Hvorfor skal vi blive klogere på overvægt?

I Danmark ser vi ned på svært overvægtige. Det mener 2 ud af 3 danskere. Faktisk mener halvdelen af os, at svært overvægtige ikke gør nok for at tabe sig, og at vægttab bare handler om viljestyrke. Det er et seriøst problem. For 4 ud af 10 svært overvægtige svarer, at de får lavt selvværd, når vi andre kigger skævt til dem på grund af deres vægt. Og 3 ud 10 føler sig tilmed udskammet på grund af deres vægt. Sådan kan vi ikke behandle mennesker med svær overvægt, og derfor må vi tage os sammen og blive klogere på overvægt.

Kilde: To undersøgelser foretaget af YouGov for Novo Nordisk i februar 2021 blandt 1.005 repræsentative danskere og 1.003 overvægtige danskere.

Det er ikke viljestyrke men viden, der kan give mennesker med svær overvægt et lettere liv. Se videoen ovenfor.

Læs også

10 gode råd til samtalen med din læge

Del

“Ingen bliver frivilligt svært overvægtig. Ingen opsøger med vilje de problemer, som svær overvægt ofte fører med sig.”

Manglende viden er stigmatiserende

Flere og flere danskere bliver svært overvægtige med BMI over 30. Det er der mange forskellige årsager til. En af de væsentligste er ifølge nye undersøgelser danskernes generelle uvidenhed om svær overvægt. Nedenfor kan du selv blive klogere på overvægt.

"Overvægt handler ikke bare om viljestyrke. Svær overvægt skyldes ofte ting, som vejer tungere end vægten selv, som stress, gener, social arv eller traumer." Hør professor og overlæge Tina Vilsbøll uddybe her.

"Oplevelsen af stigmatisering er et velkendt fænomen", mener Per Nielsen, der er landsformand i Landsforeningen for Overvægtige. Læs mere her.

Er du i tvivl om dit BMI? Beregn det her.

Læs også

Videnskabeligt dokumenterede muligheder for at behandle svær overvægt

World Obesity Day

Hør podcast om svær overvægt

I samarbejde med Heartbeats.
Vært: Ditte Giese.

Afsnit 1: Hvorfor bliver så mange overvægtige?

Hør afsnit 1: Klik her
Gæster: Fedmeforsker Berit Heitmann og sundhedsdebattør Morten Elsøe.

Afsnit 3: Hvad gør man så som overvægtig for at tabe sig? Og skal man overhovedet det?
Hør afsnit 3: Klik her
Gæster: Per Nielsen, formand Landsforeningen for Overvægtige/Adipositasforeningen og personlig træner + Mette Theil, diætist og formand i fagligt selskab for diætister

Afsnit 2: Stigmatisering og skyld

Hør afsnit 2: Klik her
Gæster: Kasper Grubak Jensen, studerende, CBS og Tjelle Vejrup, Komiker.

Afsnit 4: Skal vi forbyde buffet? Downsize slikposerne? Eller lade folk være tykke i fred?
Hør afsnit 4: Klik her
Gæster: Sundhedsordfører Rasmus Langhoff (S) og Susanne Tøttenborg fra Kræftens Bekæmpelse

Sådan fik jeg det bedre

"Først da jeg talte åbent om min vægt, fik jeg det bedre." Hør Thildes råd. Se videoen og læs mere her.

RELATEREDE ARTIKLER

Tips | 4 min. læsetid

Brug din læge som samarbejdspartner

Mange, der lever med overvægt, tror, at deres læge ikke har lyst til at tale med dem om overvægt. Eller de tænker, at det er deres eget problem. Men sådan er det slet ikke. Her fortæller praktiserende læge Frede Lyck, om, hvordan han ser sin rolle i et vægttabsforløb.

Vægttab Svær overvægt Vægtvedligeholdelse | 5 min. læsetid

Den største udfordring ligger ofte ikke i selve vægttabet, men i at holde vægttabet på den lange bane

For at vedligeholde et vægttab kan en coachende tilgang med mindre fokus på kostplaner og vejning være den bedste løsning. Og så er det vigtigt, at de pårørende støtter op – også efter vægttabet er nået.

Fællesskab | 5 min. læsetid

Jeg er støtteperson, for en der lever med svær overvægt

"Mit navn er Andreas, og jeg lever med svær overvægt. Jeg har ikke selv svær overvægt, men mine forældre har kæmpet med svær overvægt, og min forlovede, Melanie, lever i øjeblikket med denne kroniske sygdom."

Ekspertråd Svær overvægt Tips | 5 min. læsetid

Dialog, inddragelse og ros er vigtige værktøjer, når du vil støtte dit barn på vej mod en sund vægt

Der kan være forskellige bagvedliggende årsager til, at børn og unge udvikler overvægt. Derfor er det vigtigt, at man som forælder er nysgerrig på at finde ud af, hvad der ligger bag – og at man i dialog med sit barn finder de bedste måder at arbejde med overvægt og sundhed på.