La verdad de su peso

Obesidad Sobrepeso Alimentos ultraprocesados | 3 min. tiempo de lectura

GRANNNDES cambios requieren múltiples acciones: consulta a tu médico

Vivir a lo grande ¿Qué es realmente vivir a lo grande? Para vivir más y mejor hay que empezar por adoptar un estilo de vida saludable. Para ello, debemos ser conscientes de que el exceso de peso va más allá del consumo de calorías o de llevar una vida sedentaria. La obesidad es una enfermedad crónica causada por múltiples factores, tanto externos como propios. No existen soluciones ni atajos rápidos, empieza por identificar los malos hábitos y consulta a tu médico.

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Las dietas milagro no existen

Si has llegado hasta aquí es porque te preocupa tu peso. Pero lamentablemente las dietas milagro no existen. Si tienes unos kilos de más y te preocupa tu salud, quizá sea el momento de empezar a pensar en visitar a un médico. Puede ser algo más que un problema estético.

Pandemia | 3 min. tiempo de lectura

Obesidad y COVID-19: cuídese y no se desanime

Durante las últimas semanas, el mundo se ha visto afectado por el brote global de la enfermedad del coronavirus (COVID-19). Se ha pedido a millones de personas que permanezcan en su casa, muchas veces sin poder ver a familiares y amigos.

Tratamientos | 2 min. tiempo de lectura

Opciones de control del peso científicamente comprobadas

Ya sea que se trate de una terapia conductual, un medicamento contra la obesidad o una cirugía bariátrica, existen diferentes maneras de tratar la obesidad.

Hormonas | 5 min. tiempo de lectura

Cómo las hormonas dirigen nuestro apetito y la conducta alimenticia

A través de la sangre fluyen mensajeros químicos que ayudan a controlar el apetito. Comprender cómo funcionan puede aclarar la función de la biología en la regulación del peso...

Obesidad | 6 min. tiempo de lectura

El gran debate: ¿La obesidad es realmente una enfermedad?

¿Por qué la obesidad es una enfermedad y no simplemente falta de voluntad o un problema de estilo de vida? Parte de la respuesta radica en que la obesidad va más allá de lo que uno puede ver. Mucho más allá.

Psicología | 5 min. tiempo de lectura

Los sentimientos desempeñan un papel clave en el control del peso

Comer para sentirse mejor se conoce comúnmente como alimentación emocional, y es el motivo por el cual a veces necesitamos apoyo psicológico en lugar de asesoramiento alimentario.