Obesitas is een complexe ziekte, maar de behandeling ervan hoeft dat
niet te zijn. Getrainde zorgverleners hebben de kennis en hulpmiddelen
om een behandeling op te stellen die voor u werkt.
Misschien bent u al gestart met uw gewichtsbeheersing, maar zonder
grote vooruitgang te boeken. Of misschien bent u net gestart, maar
twijfelt u over hoe het verder moet. In beide gevallen is de volgende
stap een toegewijde zorgverlener te vinden die gespecialiseerd is in
het behandelen van obesitas. U kunt samen de oorzaken van uw
overgewicht en de obstakels voor een doeltreffende behandeling identificeren.
Het is belangrijk dat u begrijpt wat u moet doen, dus maak enkele
notities of neem een vriend of familielid mee. En als u over iets
twijfelt, aarzel dan niet om meer informatie te vragen. U kunt ook
ideeën delen over hoe u uw behandeling kunt verbeteren, of u kunt
eventuele bezorgdheden bespreken.
De oorzaken van obesitas onder de loep nemen en uw doelen stellen
Wees niet verrast als u wordt gevraagd om over uw
gewichtsgeschiedenis te vertellen en wat u heeft gedaan om uw gewicht
proberen te beheersen. Het is belangrijk om vroegere en huidige
gezondheidsaandoeningen te vermelden, evenals alle geneesmiddelen die
u momenteel inneemt. U kunt ook praten over uw eet-, slaap- en
stemmingspatronen en hoe ze na verloop van tijd veranderd zijn.
Op basis van uw individuele behoeften is de volgende stap het
bespreken van mogelijke behandelingen die relevant zijn voor uw
situatie. Er zijn verschillende wetenschappelijk bewezen mogelijke
behandelingen die via uw zorgverlener kunnen worden toegepast.
Bijvoorbeeld gezonde voeding en lichaamsbeweging, gedragstherapie,
geneesmiddelen tegen obesitas en bariatrische chirurgie. Uw
gepersonaliseerde behandeling voor gewichtsbeheersing zal afhankelijk
van uw specifieke situatie verschillende behandelingen omvatten.
Doelen die uw gezondheid en levenskwaliteit ondersteunen
Als het gaat over het stellen van doelstellingen op het vlak van
gewichtsbeheersing, is het goede nieuws dat zelfs een bescheiden
gewichtsverlies van vijf procent of meer een positieve invloed kan
hebben op uw gezondheid.
Delen
"Goede doelstellingen moeten ons motiveren onze levensstijl te
veranderen. Het werkt het best wanneer de doelen realistisch en
duurzaam zijn en wanneer u ze kunt opvolgen."
-Rekha BK and Aronne LJ. Medical Evaluation of Patients with Obesity.Deel dit
Maar doelstellingen zijn meer dan een getal op een weegschaal. Goede
doelstellingen moeten ons motiveren onze levensstijl te veranderen.
Het werkt het best wanneer de doelen realistisch en duurzaam zijn en
wanneer u ze kunt opvolgen. U zal samen met uw arts bepalen hoe u het
succes van uw specifieke behandeling kunt meten.
Het verbeteren van uw gezondheid zal één doelstelling zijn. Maar er
zijn veel andere doelen waarop u zich kunt voorbereiden en die u kunt
bespreken met uw arts. Deze zouden kunnen zijn:
U simpelweg beter voelen en meer energie hebben
Sporten met uw kinderen
Gemakkelijk overeind komen
Verminderen of het niet meer gebruiken van geneesmiddelen
De trap oplopen zonder buiten adem te raken
En nog veel
meer...
Vergeet niet dat u de expert bent als het uw leven betreft. Dus u
weet het best waar u zich goed bij voelt en wat u motiveert. We zijn
allemaal verschillend en uw arts zal het op prijs stellen als u open
bent over wat u denkt.
Wat u kunt verwachten tijdens de controle om uw gewicht te beheersen
En zoals bij elke uitdaging heeft ook gewichtsverlies zijn ups en
downs. En om succesvol te zijn, moet u in moeilijke perioden volhouden
en niet opgeven. Gelukkig kan uw arts u helpen u voor te bereiden op
de moeilijke momenten.
Het gewichtsplateau is een veelvoorkomende maar frustrerende fase
tijdens uw gewichtsbeheersing. Dit is wanneer uw gewicht begint te
stabiliseren na enige tijd van gewichtsverlies. Dit gewichtsplateau
kan ontmoedigend zijn, maar het is volledig normaal en onderdeel van
de meeste – zo niet alle – succesvolle en duurzame inspanningen voor gewichtsverlies.
Uw arts is de sleutel tot het vinden van een nieuwe aanpak naar het
overwinnen van moeilijke momenten, zoals het gewichtsplateau.
Afhankelijk van uw doelstellingen voor gewichtsbeheersing kan er voor
gekozen worden uw behandeling te intensifiëren of simpelweg het
gewichtsverlies te behouden dat u bereikt heeft.
U hoeft deze weg niet alleen af te leggen
Obesitas beheersen is een levenslang proces. Voor velen is het een
lange strijd die nogal hopeloos kan lijken. Maar dat hoeft het niet te
zijn. Steeds meer artsen begrijpen de nieuwste wetenschap achter
obesitas en beschikken over de nodige kennis om het effectief te behandelen.
Het vinden van de juiste arts om mee samen te werken kan de eerste
stap zijn om uw gewoonten te veranderen en uw gezondheid en
levenskwaliteit te verbeteren.
Referenties
Rekha BK & Aronne LJ. Medische beoordeling van patiënten
met obesitas. In: Thomas A Wadden & George A Bray (eds.).
Handbook of Obesity Treatment. New York: Guilford Press 2018;
243-252.
Tronieri JS & Wadden TA. Medische beoordeling
van patiënten met obesitas. In: Thomas A Wadden & George A Bray
(eds.). Handbook of Obesity Treatment. New York: Guilford
Press 2018; 243-252.
Hall KD & Kahan S. Handhaven van
verloren gewicht en langdurige beheersing van obesitas. Medical
Clinics of North America 2018; 102(1):183-197.
Gevoelens spelen een belangrijke rol bij het beheersen van gewicht
Uw gevoelens spelen een belangrijke rol bij het beheersen van gewicht.
Gaat u om met uw gevoel door te eten? Hier volgen enkele tips over hoe u
dat patroon kunt veranderen »
Slaap is altijd belangrijk en te weinig slaap kan ervoor zorgen dat u
meer eet en aankomt. Lees meer over het belang van slaap met betrekking
tot gewicht »
The site you are entering is not the property of, nor managed by,
Novo Nordisk. Novo Nordisk assumes no responsibility for the content
of sites not managed by Novo Nordisk. Furthermore, Novo Nordisk is not
responsible for, nor does it have control over, the privacy policies
of these sites.
