми на телесна маса (ИТМ)?

Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява на база тегло и ръст. Той не би могъл да определи точно процента на телесните мазнини, но е лесен начин за оценка на диапазона от здравословно до нездравословно тегло.