Snakk om vekt

Hvorfor er vektreduksjon vanskelig?

Fedme er en kompleks sykdom med sterke genetiske, miljømessige og nevrobiologiske påvirkninger. Det gjør at det er en tøft for mange å kjempe mot overvekten.

Hjelp til å kontrollere vekten

Å kontrollere overvekt og fedme er en livslang prosess. For mange oppleves det som en ensom kamp som ofte kan virke ganske håpløs – men den behøver ikke være det.

Råd fra fastlegen

Fastlegen din kan hjelpe deg på veien mot et lettere liv. Her forteller lege Carl Christian Tveit hvorfor det er lurt å ta en samtale med fastlegen din om overvekt og fedme.

Å leve med høy vekt

Å leve med fedme er utfordrende. Her kan du bli bedre kjent med noen som har funnet ulike måter å takle hverdagen på, og se hvordan de håndterer å leve med fedme.

Snakk om mat

Et sunt kosthold behøver ikke være kjedelig. Her viser Charlotte Mohn Gaustad hvordan du kan gjøre hverdagsmaten litt sunnere – og mye mer smakfull.

Myter og fakta om overvekt

Ny vitenskap om fedme gir håp om økt forståelse av sykdommen, og hva som trengs for å behandle den. Her kan du lære mer om temaet.

Kroppsmasseindeks (BMI) beregnes ut fra din høyde og vekt (kroppsmasseindeks). Dette er ikke en presis beregning av kroppens fettprosent, men et enkelt verktøy for å vurdere om vekten din er sunn. På norsk er BMI også kjent som KMI.

A link with your BMI result has been sent to the email address.

An error has occured. The email wasn't sent.

NO22CO00197

Veien til et lettere liv

Hvorfor er vektreduksjon vanskelig?

Hjelp til å kontrollere vekten

Råd fra fastlegen

Å leve med høy vekt

Snakk om mat

Myter og fakta om overvekt

Beregn din BMI

Din KMI er:

Din vektklassifisering:

Mest lest

You are leaving Truthaboutweight.global