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Votre indice de masse corporelle (IMC) est un nombre calculé à partir de votre poids et de votre taille. Ce n’est pas un calcul précis du pourcentage de graisse corporelle, mais un moyen facile de déterminer où votre poids se situe sur une échelle allant de la bonne à la mauvaise santé.

Science

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Pour perdre du poids, vous devrez manger moins et bouger plus. Mais de nombreux aspects de nos choix alimentaires et de nos activités physiques sont déterminés par des systèmes biologiques complexes échappant à notre volonté.

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Covid-19

La vérité sur le poids

Le COVID-19 est une maladie grave qui expose les personnes présentant des conditions préexistantes, notamment l'obésité, à un risque plus élevé de développer des complications et de tomber gravement malade. Apprenez-en davantage sur l'impact sanitaire du COVID-19 et sur la façon dont les personnes atteintes d'obésité vivent et font face à la pandémie.

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La plupart des interventions contre l’obésité se concentrent sur la prévention et le font à travers « l’éducation ». Mais il y a une raison pour laquelle cette approche n’a eu aucun impact sur l’obésité, quels que soient nos efforts d’éducation.

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« Je m’appelle Andreas et l’obésité fait partie de mon quotidien. Je n’en souffre pas moi-même, mais mes parents sont obèses et ma fiancée, Mélanie, est actuellement atteinte de cette maladie chronique. »

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Que signifie « être un homme » le monde actuel? Les messages et attentes contradictoires que la société envoie aux hommes peuvent non seulement interférer avec le sentiment d’identité d’une personne, mais également avoir un impact sur sa santé.

« Prendre soin de soi. C’est tellement important. Vous MÉRITEZ de prendre soin de vous. »

- Marty Enokson

« Je sais que la plupart des gens diraient : Eh bien voilà, tu as mangé du chocolat et tu as grossi. Mais ce n’est pas si simple »

- Vicki Mooney

Après une perte de poids, le taux d’hormones de la satiété diminue et le taux d’hormones de la faim augmente. Ces modifications induisent une augmentation persistante de la faim, une sensation de satiété moindre et le fait de brûler moins de calories.

- Hall KD & Kahan S., Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity

« Sur le plan des conseils de traitement, « Manger moins, bouger plus » est mûr pour la retraite. »

- Dr. Michael Vallis

La génétique joue un rôle central dans l’obésité, certaines preuves suggérant que la contribution génétique se situe entre 40 et 70 %.

- Waalen J., The genetics of human obesity

L'obésité est loin d'être une question simple

L'obésité est une maladie chronique, pas un choix de vie. De nombreux facteurs, de la génétique à l'environnement, jouent un rôle dans le développement de l'obésité. Les expériences des personnes vivant avec l'obésité sont tout aussi diverses et complexes.

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